アロマブリージング

メッセージを送った友人達から返事が来ました。 メッセージを受け取った私は「？？？」な内容ばかりでしたが、友人達には「なんであんたがそんなこと知ってんのー！？」な内容だったようです。 いや、私は知らなかったよ。まったく全然。 ていうか、メッセージの内容自体全く信頼していなかったくらいよ(;-_-+ スピリチュアルに携わっているとこんなこともあるのね。 先程またアロマを使った呼吸法を。 精油を深呼吸しながら吸入するのを「アロマブリージング」っていうらしいです。 第３弾はベルガモットでした。 アロマブリージングの前に咳が止まらなかったのですが、ベルガモットを吸入しながら自分の感情にフォーカスすると不思議なことに咳が落ち着いてきました。 咳の原因は胸にたまった悲しみのようでした。 そのまま吸入を続けていると…気付いたら寝ていました。 まだ咳は出ますがだいぶ落ち着きました。 ヒプノは自分で自分の心を見つめアプローチをしていきます。 しかし状況やその人の性格によっては、それってかなり大変なことです。 体から心や感情にアクセスするのもいいなあと思う今日この頃です。