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May 20, 2026
テーマ：●食べた物の画像♪(92568)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時１０分に起床です。 起床時の室内の温度・湿度は２７．３度、３１％、 外気温は１７．３度、天候は曇です。 起床時の体温は３６．５度、 血中酸素飽和濃度は９７％でした。 午前６時３０分に、運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
確認できた猫は３匹、 近所の三毛  某学習塾のアメショー？  某マンションの黒猫です。  午前７時０９分に職場に到着、 WEBで申請された書類の確認などを行ってから、 本日は、クレーン運転の技量維持の確認日だったので、 昼前に床上運転式のクレーンの運転を２０分程度行いました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずはメンチカツです。  昼休み時間、 ルーティンの事務処理を行っていました。 午後から、午前に同じく、クレーンの運転技能確認があったので、 移動式クレーンの運転を２０分程度行いました。 定時で帰って、 住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は豚ロース肉、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。 ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でアジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
May 20, 2026 08:17:46 PM
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