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April 13, 2026
テーマ：●食べた物の画像♪(92092)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前４時頃に息苦しくて目覚めましたが、 呼吸が落ち着くのを待って寝直し、 午前５時１０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２２．０度、２５％、 外気温は１３．４度、 天候は曇りです。 起床時の体温は３６．２度、 血中酸素飽和濃度は９７％でした。
午前６時２５分に運動と猫確認のために歩きに出かけ、船町の公園まで行ってきました。 今朝確認できた猫は５匹、今週は良い週になりそうです。 近所の三毛  某果物販売会社近くのサバトラ  某マンションのいつもの黒猫  船町の公園の白キジ  某病院近くのサビ猫  午前７時０８分に職場に到着、 本日は出張に出ている人が多く、 出勤は午前４名、午後５名の体制なので、 それなりに事務処理の仕事があり、 あっという間に昼になりました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはイカのノルウェー風とフランクフルトソーセージです。  昼休み時間、 血行促進のために、１５分程職場内を歩いて、 後はだらだらと仕事をしていました。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は牛チャック、もやし、玉ねぎ、ごぼう、キャベツ、ニンジンです。 角蒲鉾の赤天、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でアジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
April 13, 2026 07:44:06 PM
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