心配性による後悔か

うーん、何か辛いなぁ 最近、行動する前に無駄な事を考えて後悔する。 もしくは直感的に行動して後悔する。 とどのつまり、アクションする度に後悔してる。 アドリブに弱いのか、突発的な事象に対応出来ない。 例を挙げると、突然電話が掛かってきたり話しかけられるのは てんで駄目。 軽度のパニック障害でも有るんだろうか。 どうすれば良いのか分からないな… 正直何もしたくないけど、そうもいかないし。