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[普通のロングライド] カテゴリの記事

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  猛暑予報なのでzwiftで300km回して、Mental milesだったハナシ

  おはこんばんちは。7月に入ったのに酷暑にならないと喜んでいた。んなわけで土曜日は伊豆は下田へロングライドしようかと企んでいた。しかしだ。天気予報をみると「クソ暑いから外で運動するなよ。バカ」と、警告されていた。最後のバカは心の声だと思って欲しい。ここで実走して熱中症になると「オマエはバカか？」と本当に後ろ指さされかねない。で、どうするかといえばバーチャルサイクリングzwiftで300kmを回した。朝二時に起きて簡単な朝食を済ませ、三時からzwiftにIN。クラスCのcoco(2.5km/kg)について行って3時間弱で100kmを終えて二回目の朝食。イオンのカルボナーラを二人前。ここから調子よく回す。心拍数は終始120bpm以下。つまり、LSDの領域だ。近所で補給食として菓子パンを購入してきてもぐもぐしながらまわし200km地点で二回目の休憩。ここでレンチンチゲうどんを食べたのだが、辛い。思わぬ強敵に手こずり時間を浪費。復帰して回し始める。同じ時刻帯のオージーがたくさん走っている。そのなかに変態がいた。なんだよ175.3kmって。同じようにロングライドする輩がオーストラリアにもいたのか。変態が変態を笑ってもどうかと思うが、淡々と回して300kmに到達。おしまい。終了!AI フィットネスバイク スピンバイク 【新モデル】電動マグネット負荷 24段階調整可能 エクササイズバイク zwift対応 アプリと連携できる エアロ バイク 静音 家庭用 ジム ルームバイク 筋トレグッズ トレーニングたかが自転車ではあるが、目標に向けてトレーニングに悩むこともあるだろう。そんなに簡単なショートカットなどは存在せず、ひたすら努力を続けることこそが目標に到達できる壱番の近道だと思う。千里の道も一歩からというが、1mile(約1.6km)もまたその一漕ぎの集大成であろう。刻は来る。必ず来る。その刻に備えておこうぞ。ほいじゃーの。

  2024.07.06

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  オートパーラー上尾で昭和な朝食をキメたハナシ

  おはこんばんちは。6/29土曜日は、埼玉県のR17沿いにあるオートパーラー上尾までサイクリングしてきた。朝三時に起きて準備するも、外はポツポツと雨。もうすぐ止むはずなので、出発。横浜を出発し、高尾あたりまでは降ったり止んだり。秋川街道を北上し、川越を抜けて中山道であるR17で埼玉県上尾市へ。そして100km先の​オートパーラー上尾​に到着。実はうんと昔にロングライドでここに立ち寄っている。なんだけれど、ソロ活女子でオートスナックを観て、ああ、そういえばあったよなぁという程度で走ってきた。別段、レトロ自販機がどうということはない。若い頃は食べたのよね。さして良い記憶ないけれど。ニキシー管を見るのも久しぶりな気がする。いかな、ワタクシとてニキシー管の制御は経験ないんだが。天ぷらうどんをぽちっとな。300円じゃなくて500円でいいよ。そうじゃないとやってけないだろうに。もちろん、大昔の富士電機製自販機なので500円硬貨は受け付けない。あっというまにうどんが出てきた。続いてトーストサンド。コンビーフをサンドしたトーストがアッチッチで出てきた。残念ながら瓶コーラ売り切れだったが、Hi-Cを購入し昭和な朝食完成。コンビニ飯が美味いと思ったことは一度もないし、あれが健康的だとはまるで思わないが、対局にあるであろう手作り自販機飯もどっこいジャンクな味わいだ。しかしだ。汗かいたあとのうどんは文句なくだし汁までゴクリっと飲み切った。うーん、ミネラル補給だよ。だが、長生きできるように思えないね、タバコ臭いし、場末感が増したものの、いまや絶滅危惧種と言っても相違ないオートスナックを令和の時代に再確認できたので、思い残すこともなかろう。いま、しないと2度と戻らないこともあるからな。ほいじゃーの。

  2024.06.30

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  渋峠、横手山頂上、渋温泉をキメて、渋横渋を満願のハナシ

  おはこんばんちは。ゴールデンウィークは10連休なので、山へ行ってきた。仲間と車で道の駅　草津運動茶屋公園まで移動。駐車場に到着。自転車をクルマから下ろして組み立てる。自転車組はここから渋峠まで自走だ。草津温泉の7-11で補給食購入し、長い登り区間開始。走り始めるといつもは桜が散り際なのに、今年は満開で迎えた。アップせずに走り始めたので心拍数が跳ね上がる。しばらくすると頭痛が痛い。冗談はさておき、これ高山病じゃね？気圧の変化についていけないのか。草津スキー場エリアに入ると道端に残雪。近年、ここで雪を見ることはなかったのでちょっと驚き。殺生河原で幾人かのローディーに接続。景色抜群だからさまざまなレベルのローディーがここを走っている。このエリアは硫黄が噴き出ているので駐停車禁止。もちろん自転車も。パンクしませんようにとお祈りしながら通過。我々はソフトウェアトランシーバーを使っているので、走力が異なってもトランシーバーごしに会話ができる。しかしきっつい斜度になると話す余裕がない。自動車組は余裕なのだが。さらに進み、白根山付近で速いローディーにせっつかれる。こうなると自分のペースで走ろう・・　というのがどこか飛んでいってしまう。緩い斜度では引き離せるが、急斜度になると背後に迫ってくる。アチラのが一枚上手なのに追い抜かない。走りを楽しんでいるだろう。と、楽しいチギリ合いをして雪の回廊に到着。今年はたっぷりの積雪。時刻も早いので、人も多くない。10年前はこの量だったとか。地球温暖化は確実に進んでいるんだろう。もう少し走ると、日本の国道で最強標高地点となる渋峠に到着。2024年も無事に渋峠に到着。サコライドで来て以来だから10年くらいは通っているのかな。さて、今年も志賀高原スキー場の渋峠エリアで春スキーだ。今年はサイクリングブーツにスノーフィートというフザけた装備はやめて、ちゃんとしたスキーブーツ履いてスキー板である。雪の量は申し分ないが、雪が重い。4時間券を購入してたっぷり滑った。渋峠を長野県側に下ると渋温泉がある。今回も渋温泉の旅館に宿泊。いつもお世話になっています。温泉で自転車とスキーの汗を流す。ついでに足湯に。押すなよ。絶対に押すなよ。本当に熱い。手前の湯ならそれほど熱くないのよね。こうして、2024年も渋峠まで自転車で登り、スキーを漕いで横手山頂上まで登り、渋温泉に浸かって渋横渋を満願。楽しいゴールデンウィークであった。この様子を動画にまとめたよ。【二年間無料品質保証】GoPro HERO11 Black本体＋ クリップマウント＋ Shortyミニ延長ボール＋ Enduroバッテリー＋64GBSDカード＋収納ボックス　アクションカメラ ゴープロ 人気アクションカム 水中カメラこの動画もGoProで撮影した。いろいろなカメラがあるが、GoProがバランスに優れているのでおすすめ。ほいじゃーの。

  2024.04.28

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  うっかり真鶴まで走っちゃたハナシ

  おはこんばんちは。胃腸炎によるポンポンペインペインにより、この週末は走らないはずだったが、うっかり真鶴まで走ってしまった。午前中は、入手したジャンク品の加湿器を修理したり、自転車の部品図面を描いたりした。そとは暖かいので外出してみるか・・・と気がついたらサイクルウェアを着込み、中原街道を西へ走り出していた。日曜日なので道路はどこも混雑しているが、南風が強くどこをどう走ってもモガキになる。そもそも、ポンポンペインペインで絶食していたから、ボディバッテリーは極めて残量少ない。そんな状態で走ればすぐに電池切れになる。都度補給では収支が合わないくらいだが、そこは速度を落として誤魔化す。3時間ほどで真鶴駅前に到着。駅前の7-11でコーラを買って飲んだらスカッとさわやかになった。折り返すと追い風満点！快調に走ってあっというまに横浜市。横浜-真鶴115kmを6時間ちょっとで走って帰宅。家人には「今日は出かけない」と伝えていたのだが、まだ誰も帰っていなくヨカッタ。少しずつ体力を取り戻そう。ほいじゃーの。コカ・コーラ(500ml*24本入)【コカコーラ(Coca-Cola)】[炭酸飲料]

  2024.03.17

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  東京都でも雪が見れる。風張峠は別世界だったハナシ。

  おはこんばんちは。したくなく仕事を16:30に切り上げ脱社。金曜日の夕方なのに灰色の景色だ。帰宅し、夕食後にさっさと寝る。土曜日は早朝からロングライドだからだ。週半ばに冷え込み山は真っ白になったようなので、雪を見に行く。その土曜日の午前２時には起きて朝食?を摂り、３時過ぎに横浜の自宅を出発。ウインドブレーカーを着込んで走り始めたが、八王子で夜明けを迎えるともっと冷え込む。五日市から東京都本土で唯一の村である檜原村へ入る。ヒイコラ山道を登り​都民の森​に到着。道路は除雪されているが、それ以外は雪。まるで雪国のようだ。さらに登り東京都の道路でもっとも標高の高い​風張峠​。さらに雪深くなっていた。標高1,146mは、東京とは思えない景色である。山肌は雪をかぶっている。駐車場は除雪されているが、それでもスキー場のようだ。奥多摩湖へ下り、梅沢峠を経て横浜で帰宅。170kmくらいのライドだった。平日はインドアバイクなので、週末くらいは外を走りたいものだ。奥多摩ハイキング案内【電子書籍】[ 山と溪谷社＝編 ]

  2024.03.10

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  魔宮の伝説　藤代　奥の吊り橋を渡ってみたハナシ

  おはこんばんちは。JR静岡駅から北に30km強ほど安倍川沿いに遡った秘境にある藤代　奥の吊り橋を渡に行ってきた。以前にSNSで怖い吊り橋として取り上げられていたので、怖いもの見たさで行ってきた。神奈川県横浜市からロードバイクで箱根を越えて静岡県へ。静岡市内で梅が島街道を北上する。ここからは何もなくなるので途中にある​白鳥食堂​でランチ。これが大当たり。老夫婦がやっている定食屋なのだが、通常のメニュー以外にも静岡おでんを食べられる。甘い味噌につけて食べる。どれも１つ100円。孤独のグルメに出てきそうなお店。孤独のグルメ Season6 DVD-BOX [ 松重豊 ]シンプルでおいしかった。これでいいんだよ。腹ごしらえしたので走り出す。最初に恐怖度「低」の​相渕の吊り橋​から渡ってみた。踏み板がくたびれているが問題ない。よく見ると自転車の通行跡が見える。吊り橋を自転車に乗車したまま渡るのか。これもよくある表示。一人でもよく揺れる。風が強かったのでそのせいかもしれない。対岸には民家が数軒ある。続いて恐怖度「中」は​中平の吊り橋​。ワタクシが到着する直前に男性が一人いた。が、なぜか真ん中まで渡ると引き返してきてしまった。東側は道路の上を通過する。踏み板の幅が少し狭くなっているが、全体として幅が広いのに揺れる。風が強い日は渡るの大変かもしれない。この橋はお一人様用である。体重0.1tをこえるとちょっと注意かもしれない。そして最後は​藤代　奥の吊り橋​。安倍川沿いから分岐し、細い道を進む。これがひどい道で、斜度が20%もある激坂。1kmもの距離を自転車で登れるかよ。道路に出た枝を払っていた方にも「ここ自転車で登るのか？」と。足つきせず登り切りましたよ。熊出没注意という看板のある林道からさらに細い未舗装の道を進むとあったよ。これだ。盗賊に追われて渡ると向こうからも盗賊がやってくる吊り橋。インディージョーンズ魔球の伝説だなや。踏み板が足場に使うような歩くとペコペコする鉄の板だ。橋の下を覗き込むと川面まで30mくらいか。おちたらやっべーぞ。押すなよ。絶対に押すなよ。熊が来たらどーしよ？と思いつつも渡る。下を覗くと足が竦む。キン🟡マヒューである。川面まで恐ろしく距離がある。しかも揺れる。左右のワイヤーを掴んでいないと危険が危ないwすごい。これは魔宮の吊り橋だ。盗賊や熊に追われることなる渡りきれた。うむ、これは久々にリアル怖いアトラクションだった。当分はネタに困らない。楽しかった。ほいじゃーの。

