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February 24, 2021
テーマ：●食べた物の画像♪(84870)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。
午前4時３０分からエアコンの暖房を可動させ 起床時の室内の温度は１８．６度、３８％、 外気温は３．７度、 天候は晴れです。 起床直後の血中酸素飽和濃度は９２％でした。  午前６時５４分に住居を出て、 午前７時３０分に職場に到着です。 午前８時前に血中酸素飽和濃度を測定したら９０％でした。  昼ごはん 魚肉ソーセージと東ハト「オール栗あずき」です。  昼休み 少し風が強くて寒いですが、 運動のために４０分歩いてきました。 職場に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。  定時で帰りました。 快晴の空に月が良く見えました。 あと3日で満月です。  住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら０３％でした。  晩ごはんの焼そば 麺は大黒天物産のプライベートブランドの蒸し麺、 具は大山ハム（鳥取県米子市）のポークウインナー、キャベツ、ぶなしめじ、たまねぎ、ニンジンです。 シノブフーズのおにぎりQ昆布、伊藤ハムのチルドハンバーグ、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でポテトサラダがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
February 24, 2021 08:00:48 PM
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