[フィットネス]の記事一覧 | 庭とワインと犬が好き

秋のイベント

通っているスポーツクラブの同じ建物内のホテルオークラの秋のイベント　どんぐりウォーク息子と参加して来ました🥰大好きインストラクターが先導千葉の里山8.8キロ　健脚コースオークラのお弁当が美味しいと評判🎉周りは千葉県の大規模開発公園やら遊水地やら企画が大きい🥶もともとは木更津と君津の境い目里山集落にどーーんと研究都市開発　バブル崩壊一次計画のみで　頓挫関わった大手ゼネコンも頓挫と　ナカナカのものです開発から残った所は栗畑があったり　古刹あったりその違いも面白い所ここには木更津の山の暮らしがあります。やたら広い公園でお昼オークラのレストランがお弁当配達🥰5キロほど歩いて来た所評判通り美味しいお弁当写真取らず　お腹へGOナカナカのペースで歩くので９時半出発　1時には終了オークラの入り口で解散。途中の紅葉はもう少し😅ここが一番キレイでした～。美味しいお弁当だったけど息子から「デザート無かった」　と　クレームなのでオークラのカメリアで　デザート🥴どうも　入れてるカロリーの方が多い🥶せっかく来たのでレッスンも2本🥰出て帰ったら姉からお誕生日の薔薇来て🎉🎉前日に飾ったコストコで仕入れた百合と　そうそう土曜日はクリスマス支度でした。今年のツリー🎄いつもの暮らしに戻って来ました🥰

秋のイベント　終了＼(^_^)／

ここ２ヶ月　一番　やらなくちゃ気分でいたイベント(*´-`)　やっと終了しました。　イベントとは木更津ブルーベリーマラソン　参加です。　1周2、1キロコース　3時間耐久　リレーマラソン。　参加３回目。　と言っても　私　走るのは大の苦手((T_T))　次男が参加したがるので　しぶしぶ　お付き合い(*´-`)　　次男は１人で参加させるのは無理。　　しかしながら　コースが木更津のポルシェコースで参加者以外は入場不可。　　　　と言う事でサポートするなら参加者になるしかない((T_T))　２ヶ月位前　開催&参加決定( ;´･ω･`)　　　　私は　スポーツクラブ平日には　いつものメニューに加えて　　　　35分走る❗　2、1キロ　15分目指して。　　そして　ダイエット　５キロ目標。　　　　　余分な体重は　ランニングの敵(｀_´メ)　何とかチームの邪魔しないようにね✨　ちなみに息子は去年実績で練習なんてしなくても　　　　2、1キロ　11分楽々。２回走れる( ;´･ω･`)　　学生時代は　走るチャンスあっても「早く走ると評価される」　　　　と言うのが　理解出来てなくて　走らなかった。　　　　　　　　　　　　功名心は　皆無。　　一緒にスポーツクラブに通うようになって　　　スポーツが出来ると楽しい　事を理解し　　　　走ってみたら　みんなが誉めてくれて　超楽しい🎵　　　　　　に　なったらしい。ﾋﾞｭﾝﾋﾞｭﾝ走る❗　　　　　　　　　　　私は墓穴掘りかもねヽ(●´ε｀●)ノ　　と　言う事で　２ヶ月ほど　頑張りました。　　　2、1キロは　16分30ほどが最速(*´-`)　　　ダイエットは達成＼(^_^)／　　　　　　だけど　前日　うなぎ食べたら　　　　　　1キロ増加((T_T))　うなぎそんな重い？！Σ(×_×;)!　個人的結果は分かりませんが　取り敢えず走りました。木更津市制80周年とかで　吉本の知らない人が来ていました。　あ　真っ黒の人は　ガレッジセールのｺﾞﾘさん。　　　　知ってました。　私　走ってたら　抜かれた。　　っていうか　上り坂ちょっと歩いてたら　後ろから　　「がんばれー」とか声かけられて　「ありがとうございます、頑張ります」と　お返事して　　　走り直して　背中見たら　　　　　　　ｺﾞﾘ　って書いてあった。　　おかげでちょっとタイム良くなったかもヽ(●´ε｀●)ノ　取り敢えず終了したのでやっとクリスマスに移行です＼(^_^)／柿　到着です！庭は　秋も終わりパフィオも咲き始めヽ(●´ε｀●)ノ現在　筋肉痛と戦い中ヽ(●´ε｀●)ノ