  2023.10.08

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  東京の秘境　檜原村の小林家へ行ってみたハナシ

  おはこんばんちは。自転車で東京都檜原村にある小林家（重要文化財）へ行ってきた。東京都の西端にある檜原村。そのなかでも人里離れた尾根沿いにある小林家という元民家へ行ってみた。距離は横浜からおよそ60kmほど。東京都とはいえ山の中。それも車はおろか人ですら容易に近寄せない山奥に小林家はある。もっとも地方に行けば、そんな辺境に存在する民家は令和のこの世にもまだいくらか存在する。アクセスにはモノレール?に乗車する。これがまた遊園地のアトラクションを凌ぐ面白さ。自転車では味わえない斜度43度の激坂。20分ほど乗ると上に到着する。観光地として整備されていた。雨で靴がぐちょぐちょにならないよう砂利敷である。ありがたや。そして、これが小林家。16年ほど前まで小林さんがここで生活されていた。昔、この近辺で学術調査されていた先生にこの家を発見された。立派な作りからと実は江戸時代中期につくられたことが判明。居住していた小林さんが山を降りるという際に檜原村が買取り、宮大工により修復したのがこの姿。立派な茅葺屋根である。下世話ながら吹き替え費用は現在なら１億円ほどだそうな。現代に茅葺というのはとても贅沢。この場所に江戸時代、建設するのはよほどの力があったということか。東京とはいえ、標高750mほど。下界とは別世界のように寒い。冬になり積雪すれば孤立する。当時は水道もなく、尾根沿いなのでわずかな水を集めていたらしい。周囲は杉の植林されているので保水力は昔より落ちているかもしれない。刈った杉林の跡は蕨畑のようになって、来訪したおばちゃんたちが蕨とりしてた。蕨山は匂いでわかるものだが、今日日にそんな御仁も多くはあるまい。建物内部は見学できる。実は内部見学できると知らず、SPDサンダルで来てしまった。重要文化財へ入るのに案内の婆様に濯ぎを御免するわけにもいかず、バンダナで足を拭いてスリッパを借用した。南部鉄器の鉄瓶があったり什器も立派だが、これぞ日本の建造物と言わせる要素が盛りだくさん。囲炉裏の灰は江戸時代から続く年季モノ。蕨のあくぬきには特上。いやいや、もったいない。外に出てみれば下界は神々しいまでの景色だった。散策して下山したら娑婆に戻った感じだわえ。ほいじゃーの。神坐す山の物語 [ 浅田次郎 ]

  2023.09.24

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  ThePeaks前週のロングライドは熱中症気味だったハナシ

  おはこんばんちは。いよいよ来週はヒルクライムイベントThe peaksである。Round 13と14が連日開催となる。仕事のハナシになるが、ちょうどこのタイミングで海外出張の話が舞い込んできた。あれこれ理由を作って出張は後ろ倒し成功。でも仕事が立て込んで準備が超厳しい。これ無理じゃね？忙しくても努力はするもので、追い風とは言わないが多少は風向きがマシになった。さて、この土曜日は久しぶりに実走した。横浜から伊豆下田まで往復280kmのロングライド。土曜日は朝２時に起きて３時過ぎに出発。中原街道で茅ヶ崎へ抜け、R134で早川へ。お盆過ぎた空気していて、日の出までは涼しい。陽射しに当たると暑いが、日陰は本当に涼しい。海岸沿いは海風なので気持ちいい。あっという間に伊東へ。4126。ハトヤにキメた。昭和世代にはバシバシ伝わるだろ？この日は駐車場に多くの車を見かけた。そこそこ客がいるようだ。その後も走り続ける。毎日ダイレクトドライブのローラーを回しているので、トルクに余裕のあるペダリングで進む。ローラー練でこんなにも違うとは思わなかった。すいすい進んで下田で折り返し。ここからは向かい風。だからすいすい進んだのか。でもローラーと違って全身で風を浴びることができるので最高。なんだけれど、やっぱり暑いのでへこたれる。そうなると頭が痛くなってきた。これ熱中症じゃね？伊豆高原のガストへIN。冷房ガンガン効いて涼しい。もりもりご飯食べて復活。その勢いで走るが、二宮でにわか雨直撃。ずぶ濡れだけれど、ほてった身体に気持ちいい。少し楽になった身体で帰宅。280kmを14時間25分だった。ウエアは洗濯。SPDサンダルはコインランドリーで洗濯。これでスッキリ。臭いも取れる。シマノ SD5（SH-SD501）SPDビンディングシューズ SPDサンダル SHIMANO 送料無料 あす楽 土日祝も営業The Peaksもサンダルで出場。ほいじゃーの。

  2023.08.27

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  久々のブルベ前に準備運動してきたハナシ

  おはこんばんちは。7月の３連休初日は、横浜-河津250kmを走ってきた。7/22に開催される長距離サイクリングイベント　BRM722日本橋400参加する。これは関東一周400kmという夏の変態サイクリングイベントである。アレックスモールトンという小径車で参加する。昨年末にフレームのみ購入し、自分で組み立てた。ところが、どうやってもタイヤが真円にならなかったのだが、限界まで空気を入れたら凸凹がなくなった。おお、そんなものなのか。で、土曜日は朝2時に起きて3時に横浜の自宅を出発。タイヤが真円だと車輪がよく回る。自分で組んだホイールとは言え、シャーっと気持ちいい音を立てて回るようになると嬉しい。クリンチャーだけど、金属ホイールならではのサウンドが楽しめる。さて、GPVの天気予報通り小田原から熱海まで雨に降られた。でも大丈夫。SPDサンダルだから。シマノ SD5（SH-SD501）SPDビンディングシューズ SPDサンダル SHIMANO 送料無料 一部色サイズ即納 土日祝も営業価格：14,467円（税込、送料無料) (2023/7/15時点)濡れてもへっちゃら。これ最高。濡れても足臭くならないよ。これ。足の甲がサンダル焼けするけれど。この日は猛暑日にならず、気温30℃と夏としては走りやすかった。伊豆高原なんて本当に高原らしい涼しさを味わえた。昔はこうだったのだろうな。125km地点の伊豆は河津の浜で折り返す。折り返すと追い風に乗りビュンビュン進む。伊東のココスでランチし、R134と中原街道で帰る。この日は400kmのブルベを想定し。あまり運動強度を上げず走った。自転車とのシンクロ率も高まったし、これで400km走りきれそうな自信もついた。当日が楽しみじゃ。ほいじゃーの。シマノ SD5（SH-SD501）SPDビンディングシューズ SPDサンダル SHIMANO 送料無料 一部色サイズ即納 土日祝も営業

  2023.07.16

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  梅雨明け前の涼しさを噛み締めるようなsundayライド

  おはこんはんちは。土曜日は雨だったので横浜自宅の掃除や洗濯などをした。【あす楽対応】【健栄製薬】 日本薬局方 ベンザルコニウム塩化物液 ザルコニン液P 500mL 【第3類医薬品】ハンカチやマスクなどはベンザルコニウムを風呂桶に希釈した液に漬け込んだ。特にヘルメットの汗臭さがなくなって超ハッピー。くっさいおっさんはモテないよ。さて、日曜日は平日と同じく朝3時に起き、横浜から伊豆河津まで250kmほど走った。朝ごはんは吉野家の牛丼にした。吉野家 牛丼の具 1袋（120g）×10袋駅前のAEONで売っていたので冷凍もんを買ってみたんだな。自宅で吉野家再現ですよ。これいいよ。駅前の吉野家行くのやめるわ。準備を終えたら横浜を出発。中原街道を西へ走る。寒川で便意を催す。それもエマージェンシー。AEON Expressでトイレを借り、人間としての尊厳は守れた。R134を快調に西へ進み、早川でR135に乗り換え伊豆半島を南下。すっかり夜も明け、夏の日差しが容赦なくさすが、空気はまだひんやりしており、日陰は涼しい。朝練の走行距離を30kmか40kmにしたので、地脚がついて走っていても余裕を感じる。やっぱり距離は正義である。登りでも余裕が出るから気持ちが楽になる。出発から100km地点の伊豆高原のコンビニで朝食休憩。お会計が1050円と高価なのに慄く。うーむ物価高じゃな。アメリカよりはマシだけれど。出張きつい。伊豆は河津の浜で折り返す。向こうには利島と新島が見える。13時になり日差しがキツく感じる。鬼滅の刃・・　とは言わないが朝練しかせんと日差しはこたえる.2回目の食事は牛丼すき家。また牛丼。すき家ではボトルにおひやを汲んでもらう。すき家のお冷はお茶だから美味しいんだよね。湯河原、真鶴を過ぎたところで片側一車線の狭い道路にフェラーリが三角版を提示して止まっている。2+2のモンディアルなんて珍しい。通過する際に覗き込むと若いのが乗っていた。追突されると危ないから降りるべきだが、サマからしてワカランチンかもしれないので放置。早川まで戻りR134に戻ると、涼しい海風はなくなり、熱風が身体にまとわりつく。その後も淡々と走って250kmを1２時間半で帰宅。あんまり頑張らなかったけれど、風呂浴びたあとのビールはうまい。明日、月曜日はシャチョーにプレゼンだから飲むのは３本にしておく。モノに頼るんじゃなくて走ってナンボよね。ほいじゃーの。

  2023.07.02

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  Hallucination(幻覚)のハナシ

  おはこんばんちは。土曜日は山梨県道志村まで走ってきた。朝起きて朝食作って掃除と洗濯したら出発。山中湖まで行って帰って来られるかな・・　という算段だった。気温は高く30℃近くまで上昇。宮ヶ瀬ダムへ登るところが苦しい。最近、梅雨で走れなかったから体力も脚もないのだろう。道志道を登り始めると前に進まなくなってきた。モールトンいいっすねぇ・・・とローディーに追い越される。神奈川県から山梨県にかわったあたりで視界が怪しくなってきた。アスファルトにひかれた緑の先にオレンジ色が混じるし、目の前がチカチカする。こりゃいかん・・安全なところに避け、自転車を降り座り込む。熱中症なのかもしれないと思い、ここで折り返す。青根の7-11で食事すると少し回復したので走行再開。青山の交差点を過ぎたところで、片側一車線の真ん中を誰かが歩いているように見える。とうとう人が見えるようになったか・・・近づくとやっぱり人だ。それもイージーパンツに上半身ブラジャーのおばちゃんがヨタヨタ歩いている。妖怪などの魑魅魍魎には慣れているが、これはホンモノだ。近所の方かな。変質者がいるから警察呼ばなきゃ・・　と言っている。あんなの警察だって困るよ。さらに進むと後輪がパンク。チューブを交換して続行。半原で燃料切れそうだったので昼飯に。中国人がやっている中華料理屋へIN。ラーメン+チャーハンが800円と安い。が、まったく美味しくないのである。こんなのあるか？しかも14:30のランチタイムを過ぎたためクーラーを止められた。食べ残して店を出ると、パンク修理した後輪の空気がなかった。呪われたか？ドラッグストアの日影で修理していると嘔吐感が襲ってきた。やっぱり。中華料理が合わなかったのか？　胃薬飲んで人としての尊厳を保つ。あぶねー。厚木の北端にある平山坂でまたパンク。チューブに当てたパッチが破けた。おい、そんなことあるのか？何度やっても破けるか剥がれる。（後で気がついたが圧を上げ過ぎたと思われる）他のチューブにパッチを当て空気を入れてポンプを引き抜こうとすると、バルブコアまで外れた。外れるなよ。別のチューブに変えて空気を入れポンプの金口を引き抜くと、ポンプの金口がバラバラになった。LANDCAST 300psi ゲージ付き 高圧まで軽い力で入る 空気入れ ロードバイク クロスバイク 携帯ポンプ ロードバイク 自転車 携帯ポンプ 仏式 携帯ポンプ 米式 空気入れ 仏式 空気入れ 携帯 小型 ランドキャスト マジックポンプ LC-MG1 LC-MG2そんなことあるのかよ。バランバランになったポンプを組み立てたが、ポンピングすると空気が漏れるためタイヤの圧があがらない。詰んだ・・・身体はボロいし、チューブは裂け、ポンプが破損。どんだけツイていないんだ。こんなこともあろうかと輪行袋積んでいるのよ。バスターミナルまで自転車押していって、バス輪行だよーん。道志道じゃなくてよかった。と思ったが、会社の同僚が10kmくらい先に住んでいるので電話したらレスキューに来てくれた。ゴールデンラッキー。150km走るはずが、80km。しかもリタイヤでの帰宅。無事に帰れればヨシ。ほいじゃーの。R250 縦型軽量輪行袋 ブラック 9mmクイック用エンド金具、フレームカバー・スプロケットカバー・輪行マニュアル付属

