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May 9, 2021
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今朝は午前6時30分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は20.3度、56%、
外気温は18.5度、
天候は曇りです。

起床直後に血中酸素飽和濃度を測定したら93%でした。


午前7時40分から午前9時20分まで掃除をしました。
黄砂の影響なのか、サッシの近くなど粉塵が入り込んでいたので、
いつもより丁寧に掃除機をかけました。

午前10時50分に出かけ、
地下鉄で四条まで行き、
大丸の地下食料品売場を見てから、丸太町駅まで歩き、
地下鉄に乗り、午後0時40分に住居に戻りました。
住居に戻って血中酸素飽和濃度をしたら93%でした。


昼ごはん
揚げ出し豆腐、ヒジキ煮、きんぴらです。



おやつ
グリコのラクトアイス「苺ショートケーキサンド」です。



午後3時、藤森駅前のダイソーに掃除用消耗品を買いに行く途中、
ちょっと雨が降ってきたのでセブンイレブンで雨宿りしました。

丁度、商品の入れ替えで、値引き商品が出たので、
「もっちりクレープ 苺ソース&ミルククリーム」を買って、
住居に戻ってから食べました。


午後6時、血中酸素飽和濃度をしたら93%でした。
本日は、朝から3回測定していますが、3回とも93%でした。


晩ごはんの焼そば
麺は大黒天物産のプライベートブランドの蒸し麺 、
具は牛豚合挽肉、もやし、エリンギ、キャベツ、にんじん、ネギです。
 丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で春巻きがあります。








最終更新日  May 9, 2021 07:14:37 PM
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