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August 19, 2026
テーマ：●食べた物の画像♪(92829)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今朝は午前５時００分に起床です。 昨夜からエアコンの冷房を２７度設定で稼働させていて、 起床時の室内の温度・湿度は２８．３度、４９％、 外気温は２５．１度、天候は晴です。 起床時の体温は３６．２度、 血中酸素飽和濃度は９８％でした。
午前６時２０分、運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。 今朝確認できた猫は近所の三毛１匹だけでした。  本日は、午前中から顧客対応があったので、 午前７時００分に職場に到着、 直ぐにルーティンの事務などを行い、あっという間に昼になりました。 昼ごはん いつもの給食弁当です。 メインのおかずは、油淋鶏です。 右上は味噌大根です。  昼休み時間か午後にかけても顧客対応の関係で、職場内をあちこち歩いていました。 定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。 晩ごはんの焼そば 麺は藤本食品の蒸し麺、 具は大山ハムのポークウインナー、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、インゲン、ニンジンです。 角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。 別添でメンチカツ、アジフライがあります。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
August 19, 2026 08:00:42 PM
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