コロナ廃業?の波を被る❗

日曜日は1日スポーツクラブで遊んでいます🎵　　　もう　何年かヽ(●´ε｀●)楽しく＼(^_^)／　　　　最近はコロナ休会から復帰した息子も一緒(((^^;)レッスン　踊る系　ちょっと激し目　たくさん　が好みスポーツクラブのルールでは　10時から18時で1本　18時以降で１本先着順で受けられて　さらに受けたい場合は　定員にならなければ自由参加。　平日昼間だと　2本目が定員になってしまったり　好みのレッスン、時間的に間が開いたり　続けて何本もレッスンするのは　難しい。でも　日曜は良い感じに楽しいレッスン次々で🎵　　しかも空いてる(^o^)/　日曜　祭日　夜来られる会員は会費が上がるせいか。　　日曜は皆さん忙しいせいか　　　　　お陰さまで　私は遊び放題ヽ(●´ε｀●)ノ　　11時からあれこれ楽しく　ランチ食べて　夕方５時まで　　　　本当に楽しく遊んでましたヽ(●´ε｀●)ノ　それが　年明けから様子がおかしい((T_T))　朝　一番の大好きステップレッスンが定員いっぱいになったり。　　ステップ台出すから　狭くなるとね　動き小さくなる((T_T))　　２番目プールレッスンが自由参加希望者多くてじゃんけんになったり　　　じゃんけんしてまでやりたくないから　　　　　　パスしてジャグジーでまったりヽ(●´ε｀●)ノ　　　　　　何時もより早目ランチ。　　　ランチ食べて戻ったら　　　　参加したいレッスン定員一杯で　　　　　そもそも自由参加できなかったり　　最後　だいぶ難易度高いレッスンに明らかに無理っぽい参加者いらしたり。　　　　　　　　　　移動　激しいから転んじゃうよ(((^^;)　　　　インストラクターが加減してレッスン(＃￣З￣)　　最後に盛り上がりたい私は残念至極(((^^;)致し方無しヽ(●´ε｀●)ノ　どうやら　同じ市内のスポーツクラブがコロナ閉鎖したらしい( ;´･ω･`)　東京からの移住者が多いらしい新しい巨大開発住宅街に　レストラン　温泉施設併設　で作られた　キレイなスポーツクラブだったはず。　　レストランには一度行った。　　ワインもあってお値段手頃で良い感じだった。　なんだかローンの保証会社が経営とか(夫談)　　なかなかシビアな金融系の会社だから撤退も早いのか？　　実は「やりました」実績だけがほしくて　　　住宅地にして売った方が美味しいのか？　とにかく　閉鎖で　その人たちが押し寄せたようです((T_T))　　コロナ大波　被りまくり((T_T))((T_T))　　レッスンに出られるかどうか　心配しながら　遊ぶ❗　　　　　　　　　　　は　　　　楽しくない(＃￣З￣)　　　　状況　見ながら　２週間ほど過ごしました((T_T))　ちょっと落ち着いて来たような。　様子がわかったので　対策　１つプールレッスン諦めて　　その時間ちょうど空いてる卓球で息子と遊ぶ❗　　　　　　に　変更。　最低限それで良し　として　　　　　　午後レッスンは出られたらね✨　　　　　　　　　　　　　　　で　　　　　　　　　ダメなら　　　神様が「遊んでないで走りなさい❗」と　　　　　　　なのね(*´-`)　で　　走るヽ(●´ε｀●)ノ　最後　レッスンは　だいたい1回出ると無理っぽい人は来なくなる(*´-`)　　　　　　　　　　　　　大丈夫＼(^_^)／　今までが幸せ過ぎたのね✨　　　　　　　４月にはレッスンスケジュール変更あるから　　　　　　　ちょっと　期待して(^з^)-☆2月でランチメニューが変わって　前菜鯵のｴｽｶﾍﾞｰｼﾞｭ　大好き💓♥❤　　勿論　鴨もヽ(●´ε｀●)ノ厚めに３枚(^з^)-☆　サーモンの下に忍ばせてある蕪も嬉しい🎵😍🎵　　　前菜　充実してると思う(^o^)/　　　メインメニューも全部変わったから　食べてみなくちゃ最初は舌平目(^з^)-☆クリームソース　リンゴのグラッセと合うヽ(●´ε｀●)ノ　　お花は　　胡蝶蘭　開花ヽ(●´ε｀●)ノ　　楽しい事だけ考えて暮らします🎵

