健康生活はじめよう・・・
食事って毎日のことだからすごく大切人は必ず毎日 何かを食べて何かを飲む少しでも体に良い物を 食べたり飲みたいわたしの父は脳腫瘍 心臓病 糖尿病 胆嚢炎といろんな病気をしている。わたしの旦那は喘息もちで 肝炎 の治療をしているそんな環境にいると 薬に頼らず健康になれる方法を 少しでも実践できればとつくづく思う病気にならない体は どうしたら手に入れることができるのだろう?わたしのおばあちゃんは昨年100歳になりました100歳になった今でも元気ですそんな おばあちゃんの知恵袋のような食事 生活習慣 手当法 きっといいと思うそんなエキスがいっぱいでした自然に帰る生き方しばらく勉強したいと思う東城百合子さん主催の「あなたと健康」