プール、ホントに久しぶり。
なんだかんだで忙しかったからさぼっちゃってたな。
行こうと思った日には雨だったりね～。
雨だと言い訳できるんだよね、自分に。お風呂入った後濡れて帰るのがいやっていうのを言い訳にね。
まぁ、それは本当なんだけど、少しくらいの雨なら行けるんだよ、実はね。
やめよう、自分への言い訳は。行こうと決めたらちゃんと行くこと。

今日こそはしっかり行って来ました。
でも久々なので、無理せず、ゆ～っくり泳いで来ました。
最初は水が重く感じたけど、２０分もしたら前と同じように泳げたよ。
でもやっぱり肩の筋肉が弱ってるかな。今も腕が重い感じ。
また鍛え直しだなぁ。
最近首がとっても痛いのは、運動不足かも知れない。
でも泳いだことで、少しよくなったみたい。血行がよくなったのかも。

わたしは肩こりは全然ないんだけど、首の寝違えのような症状になりやすいです。
これも結構つらい。ちゃんと後ろを向けなかったりすると、バイクの運転にも影響が・・・気を付けなくちゃ。





あ～あ、プランターの中に入っちゃった。いけないんだ～。