疲労困憊。ハードスケジュール。

昨日からの体調不順が今も続いている。 そういえば、海外出張帰りの方々は必ずと言っていいほど体調を崩している。 向こうでの気苦労、帰宅する事による安堵感。油断するんでしょうね。 私もその一人になっちゃった。 振り返ってみると ・1/18　日本時間　0:00　就寝 ・1/18　日本時間　2:45　起床　睡眠時間　約3時間 ・1/19　日本時間　2:00　就寝 ・1/19　日本時間　7:00　起床　睡眠時間　約5時間 ・1/20　日本時間　2:30　就寝 ・1/20　日本時間　7:00　起床　睡眠時間　約4時間半 ・1/21　日本時間　2:00　就寝 ・1/21　日本時間　8:30　起床　睡眠時間　約6時間半 ・1/22　日本時間　2:00　就寝 ・1/22　日本時間　7:00　起床　睡眠時間　約5時間 ・1/23　日本時間　2:30　就寝 ・1/23　日本時間　5:00　起床　睡眠時間　約2時間半 1/18と1/23以外の睡眠時間は、通常でもありえるのでまだいい方であるが 1/23は、飛行機の中だったので安眠できませんでした。 めちゃ、疲れましたよ。 仕事が早めにあがれたので、買い置きの日本酒「久保田　千寿」でも飲んで寝ましょ。 久保田　千寿1.8L 早く元通りの体にならないかな。