  2023.06.19

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  G.W.のThe peaks対策練Day5

  おはこんばんちは。ゴールデンウィークの練習ライド最終日は房総半島一周してきた。R14で千葉から大網街道で外房側へ抜ける。GPSサイクルコンピューターに走行ルートなど入れず、昔の記憶を頼りに進む。南西からの強い風で南進するのが苦しい。姿勢を低くして向かい風に耐え海沿いのルートに出る。鴨川付近で三人組のローディーに追いつく。最後尾の方、リアのクイックリリースが緩んでぶらんぶらん。危ないので緩んでいることを伝える。CAMPAGNOLO(カンパニョーロ)　クイックレバー　クイックレリーズ　クイックリリース　スキュワー　QR12-BUUBFR　【自転車】【ロードバイク】【送料無料】クイックリリースを発明したカンパニョーロ。使うとわかる気持ちよさ。館山から内房を北上。追い風100万点で漕がなくても進む。ランチにしたいが、どのお店も駐車場に車がいっぱい。富浦の​八州軒​でランチ。昭和なお店。ごちそうさま。中華丼。先週末まで渋峠でスキーをしていたのに夏を思わせる海水浴場だ。そろそろウェットスーツを準備しよう。木更津を過ぎたあたりでビアンキのローディーにパスされるも、渋滞にはまり追いついたり、離されたり。250kmほどを走って帰宅。シャワー浴びたあとのビールが最高。2023年のゴールデンウィークは、820kmほど走った。The peaksに向けて身体を仕上げたい。ほいじゃーの。CAMPAGNOLO(カンパニョーロ)　クイックレバー　クイックレリーズ　クイックリリース　スキュワー　QR12-BUUBFR　【自転車】【ロードバイク】【送料無料】

  2023.05.06

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  2023年　渋峠ライド&スキーのハナシ

  おはこんばんちは。ポンコツ・ルノー・スカイラインが車検からようやく帰ってきた。タイコ（マフラー）と触媒との接続部から排気漏れしていたので車検通らず。20年落ちの車でマフラーのメーカ新品在庫部品なし。次回生産時期未定。つまり廃番。オワッタ・・・かと思ったが中古品を見つけて取り付けてもらった。生産数の少ない3500ccモデルのタイコは思いのほか市場に少ない。これからも苦労しそうだ。さて、ゴールデンウィーク初日、4/29は群馬県と長野県の境となる渋峠へ自転車で登ってきた。今回はスノーフィートというお手軽スキーを自転車に積んで自走で登り、滑ってくるという変態ヒルクライムスキーをした。【Snowfeet Japan 公式】2022 - 2023 モデル snowfeet 2 スノーフィート スタンダードモデル ミニスキー ウィンタースポーツ ウィンターシューズ スノーボード ブーツ スキーブーツ 取り付け スキー スノボ フジテレビ めざまし テレビ 日テレ Zip ジップ 掲載温泉で有名な草津から渋峠までおよそ20km。ひたすら上り坂。なんだけれど、今年はスイスイ登れる。トレーニングの成果ですよ。それはともかく、メディアで渋峠が取り上げられたためか、自転車に乗り慣れない方も見られた。かなり手前から降りて押している人もいた。GoProで少しだけ撮影した。GoPro(ゴープロ) HERO9 アクションカメラ GoPro Black CHDHX-901-FW ［4K対応 /防水］[ラッピング対応可] 写真 車載 webカメラ ブラック アウトドア 野外 youtube スポーツ 自撮り アクション適当なペースで登って雪の回廊に到着。ここだけたくさん雪があるように見えるだけ。今年はほとんど積雪していない。国道最高標高地点でパチリ撮ってもらう。自転車乗りが多いので、順番に撮影だ。しかし、今回はここがゴールではない。渋峠にあるスキー場がゴールだ。ほれ、この通りスキー場である。去年は雨降って霞んでしまい何も見えなかったが、今年は快晴でよく見える。なんだけれど、雪が少ない。地球温暖化は確実に進行している。リフト券を購入しに行くと訝しがられた。徒歩でご乗車できないのですよ。昔はOKだったのですが。サイクルウェアでリフト券買いにくるんだから当然そう思いますよね。いえ、板もってきています。5回ほどリフトに乗車できる券を購入してみた。滑れればいいのよ。自転車のサドル後方にPDWのビンドルラックを取り付け、スノーフィートを積載していたのよ。(取寄) ポートランドデザインワークス ビンドル ラック Portland Design Works Bindle Rack Black自転車にスキー板積んで、スキー場まで登ってくるのはワタクシくらいだろう。荷物量削減のため、スキーブーツは積んでこなかった。自転車のSPDブーツで板を履くつもりだからだ。早速身支度をしてリフトに乗る。スキーウェアなぞ持ってきておらず、レインウェアを着込むだけだ。グローブだってASSOSのレイングローブだ。さて、乗車リフトから見る景色はまごうことなくスキー場である。サイクルウェアなことを除いてはスキーしている実感を得られている。勝った！目標であった自転車+スキーを達成したのだ。バカだ。バカすぎる。乗車したリフトで一人歓喜した。危ないおじさんである。リフト降り場が近づいてきたので、フツーに滑り降りるとスッテンころりとひっくり返った。立ち上がって滑り出すとまた転ぶ。え？？？２シーズン目になるスノーフィート。いままで別段滑るのに不自由したことなかったのに。スキーブーツと異なり、足首を固定しないSPDシューズを含む一般的な靴ではスキーというよりスケートに近い乗り物になるということを知らなかった。モノスキーもスノーボードもスケートもできるが、雪上でこれは難しい。スキー初心者のように転びながらなんとか一本滑って降りたところで降参。これは無理だわ。雪上滑走具で初めて滑れないという経験をした。勝ったと思ったが、実は負けていた。これこそ足元をすくわれるというそのものだ。だが、バカなワタクシはこのくらいで諦めない。来年はスキーブーツ持参するからな。待っているよ、渋峠。超悔しいが、怪我したら自転車で下山できない。自転車でぴゅーっと降ってホテルへ逃げ帰るように直行。なぜか自転車プロロードチームであるマトリックスパワータグのメンバーがいる。渋峠で練習かな。また、往路で見かけたロードバイクを積んだボルボとも再会。奇遇ですね。同じ宿とは。この時期しか味わえない渋峠の雪。素晴らしい景色。来年も来ますわ。ほいじゃーの。スノーフィート2　snowfeet2

  2023.04.30

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  修善寺温泉ライドのハナシ

  おはこんばんちは。ちょっと前に静岡県の修善寺まで温泉ライドしてきた。R1を西に走り、箱根旧道を登る。いつもなら早朝にしか走らないのだが、日中だと外国人観光客が旧道を歩いていたりする。石畳を歩くなんていいねぇ。しかし、こちらは旧道。七曲からの激坂で悶絶しながらヒイヒイ自転車を漕ぐ。芦ノ湖は気温15℃と寒かった。まぁ夏でもストーブつけたりする場所ですから。箱根峠交差点から三島側へダウンヒル。汗を吸ったウェアが冷えて寒い。三島から伊豆半島へ南下して修善寺へ。修善寺に到着するとハンガーノックアウトで動けない。ポカリを1リットル飲んでブドウ糖チャージ。近所の定食屋アマゴ茶屋でサケ科のアマゴのづけ丼をいただく。マスに近いのかな。山の美味であった。食後は独狐(とっこ)の湯へ。川のなかに湯壺がある。現在は、諸般の事情ににより足湯はおろか入浴も禁止。みーるーだーけー。若い頃は、夜中にMG-B(車)を走らせここに来たものだ。カタギじゃない人や、女の子もこの湯にみんな浸かったのは遠い思い出。現在は筥湯という湯屋があるのでそちらに浸かる。350円だったかな。身体が温まる。温泉浸かったら走る気がなくなったので、輪行で帰る。素晴らしい休暇を過ごせた。ほいじゃーの。【ふるさと納税】 あさば旅館 ご宿泊補助券 105,000円分 / 静岡県 伊豆市 修善寺 温泉 温泉宿 宿 ホテル 旅館 老舗 高級 贅沢 宿泊 補助券 商品券 チケット クーポン 旅行 入浴 国内 東海 静岡 伊豆 izu [G-012]

  2023.03.27

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  春を感じる伊豆ライドしてきたハナシ

  おはこんばんちは。3/16木曜日から3/21火曜日まで休暇を取得した。16:30に退勤。お日様が見えるよ。頑張りたまえ。労働者諸君！悪いが俺は休暇だ。紅の豚 アジトのポルコ プラモデル[ファインモールド]《04月予約》楽天で購入休暇なんだけれど、小学生の娘の卒業式があるので、そのために休みを取ったことにしている。バタバタっと家を出て気がついた。仕事用の赤いネクタイだわ・・・　ま、いいか。まわりより頭ひとつデカい上にこのポーズは自分の娘なんだなと。自分の人生を海より深く反省。反省したので、翌日は朝３時に起きて伊豆方面へ走り出す。まだ、冬用ジャージを着込んでいるので寒くない。ここのところスキーだったり、体調不良でまったく走りこめていないから一般ピーポーかそれ以下。ちょっとした上り坂ですら苦しい。しょぼい。しょぼすぎる。ひいひい言いながらも伊東へ行くならハトヤに到着。今日は午後から雨予報なので、ここで折り返し。あちこちに桜が咲いており、空気は春そのもので柔らかい。伊豆に来てよかった。せっかくの平日ライドなので、真鶴の浜焼き屋​いしだ商店​でランチにした。幼い頃からここを通っているが、ここらの浜焼きを食べたためしがなかった。刻限も早く誰もおらなんので上がりこんだ。鯵と金目ひものをガスコンロで炙る。蟹汁にイカの塩辛は白米が進む。なるほど、人が集まるわけだ。店を後にして走り出すと空気がすうっとしている。気圧が下がった。箱根の山の上には黒い雲が見える。ほれ、きた。逃げるように走って帰宅。171kmの春のライドであった。ほいじゃーの。福岡のひもの屋おすすめひものセット【送料無料】株式会社ウエダ　九州 福岡 お取り寄せグルメ 福岡県よかもんショップ basic

  2023.03.17

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  Rapha festive 500 day6 満願

  おはこんばんちは。今年は意気込んで挑戦したRapha festive 500。12/24から12/31までに500km走りましょうというイベントを614kmで満願した。最終日である12/31は、朝から荒川サイクリングロードを走った。東京都北区にある岩淵水門で折り返す。一旦帰宅して家事を済ませたらまた出発。旧成田街道を走って東京ディズニーランドへ。相も変わらず各地から車でえんやこらとやってくる。おとーさんも大変だ。帰りにパツンと音がしたので自転車を確認したら、リアスポークが２本折れていた。やっぱり全部張り替えないとだめかな。これで2022年はおしまい。ほいじゃーの。

  2022.12.31

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  Ralpa festive 500 Day5 63km

  おはこんばんちは。1/30は、横浜から市川まで63kmを走った。途中、日本橋に寄り道。国道の道路元標前で写真撮ろうと思っていたのだが、スルガ銀行詐欺事件被害者達?!がシュプレヒコールを挙げて占拠していた。なにもここで声をあげなんでもよかろうに。さすがにそこどけ・・　とは言えないので、脇で撮影した。この日は、朝からポンポンペインペインだった。昨晩の刺身が痛んでいたのかな。このまま市川まで走りきれそうだけれど、ランチ難民になるのはイヤだ。途中でエマージェンシーになるのもイヤ。小松川のガストへIN。尊厳は守られたw。隣で大学生二人が卒研に追われている様子。片方はPC忘れたとかで、食べている場合じゃないと焦っていた。卒研、大変だよね。会社に勤めるとずっとそんなのが続くよ。がんばれ。さて、ハンバーグ定食食べて市川市にある本宅へ到着。63kmを走って、Rapha festive 500は、530/500kmと達成。２日間も体調崩して走れなかったときは達成が危ぶまれたが、走りきれてよかったわえ。あとから自動車で家族がやってきて、洗濯など終えたら家族でお出かけ。浅草千束にあり、20年以上の交誼があるふぐ料理屋さんへ。まぐろの子供、カジキマグロ、ふぐの刺身をひれ酒で飲ると身体が温まる。大将と四方山話で盛り上がる。途中、外国のお客さんがやってきた。ムスリムの方で、ハラルフードを望んでいると。子供らに英語で返せるか目をやったが、固まっていたのでワタクシが対応。刺身は大丈夫なんじゃないかと思ったが、おかみさんに聞くと”みりん”とかお酒を含むものはno goodなので、応えられないと返した。丁寧に辞去されたのでちょっと残念。続いてチャラそうな若いオトコ二人がやってきた。吉原の帰りなのかな。が、ふところが心ともないようで、二人でてんぷら定食１つ頼んだ。店先にメニューあったし、ふぐ料理屋がどういうところか知っていそうなものだが、勢いで入ってしまったのか。21時に店を出る。以前は眠ってしまいおんぶして帰ったものだが、歩いて帰ることができるようになった子供達。上の子は来年から中学生になるので、そろそろ一緒には行きたくないと言い出すかな。2022年もあと1日。ご安全に。ほいじゃーの。【ふるさと納税】 ふぐ 刺身 4～5人前 130g 冷凍 とらふぐ 刺し てっさ 大皿 低カロリー 高タンパク 低脂肪 コラーゲン 皮 ポン酢 もみじ ねぎ 付き 高級 鮮魚 ふるさと納税 限定 プラ皿 下関 山口 発送時期が選べる

