January 16, 2021

ハムカツ&焼きそばロール 大山ハム使用

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今朝は午前6時00分に起床です。
午前4時30分からエアコンの暖房を稼働させて
起床時の室内の温度は17.2度、43%、
外気温は5.1度、
天候は曇りです。

起床直後の血中酸素飽和濃度は91%でした。


鳥取県の自宅に戻らなければならない用事があったので、
午前7時40分にGH3インプレッサで京都市伏見区の住居を出発、
竹田街道のガソリンスタンドで満タン給油してから、
京都南インターから名神高速道路に入り、
中国自動車道、鳥取道、山陰道を通って、
米子市内に入ってから、書店等に寄り道してから
午後1時半過ぎに自宅に到着です。

GH3インプレッサの燃費は、
京都で給油した際に燃費計をリセットして、
15.9Km/Lでした。


昼ごはん
ローソンで買った
「ハムカツ&焼きそばロール 大山ハム使用」です。
「からし入りドレッシングを使用しています。」という解説書きがあります。
熱量は376kcal、
製造はサンデリカ香川事業所(香川県綾歌郡宇多津町)です。

美味しかったので、明日も食べたくなりました。

おやつ
ローソンの「プレミアムロールケーキ 厚み2倍」です。


午後から、境港市内で用事をしていました。

晩ごはん
焼餃子、イカリングフライ、フライドチキンです。








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最終更新日  January 16, 2021 07:51:19 PM
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