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May 12, 2025
テーマ：●食べた物の画像♪(88967)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時２０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２２．７度、４１％、 外気温は１３．２度、 天候は曇りです。 起床時の体温は３６．２度、 血中酸素飽和濃度は９７％でした。
午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。 本日確認できた猫は首輪をつけた近所の飼い猫が１匹だけでした。  午前７時１９分に職場に到着、 直ぐに仕事を始めました。 午前９時から約１時間半、同僚と一緒に天井クレーンの運転練習をしました。 月に１度はクレーンの運転練習をして、技能が落ちないようにしていますが、今月は、後半に忙しいので、本日、郵送の書類が届く前の時間で練習をしました。 クレーンの練習後、昼まで、集中して書類の処理をしました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはキャベツメンチカツです。  午後から、会社単位での多数の申し込みがあって、その書類の処理で、ずっとパソコンの前で作業していて、午後４時前にはクラクラして、かなり疲労感がありました。 それでも、なんとか定時前には処理を終わり、定時で帰りました。 住居に戻って、血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。  しばらくして、測定しなおしても同じです。少し喘息気味と思われます。  晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。 がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でイカ唐揚げ、アジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
May 14, 2025 06:05:09 PM
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