趣味のダイエット

夕食が遅くなりそうだったので、ちょこちょこっと食べたつもりがカロリー計算
してみてびっくり普通の食事よりカロリー多いよ・・・
まんじゅう、グリーンティ、カロリーメイト、柿ピー、ドライプルーン
ピーナッツが高カロリー、高脂肪ですごいですね。
いつもなら飲まないあまーいグリーンティも原材料の最初に「砂糖」となってい
たし、
恐ろしや～
＜今日の出来事＞
摂取カロリー・・・1800kcal弱
ダイエットのために・・・なし！
ダイエットの敵・・・夕食がおかし
お通じのために・・・朝晩：にがり水、朝：ビフィーナ
お通じの勝敗・・・×
歩数・・・２０６５歩（着替えたときにつけるの忘れてました・・・でも今日は
ほとんど動いていない。）
-----Original Message----- From: [mailto:] Sent: Monday， February 16， 2004 6:25 PM To: ??????@yahoo.co.jp Subject: 16日の日記