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February 6, 2026
テーマ：●食べた物の画像♪(91381)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前４時５０分頃に、息苦しくて目が覚めていて、 午前５時１０分に起床です。 午前４時３０分からエアコンの暖房を稼働させていて 起床時の室内の温度・湿度は２３．９度、２３％、 外気温は３．３度、 天候は晴れです。 起床時の体温は３６．４度、 血中酸素飽和濃度は９６％でした。
午前６時３０分に運動と猫確認のために歩きに出かけ、いつものように船町の公園まで行ってきました。 確認できた猫は３匹、 某マンションの黒猫２匹と   近所の三毛です。  午前７時１０分に職場に到着、 直ぐに仕事を始めて、ルーティンの事務処理は午前１０時前に片付き、以降、再来週の本社での会議の準備などをして昼になりました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはチキンカツです。  本日は、午後から顧客対応だったので、 午後０時２０分頃から、駐車場の案内・整理を行い、 そのまま午後４時すぎまで、ずっと立ち作業でした。 定時で帰って、 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は牛豚合挽肉、キャベツ、もやし、いんげん、ぶなしめじ、ニンジンです。 角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でアジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
February 6, 2026 08:19:27 PM
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