  2022.12.31

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  Rapha Festive 500 Day4 154km　伊豆網代

  おはこんばんちは。近頃我が家では、朝晩にApple TVで渋谷スクランブル交差点のライブ映像を見ている。ライブ映像は数多にあるが、一番面白いのが渋谷だった。マンウォッチングするだけなのだが、さまざまな人がいる。交差点の真ん中で写真撮っちゃう人。赤信号なのに車をすり抜けて横断する人。夜明け前の刻限からナンパしているオトコ。人の多い時は、ガードレールかなにかによじ登って、人の波を撮影する人。あー・・　という人を見ている。子供達は渋谷をあまり知らないので、全部がサラリーマンだと思うらしい。このクソ寒いのにミニスカートで闊歩する女の子がサラリーマンに見えるのかねぇ。さて、今朝もナンパおにーちゃんを見てからRapha Festive 500 4日目を出発した。横浜から茅ヶ崎へ抜け、R134→R1で小田原へ。気温は2℃。寒いけれど凍結しないだけ暖かい。イギリスのバイクウェアブランドRaphaのイベントなのに、着ているのはスイスのバイクウェアブランドASSOSだ。全身厳冬期用ウェアなのでヌクヌクを過ぎて汗かく。真鶴に近づいたところでご来光。車の往来が思ったより多く、日の出を撮影する場所も気を遣う。ソロキャンだろうか？自転車に道具をくくりつけて進む方をパスした。焚き火台 焚火台 コンパクト 折りたたみ式 ソログリル 軽量 ミニ焚き火台 バーベキューコンロ ファイアースタンド カマド 薪スーブ ソロキャンプ ファイアーグリル ソロ 1-2人用　ポイント消化 送料無料 ss rp cp cpy熱海の街に降りたところでストップ。早朝なので、観光客はほとんどいない。もう少しすると溢れんばかりにいるはずなのだが。伊豆、網代のセブンイレブンで折り返す。ほっとレモンで身体を温め、ごはんを食べる。これで一気に眠気到来。ベンチで朝寝しようかと迷ったが、だらだら漕いでいると眠気がどこかいった。早川口で箱根方面へ。東風祭にある鈴廣の蒲鉾。そう、1/2,1/3は箱根駅伝で小田原中継所になる場所だ。ここから箱根八里。天険箱根峠へ選手たちは14kmほどを登っていく。楽しみにしているぞ。来た道を折り返し、デニーズでブランチ。若い人がいないので実に静か。高校生くらいのバイトちゃんが可愛い。年末年始だから学校休みだろうて、バイトしにこいとシフト入れられちゃったんかな。154kmを８時間で帰宅。Rapha Festive 500は、466/500kmの進捗。もう少しだ。Apple TV 4K 32GB MXGY2J/A/Apple早めに帰宅できたので、年賀状書いて、お金処理して横浜での処理を締めた。みなさんも残り2日間、楽しんでくれよ。ほいじゃーの。

  2022.12.30

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  頭痛が痛くてFesive 500を走れなかったハナシ

  おはこんばんちは。クリスマスにアマプラで​チャーリーとチョコレート工場を観た。チャーリーとチョコレート工場 [ ジョニー・デップ ]原作は、チョコレート工場の秘密という児童小説である。映画版を観たわけだが、小学生になる子供達にはいまひとつ響かないようだった。だが、名作映画の一場面をパロディーしたシーンや、ジョークが散りばめられていて大人には笑えるし、最後までよくできたストーリーで満足できた。さて、2022年最終週の月曜日午後から頭痛が痛かったw。朝から仕事したくない病と、トラブルを持ち込まれたからかな。風邪だとイヤなので、帰宅したらドーピング。こういう時に自転車やっていてよかったなと。健康食品しかない我が家にあって、ワタクシは高カロリーな補給食を蓄えてあるからだ。チョコレート菓子ブラックサンダーありますねん。【送料込】ブラックサンダー ミニバー 詰め合わせ 6種類 アソートセット ブラックサンダー チョコ ギフト お菓子 カカオ72％ 発酵バター ガトーショコラ アーモンド ヘーゼルナッツ チョコレート 個包装 送料無料 バレンタインアミノバイタルとかドリンク剤をドープしたら翌日にはスッキリ回復。でも、頭痛再発を懸念し、２日間のライドおやすみ。現在、Festive500は、進捗311km/500km。あと３日間で200km弱走れば、ゴールの500kmに達する。チョコレート食べて頑張るぞい。チャーリーとチョコレート工場 コスプレ 衣装 ウンパルンパ 大人 ハロウィン コスチュームバイクロアはこれ着て走ったらよかんべかな。ほいじゃーの。

  2022.12.28

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  Rapha Festive 500 Day3 50km

  おはこんばんちは。クリスマスが終わった12/26月曜日は、朝3時に走り始めた。神奈川県の境川サイクリングロードを50km走った。手指はASSOSの高価なグローブのおかげで冷えなかったが、つま先が寒い。平坦路だと身体の動きが限定的で、余計に寒いね。35km過ぎてから空腹で力出ないし。311/500 km。残り5日間。明日、明後日も50km走る予定。ほいじゃーの。キャットアイ HL-EL461RC VOLT400 自転車 ライト 充電式 高輝度LEDヘッドライト

  2022.12.26

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  Rapha Festive 500 Day2 60km

  おはこんばんちは。イギリスからやってきた代替えモールトンのCパーツ。とりあえずくっついた。アッセンブリ能力ないと大変ですね。これについては別に書く。さて、Rapha Festiva 500は二日目。昨晩も飲んだが、朝っぱらから走る。神奈川県の境川サイクリングロード。鷺舞橋付近。気温は-1℃。川霧が見える。復路でボトルの水が凍結した。帰宅後、掃除や片付け、ケンタッキーフライドチキンへ行ったり。夕方も30kmほど走った。Day2は合計60km走った。トータル262km。500kmの半分を過ぎた。【包装不可】 オールド グランダッド 114 57度 箱なし 750ml 並行明日から仕事したくない。ほいじゃーの。

  2022.12.25

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  Rapha festive 500 day1 201km

  おはこんばんちは。今日はRapha festive 500を走ってきた。朝5時に横浜を出発。気温は-1℃。くそさみ。青梅といった西東京を抜けて北上する。坂戸を過ぎたところで雲行きが怪しくなった。雪が降るらしい。しばらくすると暗雲はどこかへ行った。熊谷市にある目的地としていたラーメン屋に到着してみると、休みだった。少し離れた場所の熊本ラーメン育元へ。チャーシュー多過ぎ。キャベツのっている意味がわかった。お値段以上に満腹、パワーがみなぎるがっつりラーメンだった。復路はクリスマス渋滞に巻き込まれた。わかっていたけれど。たった200km走るのに13時間41分もかかった。ラーメン食べたりして楽しかったけれど。アルカリ乾電池が13時間でほとんど残っていない。[ネコポス対応]ASSOS WINTER GLOVES EVO アソス ウインター グローブ 冬 サイクリング ロードバイク 人気 寒さ対策このグローブのおかげで指先が冷えなかった。

  2022.12.24

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  Festive 500なのにクリスマス寒波到来なハナシ

  おはこんばんちは。上の子が付属中学校へ上がれることになり、また入学金を支払った。支払い方法がいくつかあった。クレジットカードでも支払えるのでポイントゲットと思ったら、事務手数料七千円！すげぇワナみたいな手数料に慄いた。ポイント貧乏になるところだったわえ。もちろんクレジットカード払いせず、銀行振込にしたけれど。一気に懐が寒くなったところにクリスマスがやってきた。自転車乗りならご存知の方も多いだろう。12/24〜12/31までの期間に合計500kmを走ろうというイベント Festiv 500がやってきた。もちろん、ワタクシも勢いあまって参加ボタンをポチッとした。さぁて明日から走るぞ。なのにクリスマス寒波到来ですわ。明朝の気温は -1℃。走りたくない・・・明日も明後日も明明後日も朝の気温は -1℃。寒いのは懐だけじゃなさそうだ。カンパニョーロでクリスマスカンパトーライ。寒。ほいじゃーの。Campagnolo(カンパニョーロ) CYCLING BACKPACK(サイクリング バックパック) ロールトップ式 防水設計 容量18リットル EC21-BPULGJEU【北海道・沖縄・離島地域 配送不可】

  2022.12.23

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  横浜-富岡製糸場300km

  おはこんばんちは。土曜日は神奈川県横浜市から群馬県富岡製糸場まで往復300kmを走ってきた。朝２時に起きて朝食を済ませ３時に横浜の自宅を出発。高尾、八王子、青梅へと抜ける。10月なのに裏起毛ジャージじゃないので、長時間停車すると汗冷えして寒い。関東平野の西側を北上し、秩父鉄道小前田駅へ。お約束の「おまえだ！」お粗末でした。でもね、小前田駅って木造なんですよ。雰囲気良いですね。トイレはコンクリで綺麗だよ。グンマー県に入り、富岡市にある冨岡製紙場へ。入場料1000円をpaypayで支払う。進んだ観光地だね。いまだにクレジットカードすら受け付けない某所とは大きく異なる。思ったよりもボリュームがある。なんだけれど、展示パネルがかなり一方的な内容。そういう方針なんだろな。Wikipediaのが面白い。富岡製糸場は後年、片倉に渡った。きょうびの若い自転車乗りには響かないだろうが、片倉自転車工業の片倉なのだよ。片倉シルクってのが通りはよいか。その原点を見たかっただけある。もちろんだが、富岡製糸場に自転車は一台もない。ついでに付け足せば駐輪場はあるが、ロードバイクを駐輪するところではない。ひょっとしたらこの工場の周辺を片倉の自転車が走っていたのかな？と想像しながら施設跡を見学した。ランチは工場近くの伊勢屋で支那そば。あっさりしていて美味しい。ご馳走さま。帰り道は追い風、下り基調なのでスイスイ。関東平野の縁を走るのでアップダウンが連続する。峠もあって自転車を走らせるのには苦しくも楽しい。途中で脚が攣り始めて岩塩タブレットを舐める。夕飯はファミレスでしっかりと食べて人権のあるライドで帰宅。来週は、AJ神奈川主催のブルベ　相模原200kmを走る予定。ほいじゃーの。ヒマラヤ岩塩タブレット 携帯ケース入り 50錠×3個セット 【送料無料】（熱中対策グッズ・塩飴・熱中飴）業務用にも人気です！汗かいたらミネラル補給しような。

