2009/02/20(金)22:14
かつおの竜田揚げ
寒いですね。
今朝起きたら、一面雪になってたのでビックリしちゃいました。
今日は週末なんですが、明日仕事なので東京のお家には帰れないのです(涙)。
という事で、実家から久しぶりに更新しています。
これは、先日夕飯で作った「カツオの竜田揚げ」です。
からっとしていて、おいしかった~。
作り方は、「鶏の唐揚げ」のカツオバージョンという感じです。
鶏肉よりより時間をかけて、下味をしみ込ませた方が、より美味しいです。
(材料)
カツオ(お刺身用でも) 1柵
●にんにく、生姜のすりおろし 各大さじ1
●お酒 大さじ3
●醤油 大さじ2
片栗粉 適量
(作り方)
1.カツオを適当な大きさに切る。
2.●の調味料をあわせ、カツオを2時間くらいつけて置く。(一晩でもOK)
3.つけだれを軽くふきとり、片栗粉をまんべんなくまぶして、揚げてできあがり☆
簡単で美味しいです。
にんにくと生姜がきいているので、まるで「お肉」のよう(笑)
お魚さん嫌いのお子さんでも、大丈夫だと思いますヨ。
ウチでは、大根おろしとポン酢やマヨネーズで頂いています。
鶏肉も美味しいですが、お魚の方が以外とあっさりと食べれるかも。
是非、お試し下さいね。
夕飯のメニューとしては、こんな感じでした。
「ほうれん草とハムのお浸し卵添え」(少し中華風)
お味噌汁。玉ねぎと油揚げ、ジャガイモ入り。
主人の好きな「きゅうりの即席つけもの(にんにく味)」
この日も、二人で美味しく頂きました。
おいしかったね。ごちそうさまでした。
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今朝、チーズトーストを食べて、喉の中を少しヤケドしました(苦笑)。
チーズなど、熱いものを食べる時は、ホント注意ですね。
今日は、柔らかいものだけ食べてました。
明日は、痛みがとれますように。
今日は、実家からおやすみなさい。