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山頂晴れて

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ダイエット

2009.08.04
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カテゴリ:ダイエット
そういえば先月末に愛車が大破していました(´Д`)
昨日、実況見分用に写真を撮りにいって初めて自己後のスパ塩を見て唖然
かわいそうに…
車検して整備して1週間でこれだよ…あぁ~ぁ。

(゚"益)どうして中の人がこうならなかったんだよ…
バカって基本的に元気だよな…相手方は鞭打ちになったのにこっちはピンピンしてやがる!


修理代の概算は80万超え。
保険がどうなるかで直すか廃車か…どうかなんですけど…
しばらくは車無し生活です。


で、小田舎の車無し生活というと
1日の自転車での移動距離が平均24km!
買い物行くにもバイト行くにもチャリチャリですよ~
そして消費カロリー700kcal!!!!
すげっ!
いい運動だ(´∀`)
超エコ!!!!

でもイモ食ってメタンガスいっぱい排出してるなぁ…(´~`)






Last updated  2009.08.04 17:28:23
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2009.05.30
カテゴリ:ダイエット
正月から7kg痩せた。
というかGWから3kg痩せた!

月曜から「よさこい」を30~60分してますが
今日で、ちゃくちゃくとまた痩せた。

最初は「キノコかさましダイエット」で5kgは簡単に痩せました。
そっから停滞していたけど「よさこい」と
ミスユニバース栄養士さんのTVを見てから
油をいっぱい食べてたら みるみる痩せた。

よっしゃこぃ~よさこい~!w(゚"Д゚)w

でも痩せた感ないんだよなぁw筋肉も落ちてないし~
健康的に減ったということか!(´∀`)イヤホー


最近は無駄に筋トレしてます。
「東京オリンピック目指してー!!」とかいいながら筋トレw


…体重計の電池が切れそう…なんてオチだったらどうしよう(;´艸`)










Last updated  2009.05.30 23:34:47
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2009.04.17
カテゴリ:ダイエット
今日は保護者会でした。
久々に会う人とかガキ共が痩せてびっくりしてました♪
逆に他の人を見ると去年よりもスゲェ蓄えてる!って人のが多くて…

71階から降りてきた自分からすると、上ってくる人たちを
本当に上(の体重)から目線で見ちゃいますw

ついでにちょっと服を買いに…
「大きいサイズ」コーナーが入らない(≧∀≦)
とぅとう「普通サイズの大きめ」になったのか…
中の上クラスか…


うれしいっす!(´Д`)


毎日のサッカーと週2のカンフー体操+太極拳と
1日おきの「どこでもヨガ」と
Yahooレコーディングダイエットと
キノコ食べまくりと20km自転車通勤のおかげか!!
…結局何が決めてなんでしょうかねw

キノコかなぁ…







Last updated  2009.04.17 23:55:06
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2009.04.08
カテゴリ:ダイエット
ノビルを すごく大量に頂きました(´∀`)
しかも醤油漬けでΣ(゚Д゚)

醤油漬け…初めて知りまして、初めて食べたのですが…
(´~`)微妙でした。
…というか…とても苦手な味で、ちょっとアレルギー出ました。
生はきついですね…


ところで、楽天でノビルが売ってるのでびっくりしました



なんだか売ってるとなるとありがたみが出るもので…
ありがたく頂きました。

nobi.jpg

 で、結局いつもの食べ方をする。
 漬けてあったけど加熱してまう。

 そんで やっぱりヌタだよねぇ~♪

 あとチヂミ

 つまみに「しらすおろし」

 ん~最高っ♪



 って好きなように食べると足りないので、
 今度自分で取りに行く。






Last updated  2009.04.08 22:56:13
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2009.04.07
カテゴリ:ダイエット
ドラッグストアに行ったらダイエットコーナーにバジルシードがありました。
台湾あたりで健康なデザートっつってたっぷり食わされたんで
なんか懐かしいっす(´∀`)日本でも売ってるんだぁ~

30倍に膨らむバジルシード

水に浸すと回りにブヨブヨしたゼリー状のものが出てきて
それをシロップとかかけて種ごと食べる。

本体そのものは味はしないんだけど
食感は面白いですねw
結構ハマる食感ですw

今、思うと温帯なアジア地区で
未開拓地とかで「こんなところに?」ってバジルの群生があったらアレかも知れぬな…
ノグソだな…(;-_-)



ダイエット方法としては
どうやらふやかさないで直接食べて腹の中で膨らます…らしいです。
んじゃー乾燥ワカメでもいいんじゃねぇかw
腹の中で膨れるならスピード的にもワカメのが早いぞ!味はスイーツには向かないけど^^
バジルシードは30分とか結構時間かかったような気がした…


そいえば「ジゴロ次五郎」ってマンガでそんなネタあったっけ…
腹の中で膨れて大変って・・・

でも小僧なんてチッコイ頃、乾燥ワカメが大好きでポリポリ食ってたけどなぁ…
お腹苦しくなかったのかなぁ…(´~`)










Last updated  2009.04.07 11:16:32
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2009.04.04
カテゴリ:ダイエット
今日は暖かいので初めてベンチコートを着ないでサッカーの練習を見に行きました。

もぅ5年くらいの付き合いのママさんたち
「えぇーーーーっ!?遠目だとわからなかった!」
小僧の友達「うおぁ!?え"ー!?」
前田君「うぐぁ!!ぎゃっ!」(いつもいいリアクションの前田前田系の子)
小僧「え"ぇーっ?」

