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朝食に【フレンチトースト】つくりました
昨日、夕飯がビーフシチューで、いつもパンが余るから翌日はフレンチトーストが定番化

今回！実はレシピで
オリゴのおかげを使いました



フレンチトースト（1人・3切れ分）

1、卵1個・牛乳（なかったので豆乳）50ml・オリゴのおかげ大2を混ぜてフランスパンを両面をまんべんなくひたす。
（1時間以上あると良い）


2、フライパンを温め、バター10gを溶かしておく。

3、弱火で両面じっくり焼く。（5分ずつ）


4、お皿に盛り、更にオリゴのおかげと、はちみつをかける。


完成






めーちゃ、美味しくて、あしたも作るよ

オリゴのおかげとの良い所


冷たい物も温かい物にもすぐ溶けるから簡単・便利

有効成分の乳糖果糖オリゴ糖（トクホ成分名：「乳果オリゴ糖」）が腸内のビフィズス菌を増やし、おなかの調子を整えてくれます。

カロリーはお砂糖の約半分の2.3kcal/g


650g大容量！ボトルなので、調味料棚にすっきり収納


オリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やす働きがあります


白い砂糖は、依存性があり、お肌の老化や、糖化を進ませてしまう、食べ物ですが、こちらのオリゴ糖は、カロリーも低いですし、天然の甘味料なんです


じゃあ、砂糖と何が違うのかというと、

砂糖は腸内細菌によって、分解され、胃や腸で栄養素として体に吸収されます。

しかしオリゴ糖は腸内細菌による分解が行われず、栄養素として吸収されにくい性質をもっているんです


我が家の食卓には、白い砂糖はありません


今は、きび糖（サトウキビ由来の黒砂糖）とこのオリゴのおかげあ、あとお客様のコーヒー用のスティックのグラニュー糖がありました


お料理にも、全部、砂糖をオリゴの
おかげにスウィッチするだけで、健康・ダイエット





こちらの調味料ですべての和食に対応可




材料はこちらの3つで





親子丼の完成


なんでも合うオリゴ糖



オリゴのおかげでギルトフリー



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