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テーマ:●食べた物の画像♪(87603)
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今朝は午前5時20分に起床です。 午前5時10分からエアコンの暖房を22.5度設定でタイマー稼働させていて、起床時の室内の温度・湿度は22.4度、27%、 外気温は3.1度、 天候は晴れです。 起床時の体温は36.2度、 血中酸素飽和濃度は97%でした。 午前6時40分に歩きに出かけ、いつもの猫スポットまで往復してきました。 確認できた猫は2匹、某マンションの黒猫と近所の三毛です。 気温が3度位だと、猫は寒くてどこかに隠れてしまうので、本日は確認できないかと思っていましたが、2匹確認できたので、本日も良い日になると思いました。 ![]() ![]() 本日は、近くの道路の漏水対策工事のため、午前9時から断水になり、トイレの水も流れなくなるので、いつもの時間よりも30分早く出勤し、バケツその他に水をためておくなどの準備をしてから仕事を始めました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはソース焼そば、ポテトカレーカツ、チヂミです。 右上は、鯖カツです。 ![]() 昼休み時間、 雨が時々降っていたので、自席で仕事をしていました。 断水は午後3時半頃に解除になりました。 ウォーターハンマーに注意しながら、各蛇口等を開放して泥水が出なくなるまで水を流しました。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら97%でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのポークウインナー、もやし、キャベツ、ニンジンです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添で、エビかき揚げとアジフライがあります。 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
December 6, 2024 08:43:27 PM
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