熟しても恋せよ乙女

すみません数日前から滞りました（＾＿＾; ｱﾊﾊ…

まぁ私の記録用だったので、ここを見てくださってる方には、影響ないかな（笑）

結論として、５kgまでは落ちず、あのまま３kg減維持です
体脂肪も２％くらい落ちたよ
何よりだったのは、血液検査の結果が良かったこと！（爆）
これ一番の成果！

大幅に落ちなかった敗因としては、運動ができない事
足腰に負担かかるものはドクターストップです。
横アリ間近になって、上半身は鍛えられんじゃね？って動きましたが、時すでに遅し（＾＿＾; ｱﾊﾊ…

後は米を食べ続けた事
雑穀米を主にしようと思ってたんだけど、白米が余って余って大変な事になってきてしまったので、食べました。

私高校生の時、一日そうめん１輪で過ごした事があって、さすがに夏バテしたんです。
精神的におかしくなってきて、その時サザエさんで波平さんが「米を食え！」と言ってたのを聞いて、米を食べるようになって回復したという経緯があり、夏場は絶対に米を欠かさないようにしてるんです。
それを雑穀米に置き換える、もしくは抜く予定だったんだけど、暑さが厳しくなるにつれ、きちんと米を食べるようにしました。
というかしないと不安だった。おかげで健康ではあったけど、ダイエット的には失敗ですよね。

これからもマイペースでやっていきます。
目標は渉越え！（爆）
何年かかるかわからないけど、健康的にやっていきます。

こんな戯言にお付き合いくださりありがとうございました。
改めまして、このブログは、今後スケジュールオンリーとします。
特記すべき情報があれば、こちらでもお知らせしますが、基本の日常的なこと、キスマイ事は
こちらでやっております。
今まで通りの私です（笑）

横尾さん中心に送りますと言ってますが、今ピンの仕事もないので、結局キスマイ事だし、ドラマの事とか書いてます。
いつかめいっぱい横尾渉の記事を書けますように！
早く何か情報ください～～～～（＞＜）
ではあちらのブログでお会いしましょう！