  2022.10.09

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  柳沢峠を諦めて御嶽山に登ったらサイコーだったハナシ

  おはこんばんちは。シルバーウィークは嵐だったが、最終日は晴れたので青梅街道の柳沢峠を目指してみた。朝３時に横浜を出発し、高尾、八王子を抜ける。２人ローディーが先行していたので連結。東南アジア系の二人。上りはすげぇ速い。下りで追いつく。なんでも和田峠に行くとか。楽しいローディー達だ。青梅で青梅街道に乗り換え奥多摩湖を過ぎ、丹波山村に入ったところで落石により通行止めだった。回り道もできるが、自転車では時間がかかり過ぎるので下山し、目標を御嶽山へと切り替える。御嶽山ケーブルカーの滝本駅までがゲロい上り坂だった。15%の坂をこれでもかって盛りだくさんで登れるかよ。登り切ったよ。さらに上にも道はあるが参道なので、自転車で立ち入るべきところではない。自転車は200円払ってタイムズの駐車場に駐輪する。タイムズカード持参すればよかった。せこい。ケーブルカーに乗って標高800m過ぎまで一気にワープ。これでも東京都なんだぜ。むこうにはスカイツリーや東京タワーが見えるのがが霞んでいる。みんなハイキングの格好しているのに、サイクルジャージにSPDサンダルでてくてく参道を登る。極めつけに反射ベストだ。バックポケットいっぱいだからしかたない。誘惑満点な売店が両脇に並んでいたりする。神坐す山の物語 [ 浅田次郎 ]価格：652円（税込、送料無料) (2022/9/25時点)昔、読んだ浅田次郎の小説にこの場所が登場していたっけ。浅田次郎が得意とする昔の東京として描かれている。みんなヒイヒイ言いながら登っている。それが普通だよな。ここは犬同伴OKな場所なので、手水に犬用があったりする。もう少し登ると標高929m地点。写真に見えるところに神の宿る山を望むことができる。その景色はぜひご自身で確かめてもらいたい。ここまで登ると涼しいを通り過ぎて寒いくらい。普段は品川区で仕事しているが、ここは別世界だわな。蝉の声すら聞こえず、季節はもう秋である。ケーブルカーで下山して、青梅で昼食。カツ丼食べて走って帰宅。カツ丼で50km走りきれるなんてスゲ〜わ。目標としていた柳沢峠に辿り着けなかったが、御嶽山に登ってみて自転車で到達できる場所とは異なる空気を感じることができ、思いのほか満足できた。たまにはこういったライド＆ハイクもいいだろう。ほいじゃーの。御朱印トレッキング 関東週末旅 [ 公益社団法人 東京都山岳連盟 ]価格：1760円（税込、送料無料) (2022/9/25時点)とても立派な御朱印を頂戴できるのは内緒だ。

  2022.09.25

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  岩舟300km 戦隊ヒーローの爆発シーン撮影エリアへ行ってきた

  おはこんばんちは。土曜日は、栃木県栃木市にある岩舟へ300kmのライドしてきた。朝３時に横浜を出発し、関東平野の西側を北上、熊谷を抜けて10時ごろに岩舟駅に到着。えらく立派な駅舎だった。秒速5センチメートル [ 新海誠 ]秒速5センチメートルの中に登場する。この物語はワタクシの知っている場所がいくつも登場する。小田急線がまだ高架になる前の姿を見ることができる。駅前は何もなく、駅から西に走ると北側に岩舟山を見ることができる。江戸時代から昭和までこの山から岩舟石を切り出していたそうな。コンクリートが普及したため、採掘しなくなった。そこで、採掘場の跡地で爆発シーンを撮影するようになった。撮影エリアは立ち入り禁止と聞いていたが、どうもちがうようだ。バンジージャンプのようなものを開催しているとある。ふむ、行ってみようぞ。が、その道は急坂なうえ、未舗装である。自転車マニアなら喜んで登るだろう。坂道を登り切ると確かに開けた場所にでる。確かに戦隊モノの爆発シーンで見たことあるような光景だ。クイックタープの下に人がいたので尋ねてみると、確かにバンジージャンプっぽいことをしているようだ。突き落とされるような写真がナイスだ。一回3000円。現金のみだそうで。paypay使えたら一回やってもいいかなと思った。せっかくなので、見本を一回見ていってくださいなというので、見せてもらった。フルハーネスで岩場のジャンプ台から飛び降りる。バンジージャンプするんだが、さらに前方へ移動もする。初めてみたよ。ブルベ中にバンジージャンプするというアワセ技もあるな。昼すぎると気温が27℃まであがった。身体が慣れていないので脱水気味でヘロヘロ。そんな時に限って釘を踏んづけてパンク。修理で身体を休められたので、良いペースで再開できた。GpProのカメラを持って、再訪する予定。ほいじゃーの。【GoPro公式限定】HERO10 Black + デュアルバッテリーチャージャー+バッテリー + SDカード(64GB) + サイドドア(充電口付) + 日本語取説 ウェアラブルカメラ アクションカメラ ゴープロ10 gopro10 ヒーロー10 説明書 手ぶれ補正 カメラ 防水 動画撮影 配信

  2022.05.29

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  今が旬の桜海老を食べに由比まで240km

  おはこんばんちは。東海道は静岡県にある由比で、5月になると桜海老祭りがあるものの、コロナで中止。だが刻は今である。仕事は新製品の立ち上げで七転八倒している金曜日、なんとか帰宅。雨予報だったが、朝３時に無理やり起きて横浜の自宅を出発。箱根旧道を何世紀ぶりかに登るw。箱根湯本のセブンイレブンから、芦ノ湖までおよそ57分だった。東京-大阪間を24時間以内に走るキャノンボールを挑戦していたころに比べると落ちたものである。The peaks熱海以来の箱根峠。一息いれて三島へ下る。沼津駅前を抜けて長い長い千本浜沿いを走る。追い抜いくクルマの負圧を利用できるかと思ったが、それほどでもなくがっかり。田子の浦を抜ける。6/5に​モールトンサミット​が開催される場所だ。当日は、The peaksラウンド10榛名山にモールトンで参加する予定なので、モールトンサミットはパスするけれど。思っていたよりも早く由比に到着。由比漁港に下りてみると​浜のかきあげや​は50人も並んでいた。これではいつになったら食べられるかわからない。そこで、由比駅前の食堂「あおぞら」へ入店し、桜海老定食をいただく。桜海老の天ぷらはサクサクして、油がさっぱり。釜揚げしらすはぷりぷりしているから、そのままで十分に美味しい。腹八分目の量なので自転車乗りには不足するが、この味に季節を感じる。ところで、外は叩きつけるような雨になったので、コーヒーを頂いて雨雲が去るのを待つ。小雨になったので走り始めると田子の浦でまた雨雲に捕まる。レインウェアを着込んで10kmほど走ると雨は止んでしまった。三島のローソンニュー箱根店から箱根峠まで80分もかけてのぼった。途中でお腹空いておにぎり食べてたから。桜海老では腹持ちしないかな。自宅手前1kmほどの地点でリアホイールのスポークが折れたが、そのまま走って帰宅。この日は240kmほど走った。翌日、洗車してスポークの折れたリアホイールを外す。スポークは1本折れると全部交換しないと、またすぐに折れる。伸びたスポークと新品のスポークでは、伸び代が異なるからかな。ネット通販で交換用スポークを購入。月曜日には到着する見込み。すぐに交換したい。ほいじゃーの。シマノ 【エアロスポーク】WH-R501-A 前後セットホイール クリンチャー SHIMANO 送料無料セットで１万円ちょっとだから、買い換えようかと思ったけれど、直して使うよ。

  2022.05.23

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  横手山　渋峠

  おはこんばんちは。2022年は正月スキーで胸骨を骨折。今シーズン最盛期のスキーは全てボツとなった。4月に左膝を痛め連休のスキーも諦め、道具を全て片付けてしまった。そんな5月の半ばに横手山の渋峠に行きましょうというお誘いを受けた。もちろん二つ返事で「行きます」と。クルマで群馬県にある草津温泉まで行く。（近畿・関西地区の方に立命館があるところの草津と区別するため）草津温泉から自転車で日本の国道で最高標高地点である渋峠を目指す。殺生河原の手前。少しシーズン遅れ感あるが、雪をかぶった山を見るヒルクライムは最高だ。このあと霧雨になり周囲が何も見えなくなった。GPSだけを頼りに走ってモニュメントに到着。いつもは背景に素晴らしい景色が広がるが、今回は何も見えない。横手山のスキー場へ移動。お約束の写真を一枚。雨降っているけれど、スキーしてる。来年こそスキー板を持ってここに来て、スキーするぞい。隔週刊　日本の名峰　DVD付マガジン　第18号　新雪に描く未来 志賀高原

  2022.05.15

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  城ヶ崎まで行ったらチェーンが切れた

  おはこんばんちは。右膝を痛めていたので走るのを控えていたが、痛みもなくなったので城ヶ崎まで200kmほど走る。金曜日の夜のうちに自転車を玄関に用意しておく。翌日は雨天予報なのでレインウェアを防水バッグに入れて後ろの荷台にとりつける。雨の日にモールトンを走らせる御仁は日本に何人おるのだろう。横浜の自宅を朝５時に出発。頑張りすぎず、踏まないように回して走る。大磯を過ぎるとポツポツを降ってきた。小田原市に入ると本格的になったのでシャッターの閉じた軒先を借りてレインウェアを着込む。雨対策は工夫のかたまりだ。雨天ライドの数だけ工夫が重ねられる。どこまでいっても終わりはない。雨に濡れて辛いおもいをしたほど、より強くおもう。熱海を過ぎると雨も止んだので、コンビニストップして、レインウエアをしまう。伊東にあるハトヤホテル前。伊藤に行くならハトヤ。昭和の人なら知っているあの宣伝だ。城ヶ崎が見えてきて最後の激坂に差しかかかる。ここまで脚をためてきたもんだから気合いを入れてこの坂だけは登ってみた。スタンディングでペダルを踏み込む。と、その時チェーンが切れた。え？！？！？！？！である。クリートを外さねばと認識してるが、シューズを捻ると同時に身体が倒れていく。間に合わない・・右側に倒れ込んだ。後続車に轢き殺されたくないのですぐに歩道へ逃げる。幸いにも後続車いなかったけれどね。自転車引き上げるとやっぱりチェーンが切れてる。これ、カンパニョーロ純正のチェーンなんだけれどな。シマノの倍くらいのお値段する。この坂の向こうに城ヶ崎の入り口がある。ほんと、目の前での出来事であった。チェーン切れると走ることができない。キックバイクと同じだ。城ヶ崎駅周辺まで引き返し、中華料理屋でラーメンをすする。これがまたワタクシ的にアタリのマズラーメンだった。醤油ラーメンなのだが、麺はゆるゆる、肉とスープが合わさり妙に酸っぱい。久しぶりにマズラーメン、それもよりによって機材トラブルからの引き上げ時に。しょげた心に追い討ちをかけらた気がするので、立ち寄り湯に浸かる。サウナで汗を流して気持ちもさっぱりして輪行で帰宅。チェーンの切れ方を確認すると、多分自分で再接続した箇所が切れたと思われる。チェーンは接続する際、専用のピンを使う。このピンがまた高価なのだ。で、古来から伝わる「寸止め法」でチェーンを再接続した。これは、すでに接続されているピンをチェーン切りで外れる寸前まで押し出し、チェーンを繋いだらピンを戻す方法だ。この方法で再接続して問題なかったように思えただけだろうかね。リスクを考慮して、いままでこの方法でチェーンの再接続したことなかった。やっぱりダメなんですかね。ミッシングリンクを使う方法もある。物によって隣のスプロケットに接触したり、リンクが外れかけたりして、以来嫌っている。やっぱりちゃんと組めということかな。ほいじゃーの。KMC ミッシングリンク シマノ・スラム 11段 CL555R　6セット入り 再使用可能

  2022.04.18

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  河津桜よ待っておくれ！　ギリギリセーフな250km

  おはこんばんちは。日曜日は午前１時に起床してレトルトカレーを食べ、横浜の自宅を出発。中原街道で寒川まで抜け、R1で小田原早川口を右に曲がる。夜明け前はキツく冷え込む。熱海を抜けると空が明るくなり始めた。ハトヤホテル前。ハトヤに決めた！　昭和の人ならみんな知っているあれだ。懐かしいね。でも、ハトヤホテルはなかなかいい値段。かなりヘロヘロになりながら河津に到着。自転車を降りて押しながら歩く。満開を過ぎているが、間に合ったかな。見応えは十分にある。見頃は2月中なんだね。河津といえば足湯なんだが、コロナのせいで湯を抜かれていた。あぁ残念。足湯を諦め復路につく。だが、思った以上に登りが遅い。ヒイコラ登っては降って熱海城を過ぎたところでリアタイヤが怪しいことに気がついた。熱海市街地までなんとかたどり着いたので、公園でチェックしてみた。なんと昨日に引き続き、今日も鋭利なものが刺さってパンクしているよ。予備チューブに交換して復帰。早川手前から渋滞が始まりゲンナリ。R1も流れるものの、そこそこ混雑。渋滞しちゃうと自転車の性能とかどうでもよくなっちゃうよね。ほいじゃーの。■ハヤトTシャツ■漢字Tシャツ■面白Tシャツ■綿100％■サイズ S〜4L■ホワイト/ブラック/ピンク/オレンジ■面白いTシャツ■おもしろTシャツ■大きいサイズ■半袖■ハトヤホテル、坂本勇人、巨人、ジャイアンツ