走りましたヽ(●´ε｀●)ノ

木更津に新しくできたポルシェのコース、走って来ました✨去年中止になったリレーマラソンです。３時間でチームでリレー、最低1周２､１キロ。息子が出たいそうなので、私はお付きあい。スポーツクラブのチームで参加です。コロナのなか開催決定とあって開催場所の珍しさも加えてエントリー殺到だったり　　　　　　(コロナ対策で100チーム限定)会場に入るのも参加者のみ(応援入場不可)しかも３つの時間帯に分けて入場　　　　　　　(10時半始まりなのに8時から8時半だった)参加者相互でも、コース内応援無したすき受け渡し場所に入るのも当事者のみ　　　　　　　　(走って来たのに渡す相手来てなくて騒動頻出)会場内マスクは不織布限定2世国会議員のご挨拶あったり(コロナ関係無し)面倒山盛り　　　だけどずっと参加の為に週２で、５キロ走っていたから　　　　　　(参加決めてから2ヶ月)　　無事開催　良かった✨　　　走りましたヽ(●´ε｀●)ノ1周だけだけどね(((^^;)息子は2周(^з^)-☆せっかくなのでポルシェもあんまり興味ないけど( *´艸)嬉しかったのは　ランニングマシンで練習してた感じでは　２０分くらいかかりそう　だったのが　　　(クルマ用のコースなので結構アップダウンありで)　１３分で走れました✨　ご機嫌です🎵

継続的マイブーム

梅雨が来ません・・。　こういう、来るべきものが来ない・・のは、どうにも気分が悪いものですね。　せっかく芝刈りしたのに、もう一度かい？？？って感じです。　　　ぶつぶつ。　先週は、ブートキャンプ、してきました。30分・・慎重にやったせいか余り大変でもなく・・。　っていうか、やはりトレーニング要素が高いので、今ひとつハイテンションになれず自分で制限してしまったようです。　本当のビリーならもっと盛り上がったかな？？？？　でもビリーが終わった後で、プールでインストラクターがデモンストレーションするとのことで、着替えてプールサイドへ。　　　で、きゃあきゃあ楽しく見て・・その乗りで・・　　　　　いつものお気に入りインストラクターのプールプログラムに飛び入り参加。　　　　　　スプラッシュドラゴン？？？ってかいてあるんですけど・・45分。　　　　　　　なんだろな？？で、行ったのですが・・これが効いた！　　　　　プールの中で、マーシャルアーツするんですね。　　　　　　パンチやキック。ことに打ったあとの引付が肝心・・とか・・。　　　　　水の抵抗があるので、パンチを出しても手ごたえがあって楽しい。　　　　　　水しぶきが上がるのも快感！　　　　　おもしろくてノリノリでやってたら・・・へっとへと。　　　　　　　そうそう、プールは思ったより体力いるんですよね～～。　　　　　　　いかんいかん。大事なのは冷静な心（なぜだ？）　　　　　へろへろになったところで・・着替えて・・さらにスタジオへ・・。　　　　予約していたエアロビクス三種盛り。　　　　　　エアロ・マーシャルアーツ・ステップと三種類インストラクター交代して45分・・。　　エアロ・マーシャルアーツの間、なぜかステップ担当インストラクターが私の隣で声を掛けてくる！　　　　　　彼女のノリノリの声を聞くと・・盛り上がっちゃうのよね。（パブロフの犬？？）　　　　終わった時は・・・歩けないかな？？とか・・（ウソデス）　　　　　　そんなに飛ばして筋肉痛で大変だったでしょう？？って思われるかもしれませんが・・。　　　　そこは、伊達に長く人生を生きてません。しっかり企画がしてあります。　　　　　終わった後は、スポーツクラブの下の階の接骨・鍼・マッサージ屋さんでマッサージ。　　　　　　　イベント価格で30分1000円の激安・・。行かない手はありませんよね。　　　　　が～～っちりストレッチしてもらえば、次の日も「イタキモチイイ」くらいの筋肉の張りです。　　　　　って訳で、未だにスポーツクラブはマイブームです。　　　　　　　　　　　　　　　　いつもまで続くかなあ？？？　　　　　　　涼しげな画像戴きました。　　　　　　　　　　佐原の水郷です。実際の結婚式もイベントで行われたようです。　　　　　　　　　　　