＊mama’s cafe＊

まだ妊娠３ヶ月。１１週目。
でも２人目で、お腹の皮が伸びてるせいか？！
すでにお腹が膨らみ始めました

ジーンズとか履いてる時に座ったりすると苦しいです
１人目妊娠時代は５ヶ月まで、マタニティーじゃない
普通の服を着てたのになぁ～。
でも１人目妊娠時代より体重は、今の方が軽いんだよ。。。

あとやっと、胸が張ってきました。
１人目の時は妊娠発覚前から胸が張ってたのに
今回は、ちっとも張らなかったし、母乳育児を
止めた胸は妊娠経験無しの頃に比べて２カップも減ったのぉ～～
で、張ってるのに分からなかったのかは謎だけど
体の方も妊婦らしくなってきました。
てか、１人目妊娠前の胸は今の２カップ上で母乳育児中は今の４カップ上。
そんなにサイズ変わるものだと思わなかったよー。
母乳育児終わったあと、どのサイズの下着を買えば良いか分からなくなったし（－－；）

悪阻。
まだ多少あるけど、ずいぶん楽になり動けるようになりました。
なんだか不思議だけど便秘で苦しいと悪阻が悪化します（謎）
なのでで貰った薬を様子をみながら活用してます

食欲は朝はトーストの上に、ハム・チーズ・野菜・ツナ・卵などなど
色んな組み合わせをのせてモリモリ食べてます
昼はうどん半分とか、だけど食べれます。
夜は副菜を１～２品程度（お浸し・味噌汁とか）
妊娠前に比べて動いてないので良いかも。
でも夕飯しか一緒に食べない旦那さんは「もっと食べなきゃ子供が育たないぞ。」
と言いますが、トータルで普通に食べれてるんだけどねー。

１人目妊娠の時は食事日記つけたり、栄養管理の鬼と化してたけど
今回は、甘い物が苦手になったくらいで食事は比較的
何でも食べれるので、とりあえず睡眠を１番と考えてます。
昼寝が１人目の時より全然出来ないから。。。
ソファーの背もたれに寄りかかるだけで陽菜ちゃんに
「寝ちゃダメーーー！！起きて」と起こられるので
夜ちゃんと寝ておかなければクタクタになっちゃう

あと妊娠してマヨらーと化したのでマヨネーズの消費が早い（笑）
日曜に義父さんが家庭菜園で作った白菜１玉もらったので
白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪ by ﾊﾆｰ1003を作ってみました。
白菜をあまり食べない旦那さんと陽菜ちゃんも、これはパクパク食べました
私は、レシピの鰹節を半分にしてツナを加えたけど美味しかった
白菜ってレパートリーがワンパターンになっちゃうから新鮮でした