リンパマッサージの効果、あり！

2023年12月から毎日始めたリンパマッサージ。 これが効果出てきたのです～！ 顔のシワ、たるみが少し減りました。 自分でもびっくり(＠_＠;)です。 主に　頭と目周りのマッサージしてます。 始めたきっかけは　ジムで「リンパヨガ」のクラスに出席しており、なんとなくやってたのです。 ある日、軽い頭痛があったけど、このクラスに出てやった頭のリンパマッサージで頭痛がレッスン終了後に改善してたので「効果あるんだ～」と実感したこと。 その時、帰りにインストラクターさんに「頭痛が改善しました」と話したところ、 「ほんとですか？」と言ってもらえました。 軽い頭痛だったので効いたんだと思います。 年を重ね、目の下のたるみがくっきりしてきて、目立ちまくっていてそれが悩みでした。 鏡をみるたびに、がっかり・・・。 お化粧しても目立つし、老けてみえるし、毎日うんざり。。。。 アンチエイジングの整形するか？痛いのは嫌だし、切るのもダウンタイムがあるし。。。 費用いくらかかる？ と、悩んでたところ・・・。 ほうれい線もマリオネット線もあるし、目元だけやってもねぇ・・・ 全部できないし、痛いの怖いし・・・。 始めて1か月経ち、目のたるみが少なくなりました♪ 他のシワはあるけど、薄くなったように感じます。 顔の右側は薄くなったけど、左側はシワやたるみが深いのです。 なんでだろう？ 引き続き、行っていきます♪ 頭皮にもよいというし、脳にも血流がよくなり、よい効果があるとか。 セルフなので、費用0円です。 リンパマッサージは力は入れません。 軽く行うのがよいそうです。 とくに目のまわりは皮膚が薄いので軽く。指は動かさず、揺らす程度で。 1回3～4分くらいです。 ほうれい線なども薄くなるといいなぁ。