なんくるなるさぁ～♪

こんばんは。

福岡市は今日、平年より3日早く昨年より6日遅く梅雨入りしました。

お昼過ぎから雨が降り始めましたが

小雨で雨量は少なく、今はもう上がって空は晴れています。


短時間でサッと作れる簡単レシピです。

ツナ高菜炒飯


料理名：炒飯
作者：ひーじゃーまん

■材料（２～３人分）
ご飯 / ２膳
卵 / ２個
ツナ缶（７０ｇ） / １缶
辛子高菜 / １００ｇ
かいわれ大根 / １パック
塩・胡椒 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
サッと簡単に作れてボリューム満点なのにヘルシーな炒飯です。

辛子高菜とかいわれ大根の辛みが暑い夏でも食欲をそそりますよ。




葡萄の季節になりましたね。

近所のスーパーで売っていましたので買って食べました。





山川デラウェアです。

まだ新物ですので1パック399円とちょっと高めですが

6月中旬以降にはもう少し安くなるでしょうね。

山川デラウェアはＪＡみなみ筑後の

山川選果場から出荷されているデラウェアです。







粒も大ぶりで色も綺麗ですし

実を取るのに苦労するほどびっしりと詰まっています。







とても甘くて美味しかったです。

5月中旬からの暑さが葡萄にとっては好条件だったんでしょうね。






福岡県南部はブドウやキウイフルーツの生産が盛んです。

見掛けたらぜひ買って食べてくださいね～。

ちょっと高いですが、黒木町のマスカットや巨峰は絶品ですよ。

メール便送料無料!!一回のご注文で何セットでも!!代金引換不可1パック250g入り×2パック!!九州... 価格：500円（税込、送料込）

キョクヨー ライトフレーク かつお油漬フレーク★税抜1900円以上で送料無料★キョクヨー ライト... 価格：340円（税込、送料別）

6月1日00：00より楽天スーパーSALE開催お中元早期割引5％OFF福岡産黒木葡萄香房くろき巨峰2房送... 価格：5,400円（税込、送料込）

今年、一番成りのデラウエアです小粒で甘〜い！　種がなくて食べやすい！デラウェア　1パック　... 価格：756円（税込、送料別）