はぁぃ♪オカンだよ~(*^ー^*)5kgくらい肉が無いオカンだよ~
ってみんな驚きすぎw(;-_-)
でもうれしいです!(^∀^)

いやぁ~痩せるっていいねぇ~
みんなびっくりしてたわw
何でそんなに痩せたの?って聞かれて、まず酒焼け。次に腸炎が原因。

あとは厳選なるカロリー計算と運動ですたぃ!(多分)
まぁなー

朝は暴食
昼は海鮮キノコチゲ鍋雑炊をたらふく食べて
夜は酒とつまみのみ
朝夜は100円ショップのαリポ酸飲んで
夕方は毎日サッカーコート6週くらい走って
毎週2回はカンフー体操と太極拳
雨天はヨガ1時間してるもんな(゚"Д゚)

グッバイ肉!


uno.jpg

夜飯。今日、おからをもらったので卯の花を作ったら
想像以上に腹膨れて_| ̄|○きつ。
食べ切れなくてキャリーオーバーと冷凍保存。
おから…美味いんだけど、もたれるなぁ…腹もちいいなぁ…酒のつまみにいいなぁ~






Last updated  2009.04.04 23:16:59
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2009.03.22
カテゴリ:ダイエット
昨日は小僧のサッカーの飲み会(公民館で飲み放題)
今日は小僧のサッカー練習で巻き上がった砂や石灰で
カピカピになりながら校庭で来週の予定の打ち合わせ。
みんなヨレヨレな身なりでがんばってました(´∀`)お疲れ親!!


で、ヨレヨレになりながらも近くのスーパーに買い物に行ったら…
♪(゚ー゚)
?(゚д゚)
 (Д゚)
Σ(゚Д゚)二度見

(((;゚"□゚))il|エェェェェーーーー!!!!!?

20年ぶりくらいに一番大好きだった友達に出くわした!!!!

旦那さんと息子さんと、コギレイな格好の友!
vs
石灰と砂で汚れた服と二日酔いと肥満と過労でヨレヨレの自分。
(だって…スポ少後のスーパーなんて、みんなそんな感じだもん…)
20年ぶりに再開してこの姿かぃ!?
すげーはずかしー(TДT)
おそらく顔真っ青だっかかも知れない…(´Д`)あ、石灰と土と日焼けとクマで変な色かw

とりあえず、挨拶して逃げ帰った。
唯一の救いが小僧がカッコイイサッカースタイルでイケメンだったことか…_| ̄|○

これからもきっと会うかも知れないと思うと…
オフ時の身なりに気をつけようと、ものすごーく深く深く反省した自分でした。






Last updated  2009.03.22 23:26:31
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2009.03.09
カテゴリ:ダイエット
新しいダイエット方法ですかな…

食中毒ダイエット。
二日酔いダイエット。
リバースダイエット。

そして今日は食中毒ダイエットです。
やっべ…なんか変なもの食った覚えはないけどなぁ…
出社日だけど休ませてもらって病院へGo!


 ヨレヨレになりながらも、先週のジャンプの
 「いぬまるだしっ」のカードゲーム
 ”ブルーアンドホワイト ペルソナ”(二日酔いで顔面蒼白のおっさん)
 ”ザ・リバース”(おっさんがリバース)
 ”オシリスの破壊獣”(お尻のトラブル)
 のカードを思い出して笑っちゃいました。

 これ書いてる人の漫画好き。






Last updated  2009.03.09 09:16:45
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2009.03.02
カテゴリ:ダイエット
最近スーパーにいくと良く「今夜はマーボーもやし!」って看板とか
チラシとか、「マーボーもやしの素」とか売ってて気になっていました。

ちょうど冷蔵庫に頂き物のモヤシが12袋あるので
丸味屋の麻婆豆腐の素で煮込んでみました。

で、お味はというと
Σ(゚"Д゚)なんじゃこりゃぁうんまぁー!!!!

小僧なんぞ米3杯オカワリしまくり!
2人でモヤシ2袋ペロリ♪

マーボー豆腐もマーボー春雨も好きですが
モヤシもいいですねぇ!
これ!ラーメンに乗せたら絶対うまいでぇ!!!
あんかけ焼きそばにしてもうまいでぇ!

 (´~`)これはこれで全然違う物体だなぁ…
 なんでこんなに白いんだろ…

 今日作ったのはコテコテにマーボー豆腐のモヤシ版だったw






Last updated  2009.03.02 22:19:04
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2009.02.15
カテゴリ:ダイエット
negi.gif

夜飯は厚揚げです。
火でボーとあぶって
春ネギをガーっと乗せて
七味かけて~
醤油つけて~
酒と一緒にキューン!!!!(´Д`)

ネギの辛味とニオイと甘みと
厚揚げの香ばしさと
七味の奥深さとネギとは違う辛味…
醤油のしょっぱさ!

マジうまいと思います。大好きです。
小僧と取り合って食べます。

ネギはアレルギーですが、花粉症ついでにアレルギー薬を貰っているので
期間限定で生ネギOK!
そしてクリーム煮もOK(´∀`)です。


あぁ…あとは今日特売だったKiriスティック。
普通にすげぇウマイ。
近隣で売っている店が1件しかない。でもうまい。
楽天で見たら無いのねぇ~あらまぁ残念!
クリームチーズに棒状のクラッカーが付いていてつけて食う。うまい。
ヤンヤンのクリームチーズバージョンといったところでしょうかねw
1食で50箱くらい食べたい。



キーワードは
厚揚げ、オヤジのつまみ、安い、うまい、早い






Last updated  2009.02.15 22:23:21
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