痛くて困ること

右手が痛くて使えなくて困る事・・色々ありますが（＾－＾； ・高い場所に物を上げる時に手が上がらない（上げられない） 使った鍋を棚の上に上げるんですが、それが出来ないんですね。親は高齢なので無理だし・・・。 ・車の運転 直線は良いんですが、曲がるとき手を動かすと痛いので・・。窓を開けようとしてボタンを押すのも最近は辛いです。 ・体の右側を下にして寝れない 激痛が走るので眠れません この他に困る事をあげたらキリがありません。 こうやってキーボードを打つのも辛いですし・・・。 どうしたもんか・・・（－－；