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November 14, 2025
テーマ：●食べた物の画像♪(90349)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時００分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２０．３度、４０％、 外気温は１０．１度、 天候は晴れです。 起床時の体温は３６．３度、 血中酸素飽和濃度は９８％でした。 午前６時３０分に歩きに出かけました。
今朝、確認できた猫は昨日に同じく、 某マンションの階段の踊り場の黒猫と  食事中の近所の三毛です。  午前７時１３分に職場に到着、 直ぐに仕事を始め、昨日の仕事の続きを仕上げてから、 ルーティンの仕事ですが、郵送で届く書類が少なかったので、比較的余裕がありました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは鶏唐揚げです。 右上の麻婆豆腐と右下の大根キムチだけで、ご飯が全部食べられました。  昼休み時間 運動のため、職場内をウロウロしていました。 午後も、比較的余裕があって、定時で帰りました。 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのベーコン、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。 ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でたれ付け鶏唐揚げ、アジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
November 14, 2025 08:40:34 PM
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