  2022.03.06

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  横浜-清里300km

  おはこんばんちは。土曜日は久しぶりに横浜から山梨県の清里まで往復300kmのロングライドしてきた。金曜日も仕事がパツパツできつかったが、なんとか18時半に切り上げて脱社。夕食後、すぐに就寝して土曜日の午前２時に起床し、３時に出発。R16を相模原まで走り相模湖に到着すると気温は-3℃。身体は寒くないけれど、道端の寒暖計を見ると寒々しい。神奈川県の端っこまでくると山であると認識する。R20で山梨の甲府盆地を目指す。ひたすら上り坂。思ったよりもスピードがでない。やっとこさ笹子トンネルに到着。ここは自転車が車にはねられる事故で有名。つい先日もひき逃げされている。ワタクシは朝練でもワンデーライドだって反射ベスト着用するし、尾灯もつける。それでもやられるときはやられるだろう。そりゃ車のドライバーなんて前方見ていないから。電波中毒なのでスマホ動画に夢中だ。無事に笹子トンネルを抜けて甲府盆地へバビューンとカッ下る。すき家を見つけたので朝食タイム。高菜明太マヨ牛丼でカロリーチャージ。甲府を抜けて韮崎へ。大学時代の仲の良かった同期が今もここに住んでいるはず。その辺を車で走っているんじゃないかと思ったりする。R20からR141に乗り換えると徐々に上り坂となる。大門ダムが凍結しているのを見てからが強烈な上り坂になった。ドリフの坂かよ。久ぶりに目の前が薄れていくのを見た。ヘロヘロになって清里駅に到着。清里といえば清泉寮が有名。ミッション系スクールに通うワタクシの娘が清里に合宿に来るはずだったが、コロナの影響で延期になっていたっけかな。つい先日まで結構な積雪だったのだが、しっかり除雪されていた。すぐ近くの「ゆめの屋」でラーメンをすする。うーむ身体が一気に回復する。さらに追い塩として持参した岩塩を食べる。ミネラル補給しないと走れない。下りはものすごいスピードが出る。よくこんな坂登ってきたな。しゃこしゃこペダルを回してあっという間に韮崎の街へ。甲府のセブンイレブンで補給して笹子峠を登る。ちっともパワーが出ない。ひいこら登って下りでペダルを空回しして溜まった乳酸を抜く。大月市内に入ると燃料切れとなる。ちょっとした上り坂でもヘロヘロだ。上野原を過ぎたセブンイレブンでガッツリ補給。よーしホイミで復活。やってやるぜ！　いろいろと魔法使いとしてのレベル低いからベホイミ使えないんだよ。だが、R20は大渋滞。ん・・・だよっ！ゆるゆると進んでいくと渋滞の名所である相模湖駅前の交差点で若葉マークをベタベタつけまくった軽自動車が、交差点の電柱にぐっちゃりお友達だった。バカもほどほどにしてくれ。どうして交差点の四角にある電柱にぶつかるかわからない。運転がどうしても下手くそな御仁がいることは理解する。努力しても上手に運転できない人がいる。勝魔和代女史のように、乗ると事故る御仁は後輩にもいる。いろいろな意味で絶対に近づいてはいけない。桃鉄のキングボンビーのようなのが、世の中にはウヨウヨしていることをあらためて認識したわえ。城山ダムを過ぎてR16に乗るとあとは下り。幅寄せする車を追い抜いて手鼻をかむようなことはせず大人しく帰宅。シャワって焼肉とビール。意外にも３缶で終了。翌日曜日は、食べても食べても腹が減っていた。久しぶりのハングリー感覚。来週も300km走るぞな。ほいじゃーの。安全ベスト メッシュ 夏用　反射ベスト　蛍光タイプ　大人　子供　2色　レフレクター　夜間　ジョギング　ウォーキング　犬の散歩　塾帰り　老人　交通事故防止お願いだから自分は大丈夫だと思わないでくれ。

  2022.02.27

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  道の駅あしがくぼ立て篭もり事件

  おはこんばんちは。先週末は埼玉県秩父にあるあしがくぼの氷柱を見にいってきた。横浜から90kmほど。家族は電車で。ワタクシは自転車で行くことになった。朝５時に自宅を出発。寒い。町田から八王子にぬけるあたりは残雪がある。横浜には雪なんてないのに高尾駅を過ぎてゴルフ場や霊園のある山間を走る。夜が明けて一段と冷え込む。平地だと手指の感覚がなくなってくる。そのかわり、上りは汗かくのであたたまる。ところろどころ激坂が現れる天目指峠（あまめざすとうげ）を越え、R299に合流し、全長2km弱の正丸トンネルを潜り抜けると芦ヶ久保に到着。道の駅があるのだが、レストランは午前11からじゃないとオープンしない。だが、時計は10時を過ぎたところ。家族が到着するまで40分ほど寒いのを耐えて待つしかない。いや、周囲になにかあればよいのだが、残念ながら何もない。道の駅に「暖房きいています」と書いてある建物があったので、ラッキーと近づいてみると「コロナ対策のためドアは開放中」と。なんだよこれ。少しでも暖かい風にあたりたかったので入ってみた。暖房なんてないよ・・罰ゲームか？持参したレインウェアを着込み、自販機で購入した温かい飲み物飲んで待つ。やっとこさやってきた家族と合流。子供たちは「寒くないねぇ」と。ぬくぬくの電車でやってきてなんてやつらだ。。。レストランで温かいうどんを食べて、身体を温める。で、氷柱を拝見。噂には聞いていたが、なかなか見応えあるのね。水撒いて凍らせているのだが、それでも十分ですよ。甘酒をふるまっている。すこししょっぱさがあるので、飲みやすい。自転車で塩分を失われた身体にはとてもおいしい。そういえば、朝から大きいのが出ていないので、道の駅でトイレを拝借。ところがだ。個室を待つための列ができている。女性用トイレならまだしも、男性用トイレでだ。待つ時間がもったないので、着ていたレインウェアを脱いで収納してからあらためてトイレへ。トイレの個室渋滞が減るどころか伸びている。しかも、先頭の人が変わっていない。誰だよ。個室に長時間立てこもる馬鹿者は。くそ、このままでは自分の順番が回ってくる前に大変なことになってしまう。くそはクソでも緊急事態だ。が、その時、閃いた。駅に立派なトイレがあったのだよ。ふはは、駅のトイレなら空いているだろ。無事に駅前のトイレで用を済ませて世間体は保たれた。おーあぶなかった。家族に見送られ輪行ではなく自走で帰路へ。帰りはアップダウンの少ないR16を使う。町田まで戻ってきたところで雨に降られた。実はこのライド、レインウェアのテストでもあるのだ。RAPHAのレインジャケットと、ASSOSのレイングローブを新たに購入したのでね。フードのないレインジャケットは首周りから雨が入り込む。それを防ぐためにナダレスのヘルメット用インナーレインフードを購入していたのだ。これ、工事現場で使われるもので、襟周りから雨が入り込まないし、顔にぴったりフィットするのでやはりそこからも雨が入り込まない優れもの。それに風でバタつかないし、首を回してもジャケットと別体だから突っ張ることもない。また、耳を覆わないようにすることもできるので、周囲の音を拾い込めるから都市部を走るのにも不安が減る。ヘビーレインではなかったのでテストにはちと不足。また、別の機会に試してみよう。ほいじゃーの。空調服 長袖 レインスーツ カッパ 服のみ メンズ 上下セット ユニフォーム 作業服 ズボン フード 雨 防水 ポリエステル 5l 涼しい 大きいサイズ レインコート 熱中症対策 グッズ 建設業 ナダレス 単品 9097

  2022.02.22

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  歯科に行くだけ140kmのライド

  おはこんばんちは。土曜日は日吉にある歯科へ行ってきた。ワタクシの住む横浜市の外れから自転車でおよそ1時間ちょっと。アップダウンを繰り返すのでそれなりの練習になる。その後、日吉のニュータンタンメンでランチ。神奈川県のソウルフード。担々麺とは異なるラーメン。ちょっと辛い。あっさりしているが、妙にクセになる。食べ終わってからさてどうしようか？？多摩川が近いので多摩川サイクリングロードを走ってみた。人が多い割に道幅が狭く、すれ違うだけで精一杯。これは危ない。しかも河川敷に下ろされたり、土手の上を走ったりとアップダウンが多い。さらに、あちこちで工事しているため、迷路のような迂回路に悩まされる。こんなところ、夜間は走りたくない。多摩川を遡り、府中あたりまで来ると景色も変わり山が見える。サイクリングロードが次第に細くなり、走りにくくなってくる。羽村堰で行き止まりをくらう。ここから土手のサイクリングロードがなくなるとは思わなんだ。奥多摩街道を走って青梅市街で折り返す。そのまま走り続ければ、奥多摩湖。そして、甲府へ抜ける柳沢峠が待っている。柳沢峠はサコライドで苦戦した場所なのでよく覚えている。で、折り返すが、向かい風でなかなか進まない。脚が終わってしまったので、踏み込めないからトップスピードが伸びない。とはいえ、多摩川サイクリングロードには人が大勢出ているので、それほど車速を伸ばせないのだが。時折、ワタクシの背後にピッタリとついてくるローディーもいる。こちらはもう脚を回すだけしかできないので、しばらくすると追い抜いていくけれど。が、追い抜いていったローディーにナゼか追いつき、彼が車止めを降車せずに通過しようとすると落車した。あー・・・・　やるよね。ワタクシは必ず降車して通過するよ。あれ、怪我すると馬鹿らしいから。二子玉川まで下ってからは縦列駐車みたいに渋滞するR246を走り帰宅。歯科へ行くだけだが140kmも走ってしまった。ライザップ RIZAP ボクサーパンツ メンズ ロング シームレスタイプ カロリー消費 引き締め 前閉じ価格：2530円（税込、送料別) (2022/2/13時点)楽天で購入これ、ウエスト周りどうなっているのだろう？ちなみにウエストを締め込んで痩せるのだろうか？

  2022.02.13

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  歯科に行くだけ140kmのライド

  おはこんばんちは。土曜日は日吉にある歯科へ行ってきた。ワタクシの住む横浜市の外れから自転車でおよそ1時間ちょっと。アップダウンを繰り返すのでそれなりの練習になる。その後、日吉のニュータンタンメンでランチ。神奈川県のソウルフード。担々麺とは異なるラーメン。ちょっと辛い。あっさりしているが、妙にクセになる。食べ終わってからさてどうしようか？？多摩川が近いので多摩川サイクリングロードを走ってみた。人が多い割に道幅が狭く、すれ違うだけで精一杯。これは危ない。しかも河川敷に下ろされたり、土手の上を走ったりとアップダウンが多い。さらに、あちこちで工事しているため、迷路のような迂回路に悩まされる。こんなところ、夜間は走りたくない。多摩川を遡り、府中あたりまで来ると景色も変わり山が見える。サイクリングロードが次第に細くなり、走りにくくなってくる。羽村堰で行き止まりをくらう。ここから土手のサイクリングロードがなくなるとは思わなんだ。奥多摩街道を走って青梅市街で折り返す。そのまま走り続ければ、奥多摩湖。そして、甲府へ抜ける柳沢峠が待っている。柳沢峠はサコライドで苦戦した場所なのでよく覚えている。で、折り返すが、向かい風でなかなか進まない。脚が終わってしまったので、踏み込めないからトップスピードが伸びない。とはいえ、多摩川サイクリングロードには人が大勢出ているので、それほど車速を伸ばせないのだが。時折、ワタクシの背後にピッタリとついてくるローディーもいる。こちらはもう脚を回すだけしかできないので、しばらくすると追い抜いていくけれど。が、追い抜いていったローディーにナゼか追いつき、彼が車止めを降車せずに通過しようとすると落車した。あー・・・・　やるよね。ワタクシは必ず降車して通過するよ。あれ、怪我すると馬鹿らしいから。二子玉川まで下ってからは縦列駐車みたいに渋滞するR246を走り帰宅。歯科へ行くだけだが140kmも走ってしまった。ライザップ RIZAP ボクサーパンツ メンズ ロング シームレスタイプ カロリー消費 引き締め 前閉じ価格：2530円（税込、送料別) (2022/2/13時点)楽天で購入これ、ウエスト周りどうなっているのだろう？ちなみにウエストを締め込んで痩せるのだろうか？

