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October 11, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(86819)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２５．９度、３８％、 外気温は１６．２度、 天候は晴れです。 起床時の体温は３６．４度、 血中酸素飽和濃度は９７％でした。 午前６時３０分に歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで往復してきました。 本日確認の猫、合計で３匹です。 某マンションで黒猫２匹、   猫スポットで白キジです。  本日は、来週に備えて、前倒しで処理したい仕事があったので、いつもの時間よりも２０分早く出勤し、直ぐに仕事を始め、なんとか昼前には片付きました。 キリンの「おいしい免疫ケア」を飲んで頑張りました。  昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはコチジャン味焼肉と白身魚フライです。  昼休み時間、 久しぶりに、福山港フェリーターミナルに行って、船を見てきました。 遠くを見ると、目の疲れが回復します。   午後からも、眼に負担がかからない程度に仕事を進めました。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのポークウインナー、もやし、ぶなしめじ、揚げ茄子、キャベツ、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で焼き餃子があります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
October 11, 2024 07:46:20 PM
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