2024年01月の記事一覧 | わたしの日記

花粉症

朝から鼻水とくしゃみと涙目風邪？インフル？コロナ？熱を計ったら36.8度（平熱）とりあえずアレジオンを飲みながらアレジオンの残りが少ないのでドラッグストアかネットで買おうと思います午後いち訪問リハビリでＨ先生のお世話になり私の様子を見たH先生は「花粉症だと思う。今年はもう飛び始めてるみたい。」との事！15時にリウ科に行きましたプラリア注射だけの予約でしたが先生からアレジオンと同じ薬を処方していただきました処方してもらうと3割負担なので安ーいこれからは処方してもらいます処方箋持って調剤薬局に行って「1月から花粉症の症状でるのは初めて」と言ったら薬剤師のSさんが「私もです」って　Sさんもか＞＜　お大事に・・・

2024年01月31日

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資格

終活アドバイザーという資格を取ったのですが会員になると入会金払って毎年年会費を払うみたい仕事や肩書きに使わないから会員にならないデス資格証明書だけでOK終活アドバイザーの勉強は自分の終活に役立ちました断捨離・介護・施設・死後の手続き・法律・金融・お墓・エンディングノートなどいっぱい！何か知りたい方、相談に乗るよー　もちろんタダ今日生協宅配でお米が届いたのでご飯炊いてほっともっとでおかず買ってきた久しぶりのチキン南蛮美味しかった～

2024年01月30日

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お米が残り少ない

お米が無くてご飯が炊けないと不安になるけど大丈夫明日生協個配でお米が届きますジャスミンライスはあるんだけどこれはインドやタイのカレー（レトルト）を食べる時用で和食には合わないの昨日一緒に食事したKさんは今月お母さんを施設に入れたそうです昨年から大変でしたね・・・広いお家に一人暮らしになり仕事終わって帰宅すると寂しくて寒いって言ってましたが離れてるけどカワイイ孫ちゃん二人いるんだから！楽しいし温かいと思うお互い頑張りましょう

2024年01月29日

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お昼はラーメン食べたい

と思ってたらKさんから電話がきてとらの子で牡蠣の南蛮炒めと酸辣湯麺をKさんと食べてきた美味しかった～場所を変えてコーヒーを飲みながらKさんの孫ちゃんの写真や動画を見せてもらって癒されましたKさんありがとう！夕方はヘルパーＳさんのお世話になりお風呂にゆっくり浸かって幸せ　感謝です

2024年01月28日

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（水）（土）のリハビリ

仕事してた時は平日は無理なので（土）に訪問リハビリのお世話になってました退職したらヒマだしALSの主治医から週2のリハビリをすすめられ（水）（土）のリハビリが始まりましたが先生の都合で（土）のリハビリは（金）になり今は（水）（金）と一日おきなの（火）（金）か　（月）（金）がいいと思うけど先生の都合もあるからね～　今度お伺いしてみますIさんおすすめの絶望スパゲティ食べてみたら美味しかったIさんおしえてくれてありがとう

2024年01月27日

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口の中やけど

昨日肉まん食べた時はセーフでしたが今日ロールキャベツで口の中をやけどしてしまった気をつけてたのに笑ぐつぐつアチチの物はちょっとひかえてそこそこ温かい物をいただこうかな夕方訪問リハビリのお世話になりましたたまたま一昨日と同じH先生です少し触っただけで「一昨日と比べて良くない」って私は実感ないけどH先生すごい

2024年01月26日

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乳腺外科

今朝外を見たら10cmくらい雪が積もってる！（市内は13cm積もったそうです）雪で寒い日に限って2か所通院が続いてるワタクシ今日はＲ病院乳腺外科13時Ｙデンタルクリニック15時に予約してましたどちらも近所だけどこんなに雪が積もったら間に合わないかなー　と思ってたらＹデンタルから「予約変更できます」って電話きた歯の定期検診なので（急ぎじゃないので）お言葉に甘えて予約変更しましたＲ病院ではマンモグラフィー～エコー・診察「腫瘍の大きさは昨年とほぼ同じだけどよそで検診すれば要精密検査と言われるからウチで定期検査を続けてね～」との事でした　フレンドリーな女医さんですエコーの見方を聞いたらいろいろおしえくれましたほんの少しわかった？いえわかりません

