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November 14, 2024
テーマ：●食べた物の画像♪(87320)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２２．３度、３５％、 外気温は８．８度、 天候は晴れです。 起床時の体温は３６．３度、 血中酸素飽和濃度は９８％でした。 午前６時５０分に歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで往復してきました。 今朝は猫３匹、某マンションで黒白猫と黒猫、猫スポットで白キジを確認しています。それぞれ、一方的にお話をして、多少は反応がありました。 これで１日、頑張れました。   いつもの時間よりも２０分早く出勤し、 直ぐに仕事を始めて、午前１１時過ぎまで、ずっと集中して仕事をしました。 眼が疲れました。 本日は、正午から顧客対応だったので、 午前１１時半前には昼ごはんを食べました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはトンカツです。 右上のカレーと一緒にしてカツカレーになります。 左上はおからサラダ、左下は大学芋です。  午後３時半まで、ずっと立ち作業でした。 ３日連続、顧客対応で立ち作業なので、ちょっと疲労感が強くなりました。 ほぼ定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのポークウインナー、もやし、キャベツ、ニンジンです。 海老と野菜のかき揚げ、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でアジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
November 14, 2024 07:59:02 PM
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