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January 20, 2025
テーマ：●食べた物の画像♪(87866)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。 午前５時１０分からエアコンの暖房を稼働させていて、 起床時の室内の温度・湿度は２３．２度、２４％、 外気温は１．２度、 天候は晴れです。 起床時の体温は３６．３度、 血中酸素飽和濃度は９７％でした。 午前６時５０分から運動のため歩きに出かけました。 確認できた猫は某マンションの黒猫１匹でした。 １匹だけでも確認できて、今週もラッキーに始まったと思うことにします。  午前７時半過ぎには職場に出勤しました。 本日は、月曜日ということで、 ルーティンの事務処理が多いのですが、 年休取得と健康診断で２名欠で忙しいところ、午前１０時半からＷＥＢ会議でした。 会議開始ギリギリでＷＥＢ会議用のパソコンを起動させたところ、先週の木曜日の午後にウインドウズのアップデートを実行してあったのに、また、立ち上げ直後にアップデートが始まってしまい、かなり慌てました。 アップデートは手動停止して、ＷＥＢ会議が終了してから、アップデートの続きを行いましたが、２度再起動で、やっとアップデート終了でした。 そんなことで、あっという間に昼になりました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは揚げ鶏と野菜の甘酢です。 右上は麻婆豆腐です。  残業したくないので、お弁当を食べてから午後４時すぎまで、ひたすら書類の処理を行っていました。終わった頃には眼の奥が痛くなりました。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は豚もも肉、もやし、ニンジン、キャベツです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でパイナップル、アジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
January 20, 2025 08:02:01 PM
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