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2017.09.25
テーマ：食べ物あれこれ(49591)
カテゴリ：食べ物
友達がね、 「NHKでやってた、納豆とヨーグルトの組み合わせは最強らしいよ」 何が最強なんだろうと思ったら、 「腸内環境を良くして、お通じにもいい」 納豆もヨーグルトも腸内環境をよくする食べ物だ。 これをなぜ、一緒に混ぜて食べる？ 疑いつつ、納豆ヨーグルトを作って食べてみた。  初めはね、不味かった！ この二つは嫌いじゃないけど、混ぜると嫌いになりそうだ。 で、ちょっとヨーグルトを多めに入れてみた。 すると、そんなにイヤじゃなくなった。 （慣れたというべきか・・・） でもやっぱり、別々に食べたほうが美味しいんだけど・・・ この二つを混ぜる必要性があるのかな～ 別々に食べても、胃の中に入ったら混ざるからええんちゃうん？ いろいろ考えながら食べた「納豆ヨーグルト」 明日もこれを食べるかというと・・・ ちょっと考えるなぁ～ でも栄養学的には素晴らしい組み合わせらしい。 夜寝る3時間前くらいに食べると、 健康にも美容にもいいんだって。 詳しくはこちら「納豆ヨーグルト」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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