2024年01月25日

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昨日はゴロゴロ

昨日も不調なのでゴロゴロしてました一昨日・昨日より楽になったーだけど今日は寒いし雪という予想が大あたり！すごく寒くて風雪・・・被災地も寒さ厳しく大雪不自由な中どんなに辛い事でしょう　お祈りします今日のお昼は訪問リハビリH先生のお世話になりました寒い中来ていただき感謝ですこんな日に限って外出もしたのよ（２か所に通院＆調剤）D病院A外来とリウ科クリニックD病院は広くて一人で動けないのでFさんが通院介助してくれましたFさんいつもありがとう！リウ科クリニックは駐車してすぐ入口なのでまだ自分で行けます明日も通院なので天気予報を確認したら明日も今日と同じような天気みたい今日は疲れたし寒すぎるのでシャワーしないで寝るわ

2024年01月24日

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通院キャンセル

昨晩から38.5度位の熱があり風邪のような症状とお腹の調子が悪いインフル？コロナ？何かに感染してたら迷惑なので昨晩の内に今日の通院を2/5にリスケしましたネットで予約や予約変更できるのが便利です最近人食いバクテリアという感染症も話題になってるので皆さんも気をつけてね

2024年01月22日

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王将戦七番勝負第二局

昨日・今日は王将戦七番勝負第二局藤井王将が二連勝しました挑戦者の菅井八段はガックリしてましたがまだまだ本領発揮してないと思う楽しみにしてます今日も明日も雨みたい雨の日（湿度が高い時）は特に調子良くないので横になってる事が多いです動かないからどんどん歩けなくなり足は骨だけのように細くなって気持ち悪くて自分でも見たくないでもね、美味しい物食べたいし今は食べる事できるのでお腹周りは立派なの笑

2024年01月21日

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ほっともっとのカニクリームコロッケ弁当

1/4新発売になったカニクリームコロッケ弁当これで560円ってステキ～食べたいと思ってたら「もうすぐ終了」だって！早めに買いに行こう今日のお昼はSさんとまるまつで海鮮丼セット週末は300円引きなのでお得感ありました先月手術した関節の予後がイマイチで痛い脱臼して変形したまま20年くらい使ってたので変形が普通になってしまい普通（変形）に戻そうとするみたい痛くて不自由で手術したのでサポーターや湿布や痛み止め塗りながらリハビリがんばります

2024年01月20日

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今年の手帳

スマホに入力してますがアナログの手帳も使ってますアナログの手帳は今月で終わりだ油断してた～100均に行ったら今年の手帳は売り切れ＞＜慌てて2024年の手帳をネットで注文年越したせいか少し割引になってました手帳にこだわりないので100均で買っておけばよかったなぁ

2024年01月19日

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派閥を無くす？

「派閥を無くす」という話があるみたいですが無くすのは派閥じゃなくてキャッシュバックや裏金ではないの？それって脱税じゃないの？人口が減ってるので議員数減らしてお金がかからない政治にしてほしいと思います今日 2020年の年賀状を処分し始めました個人情報があるので少しずつ細かく刻みます刻む前に読んでいろいろ思い出してジーンとして・・・時間かかってます

2024年01月18日

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今日は阪神淡路大震災だった日

29年前の1995年1月17日午前5時46分阪神淡路大震災が発生しましたたまたま起きてたのでTVで阪神淡路大震災のつどいをみながら一緒に黙祷しました能登半島地震を思い祈る方々が多くて心にしみます気がつくといろんな所に赤いシミ手指のあかぎれで出血してた・・・ちょっと痛いけど気にしてなかったわーあわてて絆創膏貼ってシミを拭きとりました乾燥してるんだね　保湿しましょ　皆さんもご自愛下さい

