朝、猫４匹

今朝は午前５時３０分に起床です。 昨夜午前１時にエアコンの冷房をOFFにして、 起床時の室内の温度・湿度は２９．１度、６０％、 ​​​​外気温は２４．９度、 天候は晴れです。 起床時の体温は３６．５度、 血中酸素飽和濃度は９６％でした。 昨日に同じく、午前６時５５分に運動のために歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで往復してきました。 猫スポットでは、猫は確認できませんでした。 途中で、地域猫の黒猫を２匹、茶トラを１匹、近所の三毛を確認しています。 黒猫２匹は完全に寝ていました。２匹ともオスです。 この茶トラはメスです。 他の場所で茶トラ2匹を確認できていますが、 それらに比べて、この茶トラは、いつも毛並みがきれいです。 まだ３ｍ位までしか近づけていません。 三毛はご飯が終わったところでした。 いつもの時間に出勤しました。 本日も始業時間前から昼前まで忙しくて、あっという間に昼です。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは、照焼ハンバーグとエビフライです。 右上はハッシュドポーク、左上は切り干し大根のマヨサラダです。 昼休み時間、 残業をしたくないので、仕事をしていました。 定時で帰りました。 本日もハローズによって、パインぱんを２個買いました。 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は牛バラ肉、もやし、キャベツ、ピーマン、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でアジフライがあります。