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玄米菜食のお料理を勉強し卒業しました。
自然のすばらしさ、自然の偉大さを実感しています！

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カテゴリ：手作り：ナチュラルスイーツ

昨年最後のイベントは

ローフードでおなじみの　naoさんの　workshopに参加したことでした＾＾

・ブルーベリーとバナナのマフィン
・人参とオールスパイスのマフィン
・ココナッツクリーム

ローチョコレートのトリュフとローチョコレートは　naoさんからのプレゼント

チアシードやココナッツオイル　ココナッツシュガーを使って作る
グルテンフリーでヴィーガンにも対応しています！

ブルーベリーとバナナのマフィン
レシピこちらです

おうちで作ってみたよ♪

ソルガム粉がなかったので、米粉オンリーで作りました

外はカリッと中はもっちり小麦粉とは違った食感の焼き菓子が出来ました

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最終更新日 2015.01.03 21:29:40
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