2024年01月17日

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雪！

今日は雪で寒い最高でも0度位でしたこんな日にJSSPI（石巻）とＤ病院（仙台）に通院です渋滞・事故・三陸道閉鎖を想定して早めに出発JSSPIは11時に予約Ｄ病院は14時に予約でしたがどちらも間に合い石巻でランチしました前菜サラダとパスタ（ベーコンと野菜のナポリタン）何度も行ってますがここのサラダはモリモリなの前菜とメインは完食するけどサラダは残しがち・・・すみませんD病院は広いので私が歩くのは無理車いすや歩行器を借りる事ができるので今日は歩行器を借りました能登半島地震の被災地は大雪です寒くて不安でどんなに辛い事でしょうお祈りします

2024年01月16日

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炊飯器とトースター

炊飯器はずいぶん前から時計が壊れて炊飯予約できずトースターは時々電源（ヒーター）が切れるの炊飯器はONにすればご飯炊けるトースターは2-3分使うだけなのでそんなに困らないどちらも頑張ってくれてます自分が楽したいので買い替えを考えるけど何とか使える炊飯器とトースターを捨てられないごめんもう少し頑張ってちょ～私も頑張る

2024年01月15日

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どんと祭

今日はどんと祭ってヘルパーさんから聞いてそっか！と思いましたどんと祭の日はすごく寒くて雪が降る事が多いけど今日は雪は降らず寒さもきびしくないと言っても裸参りの方々は寒いでしょう・・・どんと祭は1/14今年は（日）なので賑わってると思いますずいぶん前仕事帰りにどんと祭を山火事！と思って慌てた事を思い出しました

2024年01月14日

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マスク

自己免疫疾患があるのでコロナやインフルに関係なくずーっとマスクで過ごしてます備蓄マスクは100枚近くありネットでマスクの福袋を購入したので今年いっぱいは大丈夫そう1日1枚マスクを使うとは限らないし（鼻水・くしゃみ・咳が多い時は1日数回交換）品薄になると困るので多めにキープしてるの少ししか歩けなくなって手も不自由になってきましたALSはそういう病気と受け止めてますが　私は薬が効いてるのかタイプなのか進行が遅いんです外食やお弁当買いに行きたいのでリハビリ頑張るど～マスクが必要なのに入手困難な方はお知らせください　送ります

2024年01月13日

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家計簿

今年に入ってから家計簿（Excel）未入力ですレシートはすぐに捨てちゃうけどカード払いはアプリをみればわかるってついつい後回しにしてました・・・来週から現金払いの通院が多いのでだいたいの家計簿だけど入力します探し物をしていたら魚肉ソーセージの箱を発見タンパク質が取れるし簡単に食べられるので20本入りの箱買いしたのでした（生協宅配で）5本食べたら箱の上にいろいろ積み重ねてすっかり忘れて12/31に賞味期限切れてた～食べてみたらまだ大丈夫なのでこれから毎日食べよう

2024年01月11日

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円皮鍼とつぼ

今日はHさんが訪問リハビリで来てくれましたリハビリしながら昨年手術した場所の「つぼ」をおしえてもらいましたHさんは東洋医学に詳しいの昨年手術した場所のつぼです円皮鍼って短い針（私が使ってるのは0.9ミリの針）がついてるシール↓コレをつぼ近辺に貼るといい感じなのよ貼るのは別として「つぼ」を調べてみると面白い

2024年01月10日

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髪カット

年末に髪カットして（さっぱりして）新年を迎える事が多いのですが先月入院する直前に美容院に行ったせいか気にしないまま新年を迎えましたそろそろ気になって今日髪カットしてきました～　スッキリ！美容院のシャンプーって丁寧で気持ちいいよねタオルを何枚使うんでしょうか？？？申しわけないくらいです美容院に行く前に生協宅配が届きました食べ物や生活用品があるってありがたい能登半島地震の被災者の方々が守られますようにお祈りと募金しかできない＞＜　

2024年01月09日

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王将戦第一局は藤井王将が勝ちました

昨日～今日のお昼頃までは五分五分で藤井王将の方が持ち時間少なかったので面白い対局でした菅井八段のファンなので熱戦を期待しますヨレヨレになったり穴あいた靴下は雑巾がわりに使ってから捨てようと思って洗濯するとまた履いたりしてたでも今年は捨てます笑今日は寒かった～被災地は雪が降ったそうですお祈りしてます

