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December 13, 2025
テーマ：●食べた物の画像♪(90567)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前４時３０分に起床です。 午前４時２５分からエアコンの暖房を稼働させていて 起床時の室内の温度・湿度２２．１度、２５％、 外気温は２．５度、 天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９５％、 体温は３６．２度でした。 午前５時３３分にGH3インプレッサで福山市内の住居を出発、国道二号線で福山西インターから山陽自動車道に入り、尾道自動車道、松江自動車道と走り、三刀屋インターからは国道５４号線、国道９号線を走りました。 福山の住居出発時にＧＨ３インプレッサの燃費計をリセットしていて、 尾道自動車道に入った時点で気温はマイナスになり、尾道自動車道の道の駅世羅で休憩した際の外気温はマイナス３度で、燃費は伸びません。  松江自動車道の高野あたりではマイナス４度になりました。 島根県に入って、松江自動車道の雲南吉田インターの道の駅たたらば一番で休憩した際の外気温はマイナス２度、燃費は少し回復しています。  国道５４号線から国道９号線では、できるだけエコランして、 自宅到着時の燃費は１４．９ｋｍ／Ｌでした。  本日は午前１１時予約での定期の内科クリニック受診です。 午前１０時半前に自宅を出て、自宅に戻ったのは午後１時前になりました。 昼ごはん 鶏唐揚げです。  本日午前に、 ドコモオンラインショップに注文しておいた 新しいスマートフォンが届いたので、 セッティングと旧スマートフォンからのデータ移行を行いました。 データ移行の待ち時間などに、ＧＨ３インプレッサの洗車をしておきました。 午後３時前には、新スマートフォンが一応使用可能になったので、 境港市内に行って用事をしてきました。 自宅に戻ってから、午後６時過ぎまで、各アプリの設定し直しなどを行い、 旧スマホからの機種改変がほぼ完了しました。 晩ごはん 鯵のお刺身と豚汁です。  午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
December 13, 2025 08:44:34 PM
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