人間ドックの後でお寿司を食べる

今朝は午前５時３０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２４．１度、５４％、 外気温は２０．０度、 天候は晴れです。 起床時の血中酸素飽和濃度は９５％でした。 本日は人間ドックを受診です。 午前６時５２分に住居を出て、 午前７時４５分に病院に到着です。 午前１０時半頃にすべての検査項目を終え、 午前１１時前に病院を出て、 病院前のお寿司屋さんで 人間ドック受診者に出る食事補助券を使って、 お寿司を食べました。 酢飯が関西風で少し甘いです。 午前１１時３０分に、職場に戻りました。 昼休み 運動のために４０分歩いてきました。 職場に戻って、血中酸素飽和濃度を測定したら８９％でした。 セブンイレブンでおやつに「和もっち巻き　宇治抹茶のわらび餅」を買って食べました。熱量１９８ｋｃａｌです。 午後６時半前、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は大黒天物産のプライベートブランドの蒸し麺 、 具はプリマハムのポークウインナー「香薫」、キャベツ、玉ねぎ、にんじんです。  厚揚げ、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で、切干大根があります。