  2022.02.13

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  ロングライドの醍醐味は昼寝

  おはこんばんちは。今日は神奈川県横浜市から、静岡県河津町まで往復255kmを走ってきた。往路は追い風に助けられびゅんびゅん快走。午前６時には小田原早川口を抜け伊豆半島へ。重たい練習用ロードバイクでも追い風のおかげで上り坂をスイスイ登る。途中で同じ方向に走るローディーと繋がったり離れたり。オダックス・ジャパンのジャージ着た方も走っていた。午前9:30には河津に到着。豊泉の足湯へ。靴下脱いで裾を捲り上げて足湯に浸す。気持ちいい。そういえば大昔、夜中に車を飛ばして修善寺の​独鈷の湯​に浸かったことを思い出した。伊豆では最古の温泉だ。今は入浴不可。昔は夜中に訪れるとモンモンしょった人とか、女の子も入浴していたっけ。千葉県から伊豆までMG-Bというイギリス車を走らせていた若造が、いまではロードバイクで伊豆まできているんだからねぇ。足を乾かして復路開始。当然ながら向かい風。きっついな。燃料切れのためガストで朝食。河津のガストでアシスタントマネージャーしている女性、超イイね。Take awayしていなかった・・でもそれからがキツかった。脚が売り切れてトルクが出ない。だから回す。伊豆半島ならではのアップダウンで脚を削られる。前に進まない・・眠いんだよ。ご飯食べたから。そんなところでベンチ付きのバス停を発見。もちろんバス停で停車。ヘルメットを脱いでベンチでゴロン。あっとい間に眠りに入る。ふと目がさめる。５分ほど寝たようだ。とても目が冴える。ロングライドではランチ休憩を取る。そのあとの昼寝は最高に気持ち良い。ずっとこのまま寝ていたい。お昼寝サイコー。だが、走らねばならん。すくっと起きて身支度し走り始める。伊東、熱海をぬけて小田原市街まで入ると、脚がスッカスカ。あっという間に追い抜いていくローディの背中を見ているだけ。往路で踏みすぎたからだ・・R134の渋滞をすりぬけ、茅ヶ崎からは中原街道を目指す。寒川は日産工機の向かいにある自転車屋のショーウインド。クラシックなミヤタのスポーツバイク。これ、主人が廃業するまでこのままなのかな。主人はインターネットに夢中だったけれど。厚木基地を過ぎる頃には渋滞もひどくなかなか前に進めない。13時間以内と思っていたが13時間9分で255kmをゴール。久しぶりに苦しくも楽しいロングライドであった。ほいじゃーの。

  2021.11.20

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  ロングライド海水浴

  おはこんばんちは。土曜日は家の掃除を済ませたら夕飯時までマイタイム。ロードバイクで神奈川県の三浦半島へ向けて走り出した。今シーズンで一番日差しがきつく、あっという間に気温は30℃を越えた。ノースリーブにSPDサンダルなのでこれ以上は涼しい格好にはならない。それでも反射ベストだけは着用している。というのも、公道を走っていると、どう考えても普通じゃない運転をするドライバーがいる。気狂いじみたのは避けようがないというのもある気がする。いかなこちらが上品に走っても、如何ともしがたい。なので、せめてもと反射ベストを着用して走るようにしている。で、夏場のロングライドは梅雨明け前までとしている。昼間は暑すぎて走れませんからね。今回も浦賀までやってきたところでランチタイム。中国語を話す方がやっている​広香居​という中華料理店でワンタン麺とチャーハンをいただく。ワンタン麺はオーソドックスな醤油スープのラーメン。ワンタンもクセがなく美味しい。チャーハンはまったく脂っこくないのにパラパラご飯。美味しい。お冷は水ではなく、冷たいお茶だった。なかなかよいの。店を出るとやっぱり暑い。あ、い〜こと考えた。暑いのでドボンしよう・・ということで、またしても燈明堂海岸へ行ってみた。同じことを考えている方が多いためか、海岸には家族連れを多く見ることができる。自転車を置いて砂浜へ降りてみると、なかなかにインターナショナルな海水浴場である。横須賀の米軍関係者と思わしい家族連れと、日本人の家族連れが半々。インド系の家族もいらっしゃる。都心から近い海水浴場なのでビキニのお姉さんもいる。単身赴任していた滋賀県の琵琶湖でも自転車で走った後、遊泳場でひと泳ぎして身体を冷ましたが、アチラにはビキニちゃんはいなかった。やっぱり東京なんだなと。そんなにビキニちゃんを見たければ、江ノ島や鎌倉に行けばいくらでもいるのだけれどね。ノースリーブのジャージを脱いで海に浸かってみる。今シーズン最初の海水浴である。SPDシューズなので、脱げることなくスイスイ泳げる。これは意外な発見だ。しばらく海に浸かってからあがると火照っていた身体も冷めてくれる。少し身体を乾かしてからジャージを着込む。レーパンにはパッドが付いているので、そこはなかなか乾かない。しかたないね。自販機でコーラを買って一気飲み。あーうまい。自転車で走って、海で泳いで、上がったらコーラがうまいわ。帰りは思ったほどトルクが出ない。泳いだから疲れたのか？いやいや、早朝に平塚まで50km走っているから、脚が削られているだけだわ。途中で気がついたが、黒いレーパンに潮が白く残っている。ちょっと恥ずかしいな。ロードバイクで走って、海水浴して楽しい1日であった。GoProで撮ったのをまとめてみた。ほいじゃーの。GoPro　ゴープロ アクションカメラ GoPro（ゴープロ） HERO8 Black CHDHX-801-FW [4K対応 /防水][ゴープロ ヒーロー8 ブラック gopro8 CHDHX801FW]

  2021.07.11

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  浦賀にある燈明堂まで行ってみた

  おはこんばんちは。ペリーがやってきたことで知られる浦賀まで自転車で行ってきた。ロングライドというには近所なのだが、道路は交通量が多いため、距離の割に時間を要する。まず浦賀駅前でランチ。The 日本の中華料理屋、​亜細亜楼​。とろみラーメンが名物だそうな。だが、半チャーハン＋ラーメンをいただく。シンプルな味なので飽きない。ガッツリ食べたい人は、普通のチャーハンとラーメンをそれぞれ注文するといいです。浦賀には​渡し船​がある。片道200円　自転車は50円。400円払って往復で乗船。他に客がいないため、ちょっとだけ遊覧コースを辿ってもらえた。​DMG MORIヨットは世界一周したもの​だそうな。ツールドフランスと並ぶくらいのヴァンデグローブで33艇中16位となったそうな。さて、そこから自転車ならさほど遠くない場所に燈明堂海岸がある。ひっそりと存在する海岸である。横須賀の米軍関係者と思わしき方が家族連れで来ている場所である。台風接近のため、少し冷たい風が吹いているから、みんなあまり泳がず帰ってしまう。海水浴場だが、店もないので何か持参したほうがいいだろう。芝生でゴロンとして昼寝。ロングライドの昼寝って最高。帰りは金沢あたりからスペシャライズドのエアロバイクと一緒に走る。登坂路になるとあっという間に離される。平地だとギリギリついていける。信号停車でお互いに「スゲーですね」と交わす。磯子で別れの挨拶をしてあとは単騎で走る。速いヒトと走るのは楽しいね。あとでログを見返したら結構な速度で走っていた。普段ならしない。暑くなったらまた浦賀に行きたいね。とろみラーメンを食べて、レーパンで泳ぐのやりたい。走って帰るから乾くと思うでしょ？乾かないんだな。ほいじゃーの。(送料無料)【SHIMANO】(シマノ)SD5（SH-SD501）ブラック SPD サンダル(自転車)価格：11550円（税込、送料無料) (2021/6/27時点)夏場はこれが欲しいね。

  2021.06.27

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  たった200kmのライドでヘロヘロになったお話

  おはこんばんちは。土曜日は家族の夕飯作るからということで、200kmのワンデーライドに出かけた。朝5時に起きて朝食の支度。だれも起きてこないので一人で食べて出発したのが7時半。自転車乗りとしては遅い朝だ。この日は神奈川県横浜市から、静岡県の​城ヶ崎​まで往復200kmのライド。中原街道を西に走り、茅ヶ崎でR134に乗り換える。出発から25km地点の大磯に約１時間で到着してしまった。これは週末の夜練ペースと同じレベルである。速すぎた。R1に乗り換えると、土曜日だからか交通量が多いため、それほどペースが上がらない。いい感じのローディーに小田原まで引いてもらう。ありがとう！いつもは箱根に向かうが、早川口で熱海方面に折れる。昔はよく走ったコース。久しぶり。真鶴を抜けると伊豆らしい雰囲気になる。伊豆半島は海も山も独特の匂いがする。干物屋や浜焼屋が目につくようになると、ランチはナマモノを食べたいなぁ・・と、なんとなく考える。熱海の中心地を抜ける。一時期、廃墟のような旅館が目立った熱海市街だったが、取り壊して建て替えたのだろうか？随分と綺麗になっている。そして、熱海にはカップルが多く出歩いている。アラフォーのおっさんが一人でヒイヒイ言いながら自転車漕いでいるのに・・　ってそれは関係ないだろって？！それにしても熱海。まだソープランドとかあるんだ。どんな妖怪が出てくるのだろう？熱海の激坂を越えて伊東に入ると、打って変わったかのように静かな街並みとなる。ハトヤホテルはしーんと静まり返っている。泊まったことないけれど。ぼちぼち城ヶ崎じゃなかったっけ？と思うが、距離計からするとあと10km以上も残っている。城ヶ崎なんて20年以上前に訪れたんだから、記憶なんてそんなものか。しかし、ここからがすごかった。国道を離れ、海岸沿いの道になると急峻なアップダウンが連続する。そして城ヶ崎の直前に「これ、壁だろ？！」みたいな激坂が登場。ドリフの急坂みたいな坂をなんとか越えて城ヶ崎に到着。自動車は500円の駐車料金を徴収されるけれど、自転車は無料だよーん。おー、城ヶ崎ってこんなんだっけ？うんと昔の火山から流れた溶岩によって形成された地形らしい。ちなみに伊豆半島には火山火口があちこちに隠れていたりする。こういうところはやっぱり自殺の名所。押すなよ。絶対に押すなよ。古典芸能を持ち出すなよって？さて、メシである。近くに飲食店があるようなので寄ってみた。ぼら納屋という海鮮定食をウリにしているようだ。近くに飲食店がないことから一人勝ちなのか？入ってみると昼なのに空いている。アジのぶったたき丼を注文してみた。しかし、これががっかりだった。アジなのに鯵の味がしないのである。いや、シャレじゃないって。鮮度は悪くないが、脂がのっていない鯵というところか。The大味。失礼しました。で、復路開始。激しいアップダウンは乗り越えたものの、伊東まで戻ると脚がない。貧弱、貧弱ぅ。速いローディーに軽々と千切られる。弱すぎる。。。熱海を過ぎると渋滞が始まる。まぁこれはいつものこと。伊東で抜かれた車にここで追いつき、追い抜いてく。自転車のがはえーよ。早川まで続いた縦列駐車の脇を抜けて小田原からは、普通の混雑。カップルローディーがビハインドに。大磯で、お先に失礼と軽くパスしていく・・・・おっさんにはついていく脚が残っていない。R134に乗り換えるとまたしても大渋滞。こりゃ普通じゃないな・・　と平塚付近でメルセデスが道路端で擱坐している。レッカー車まで来ているが、警察が道路を封鎖しているから渋滞が酷いわけだ。脇に若いカップルを見つけた。ドライバーはこのボンボンだろう。高価そうなメルセデスを大破させても親の懐か？こんな直線道路で道路端に突っ込むのは運転適性低いと思うよ。悪いことは言わないから、ハンドル握るのは控えておいたほうがいいよ。茅ヶ崎からは中原街道のアップダウンで大型車に煽られながらヒイヒイ走って帰宅。206kmを10時間ほどであった。もうヘロヘロ。が、ここからはお父さんタイム。急いでシャワーを浴びて着替えてスーパーへ買い出し。稚鮎、​小エビ、亀の手​、水餃子などを購入。稚鮎と小エビは油で揚げる。亀の手は水餃子の出汁にしたり、酒蒸しにしたり。ザクザクっと切ったトマトとキャベツはごま油をさらっとかけて岩塩をふりかける。子供らが塾を終えて帰宅。間に合ったわえ。オーヨカッタ。なぜか家人らは初めてみる亀の手を食さない。もったいない。カミさんが作らない、ワタクシが食べたり夕飯で、家族満足。と勝手に思ったり。ほいじゃーの。亀の手（カメノテ）【冷凍】中大サイズ　500g　【浜坂産】ペルセベス価格：2500円（税込、送料別) (2021/6/13時点)

