こんにちは😊
今現在も、様々なノート活用術を勉強中の私ですが、最近始めたのが心のモヤモヤやイライラをただ吐き出す為のノート活用術です。
内容は、イライラやモヤモヤがメインなので
基本的に読み返す事はありません。
色々と思い出してしまうと良くないので…😅
書いて書いて書きまくって発散する感じです。
誰かに見せるノートではないし、読み返しもしないので
とにかく書きまくります。
ノートは、使い切ったら厄を払うかのようにシュレッダー行きです😑
これを始める前は、ジャーナリングや日記を書いていたのですが、やらなくなってから、少しずつストレスが溜まるようになった気がします。
感謝ノートも書く気も起こらずに止めてしまいました。
そして、悪口や愚痴も言わないようにしていたので、余計にストレスを発散できずにいたのだと思います。
今、私の頭の中のモヤモヤを受け止めてくれているノートがコチラです↓
色遣いが、個人的に好みで購入しました。
今は2冊目を使っています。
これらのノートを使い終わったら、これらのノートを使います↓
まとめて購入しました。
Campusノートは、デザインがたくさんあるし、定番なので人気が高いですよね。
今は、ただ気持ちを吐き出すだけになっていますが
他にも活用方法が見つけられたら、ブログでご紹介したいと思います。
今日も、最後まで読んで頂きありがとうございます✨
KOKUYOの商品が気になる方は、コチラをチェックしてみてくださいね↓