2024年01月08日

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大河ドラマと王将戦

新しい大河ドラマは紫式部25年位前図書館から瀬戸内寂聴訳の「源氏物語」を借りて夢中になって読んだなぁでも紫式部の事は知らないので大河ドラマ第一回見ました子ども時代から始まって面白そう今日はお目当てのラーメン屋さんに行ったらお休みだったので近くのうどん坊に行ってみた　初めてです天ぷらうどんえび天だけじゃなくきのこのかき揚げ天ものってて美味しかったです今日は王将戦も始まり時々観戦してました夕方ヘルパーSさんのお世話になり整いました

2024年01月07日

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車の査定

マイカーYちゃんが今年の秋に初車検を迎えます３年経ったら電気自動車に乗り換えようと思ってたけど日本の電気自動車は遅れてるのでパス悩んで本日Yちゃんの査定してもらいした査定は１時間ちょっとかかりました目を離すわけにいかないので立ち会います査定は想定以上で参考になりました

2024年01月06日

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今年初めての訪問リハビリ

PTのY先生が来てくれて今年初めてのリハビリでした元々ALSの（現状維持が目的の）リハビリですが骨折や手術するとそのリハビリもプログラムに入れてくれて今日からは先月手術した場所のリハビリもします先月の手術は母指CM関節症の手術　私は変形が進行してるステージ4母指（親指）CM関節と接する大菱形骨を切りとって（赤印から緑枠状態にして）親指と人差し指のつけね（骨の中）を人工靭帯でつなげる手術でした「大谷選手と同じ人口靭帯」と聞いてちょっと嬉しかった笑母指MP関節も脱臼して変形してるのでMP関節とCM関節のリハビリ痛いのはダメで痛みを感じる直前まで動かすリハビリが大事らしい痛みで意識なくなって気づいたら入院・手術が何回かあったので私は痛みに鈍感なのかな　加齢もあるね　少し気をつけてみよう

2024年01月05日

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VIVANTと箱根駅伝見た

昨日はVIVANTと箱根駅伝見て感動しました北陸の大震災、羽田の飛行機事故、海外の戦争やテロなどのニュースも気になってTV見てばかり目が疲れたせいかいつのまにか寝てました笑今朝は早く目が覚めたのでお正月のゴロゴロ生活をリセットしようと思いご飯を炊きました無洗米（米とぎしなくていい）なので楽です手術後のギプスは外れたけどまだ痛くて両手を使う事がけっこう難しい日常生活はリハビリになります両手が使えると楽なので頑張ろうできない事はヘルパーさんのお世話になってますが今年も楽しく豊かに穏やかに過ごす事が目標です

2024年01月04日

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VIVANT

「VIVANTは面白い」という人が多くて話についていけなくていつかみたいと思ってたのお正月特番で「VIVANT」を一気に放送すると知り今朝から見始めました　たしかに面白い！ドラマはたまに大河ドラマを見る程度でしたが話題のドラマはこれからチェックしよう昨日はニューイヤー駅伝をTV観戦し今日の箱根駅伝は時々ネットとTVで観戦してました明日もVIVANTと箱根駅伝をみようゴロゴロして食べてTV見て楽しいお正月です3.11も寒かったけど北陸の大地震はそれ以上に寒いでしょうお祈りします

2024年01月02日

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2024年（令和6年）こんにちは

昨日（大晦日）は１か月ぶりにお風呂に入れました12月初めに手術してから入浴禁止（シャワーか清拭のみ）で12/26にギプスが外れてやっと入浴解禁になったの私が入浴できるのは（日）ヘルパーさんが来る日だけです大晦日（日）の夕方だけどヘルパーＩさんに来てもらって入浴できましたＩさんありがとう！気持ちよかった～その後WBCの特番を見て再度感激紅白歌合戦は見なかったわ0時過ぎにおめでとうのLINEなどやり取りしてお年越し今日（元日）の夕方日本海側で大きい地震がありました＞＜お正月なのに被災地の方々はどんなにショックでしょう・・・お見舞い申し上げますＦさんから「上手にできたから」って黒豆いただきましたうん、ぴかぴかで美味しかった！届いた年賀状をみたら年賀状じまい（メール・LINE・電話にしましょう）の年賀状が多い私も賛成です

2024年01月01日

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