  2021.06.13

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  チャリンコでスキー場へ行ってみた

  おはこんばんちは。チャリンコでスキー場まで行ってきた。といっても、完全自走ではない。部分自走でちと遠くにあるスキー場を目指して自転車でロングライドしてきた。山を一つ二つ越えると雨が降り出して躊躇したが、走り続けると空は晴れてきた。重たい機材で来た事を後悔しつつも、標高を上げて森林限界を越えると景色がひらけた。雪の回廊は3mほどは積雪しているだろうか。酸素が薄くなる標高2000mを過ぎると、ちょっとリキを入れるだけでヘタれる。いや、練習不足のが大きい。で、スキー場に到着。自転車よりもはるかに高く積もっている。ゴールデンウイークでも雪国。次回は板持参して、滑りたい。この二日後には積雪し、通行止め。ほいじゃーの。超得 ZARDOZ NOT WAX ザードス ノットワックス ポケットパックG お得な3個セット スキーワックス スノボ スノーボードワックス ポケット収納 簡単 滑る 春スキー 山スキー 悪雪にも シーズンオフ サビ止め メンテナンス

  2021.05.03

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• 2021年もAJ ZWIFT開催

  おはこんばんちは。年の瀬になると、stravaのfestve500を稼ごうという御仁が多いと思う。まったくもってしてワタクシも同じである。クリスマスイヴから大晦日までに500km走ろうというイギリス発祥のイベントだ。それはいい。日本にはもっと恐ろしいものがある。AJ Zwift。ローラーブルベである。来年も当然のように開催される。で、ワタクシも当然のように参加する。mental milesもうね、それ以上ないです。ほいじゃーの。

  2020.12.25

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  近江八幡から伊勢参りで226km

  おはこんばんちは。12/13(日)は、滋賀県近江八幡市から、三重県にある伊勢神宮まで自転車で走ってきた。なんだけれど、その前の金曜日にやらかした。某ロングライダースとおつかれちゃんしたんだわ。午後7時くらいから始めて、終電間際まで飲んだ。それもしこたま。飲んでもちゃんと時間を把握していたワタクシは偉かった。終電近いので「お先に・・・」と遑して電車で帰ったのですよ。が、ここでいいことを思いついちゃったからいけない。近所のバーでもうちっと飲んでいこう・・と。明日は朝っぱらからロングライドできるように自転車やウェアの準備もしているのに、なぜそこでバーに寄るのか。若い人たちがカラオケで楽しんでいるのを見ながら、焼酎を飲み始めた。２杯目までは記憶があるのだが、そこから先の記憶がまるでない。気がつくと自宅の寝室で寝ていた。家の中に脱ぎ散らかした衣類が散乱しているし、カバンの中身もえらいことになっている。幸いに財布も携帯もあるが、まったくもってして支払った記憶がない。paypayも現金も使った形跡がないのだ。クレジットカードかと思ったが、カードの利用明細はすぐに反映されない。あー　ひょっとひてマスターにいけないことをしてしまったか。とても自転車に乗る気にもなれないし、そんな時刻でもないので、車で峠までドライブして頭を冷やしてきた。長い前振りだが、そういう週末をひっさびさにやってしまった日曜日。きっちり早起きして自転車の準備をしていると気がついた。後輪の空気が抜けている。最近はチューブレスをシーラントなしで運用できないか試しているのだが、やっぱりだめだったっぽい。平日用の自転車から後輪を拝借して付け替えればOK。部品の互換性を保っておくのは大事ね。気温8度のなかを走り始める。指先はかじかむけれど、身体はホット。でも、なんだか思ったほどスピード出ない。あとで気がついたが延々と登りだっただけというオチ。アホすぎる。鈴鹿峠のトンネルをぬけたところで記念撮影。気温は6度。トイレが近くなる。山を下ると、海上コンテナを積んだトレーラーが立ち往生している。なんでこんな上り坂で止まっているじゃ。危ないだろうに・・　と思ったら警察と救急車がやってきた。何十メートルにもわたってアスファルトにブラックマークがついている。パニックブレーキを踏んだらしく、ABSの痕がくっきり残っている。トレーラーヘッドの前輪もフルステアの状態である。よくジャックナイフせずに済んだもんだと感心したが、肝心の運転手が見えない。ひょっっとして？！それ以上は見ないほうがよいと判断し、山をくだって道の駅「関」で一服。平地に降りて追い風ヒャッハー！　風に押してもらって伊勢神宮に到着。伊勢神宮にも観光客がだいぶ戻ってきたようだ。ここでお昼を食べると観光地価格なのを知っているので、来た道を戻る。何食べようかな〜？と道路端をちらちら見ながら走っているとあった。​スパイシーキング上地店​。インド料理店にしては珍しいバイキング形式。1000円でランチバイキングは腹ペコライダースにはドンピシャだ。いきなりホットコーヒーを持って来て冷えた身体を温めたら、サイドディッシュを山盛りに。なぜかスパゲティもあるが、焼きそばの麺にしか思えない。でも、これはこれでありかな。ネパール風キムチが非常に辛い。これにはおどろいた。ぜひお試しを。ナンは6種類くらいから選べるし食べ放題。バターナンとはちみつチーズナンをいただく。味は普通だが、カロリーをがっちり補給できるので助かる。支払いはpaypayが利用できたので現金使わずに済んで助かる。食後はお腹が膨れて１時間くらいはスローペース。２時間経過してもまだ胃がもたれる。すげー破壊力だ。向かい風全開の中を下ハン握って耐え、鈴鹿峠の登坂路に取り付く。エネルギー満点なので、ダンシングとシッティングを混ぜながらホイホイ登って峠越え。滋賀県に戻ると風が止んでいた。ラッキー。ボトルのポカリスェットが残量ギリギリだし、寒くなっててトイレが近いのを我慢して無事帰宅。トイレへ駆け込み、ドーピング検査もセーフ。夕飯は豚キムチとビールで優勝。で、このブログを書いている。師走になって年賀状や来年の計画も立てないと。来週は雪予報なので、自宅でローラーが捗るな。ポカリスエットパウダー(粉末) 10L用(10袋セット)【ポカリスエット】[スポーツドリンク]

  2020.12.13

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  峠の茶屋でとろろ蕎麦を食べて、敦賀まで行ってきた

  おはこんばんちは。折れてしまった自転車のフレームが修理から上がり、ようやく部品組み付けを終えた。ということで、テストライドを兼ねて敦賀まで走ってきた。昨日、購入したシマノのビブショーツは、購入レビューにもある通り、薄手のサラサラパッドがついている。これで、本当にシャモアクリームなしでOKなのか怪しい。とりあえず、何もつけずに着込んで走り出した。琵琶湖の東側をスイスイ走る。修理したフレームは以前と変わらずよく走る。フレームが好みの柔らかめなので踏み込んだときに多少力が逃げるが、路面の凹凸をいなし、回転系がよく回ってくれるので何もせずとも転がって行く感じだ。R8で滋賀県と福井県の境にある深坂の峠を登る。気温は8度とチト寒いが、上りなのでそれほど気にならない。峠にある​孫兵衞​という蕎麦屋でランチにする。12時直前ということで、そこそこに混雑する店内。名物のとろろ蕎麦とご飯をセットで頼む。とろろがとても美味しい。そばも身体が温まる。寒い日にはちょうどいい。付け合わせの煮物も程よく味が染みていて美味しい。外には順番待ちのお客さんがいるくらいになった。1人でいちゃ悪いので、サクッと会計して出発。山を降り、敦賀の街を抜けて、敦賀港近くにある​相木魚問屋​を覗いてみた。日曜日の午後にも関わらず、まだ商品がそこそこ残っている。ここは、すぐ側の市場で競り落としてきた魚を一般客にも販売してくれる。ワタクシも時々利用しているが、新鮮でとても美味しい。海が見えるところで一枚。ここで折り返し。敦賀駅の近くでこんなものを見つけた。銀河鉄道999 鉄朗とメーテルの別れる一コマだ。他にもいろいろとあるみたい。また峠の茶屋を越えて、滋賀県に降りても追い風が続く。しかし、ここで問題発生。ケツが痛い・・・　のである。ひさびさにパッドのないサドルに乗ったからかと思ったが、どうも違うっぽい。レーパン越しにケツを触ると、坐骨あたりの皮膚が剥けているっぽい。やっぱり保護クリーム塗っておくべきだった。ケツ痛い！ケツ痛い！と念じるように自転車を漕いで帰る。情けない・・・。しかし、石の上にも三年。サドルの上に十年。苦行には慣れたもので、そのうちに痛みはどっかに行った。いや、忘れることができただけだ。というのも、交差点で右折待ちをしていた車が、突然ワタクシ目掛けて右折して飛び込んできたのだ。オワッタぁぁ！と咄嗟に急ブレーキ。なんとか停車して、右折車との衝突を免れた。運転席を覗き込むと若いオネーちゃんが「ははは」と笑っているじゃないか。くそ、人を轢き殺そうとして笑って済むのか。地獄へ堕ちろとは言わない。一生、独身で生きてろ！と、心で呟いて再開。この一時で脚がすっかり回らなくなった・・・　という言い訳。彦根まで戻ってきたところで、またしても軽自動車の右折と鉢合わせ。こっちは400ルーメンの前照灯を2発も焚いているのに、自転車が見えないのか？流石に一旦停止。運転手はオバハンだ。夕方とはいえ、まだ明るい。こいつはきっと何にも見ていない。いや、自分の行きたい方向しか見ていない手合いだ。軽自動車は後ろに下がるつもりもないらしい。さすが滋賀県。Going my way。そんな胸糞悪い思いをしたから、ケツの痛みもどっかにいったというわけだ。で、無事に帰宅。シャワーを浴びたら、ケツが擦りむけていたのでしみる。久しぶりにロングを走ったので、夕食は肉。ジャンキーなサイコロステーキと、ポテトをフライパンでサッと火入れ。ビールが超美味しい。キャベツとトマトで口の中をさっぱりさせて、肉とフライドポテトを食らう。ロングライドってこの瞬間が最高ね。結局シマノのレーパンは、そのままで履くことは厳しいようなので、インナーショーツを履くことで対策とするかな。【メール便送料無料】スムーン　シームレスボクサーパンツ　BX−1（SMOON　メンズ　男性　下着　インナー　ショーツ　ボクサー　無縫製　日本製　フリーカット素材）【在庫有】インナーショーツを履くと、ショーツとパッドが擦れるだけなので、ケツの皮が剥けなくて済む。

  2020.12.07

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  JR米原駅にビワイチ向け自転車貸し出しサービスがあるとは知らなんだ

  おはこんばんちは。　　滋賀県にJR米原駅というのがある、東海道新幹線でいうところの、名古屋駅-岐阜羽島駅-米原駅-京都駅の米原駅だ。　ワタクシも新幹線に乗車するために利用する駅であるが、ここに自転車貸出サービスがあることに初めて気がついた。　駅構内にあったとは。​ ビワイチレンタルサイクル​というホームページがある。　中国語や英語にも対応している。　団体旅行客にも対応できるそうな。　シャワー室もあるし、パンク修理キットのレンタルもあったりと、よく考えておられる。　１日で近所を走り回るコースから、一泊二日でキタイチ、二泊三日でビワイチのコースも用意している。　機材もやっすいものではなく、オルベアやブリヂストンアンカーなどちゃんとしたロードバイクもあった。　とりあえずサイクリングできます・・　という残念な地方のサービスとはちょっと異なる雰囲気。やったことある方が考えているサービスという気がしますね。　もっともこのブログをご覧の方は、自分の自転車を輪行で持ち込んで走るでしょう。でも、現地でロードバイクを予約しておいて走るというのも手軽でいいかと思います。たまには違う車種をじっくり乗り込むいいチャンスという面においても。【ふるさと納税】ビワイチサイクリング体験チケット（ロード（クロス）バイク3日間レンタル）　【体験チケット】価格：38000円（税込、送料無料) (2020/7/26時点)　三日間だとこのくらいの金額。　まぁ余計なことを考えなくてもいいのはメリットじゃないかと。

  2020.07.26

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  梅雨の晴れ間にビワイチ

  おはこんばんちは。今日は晴れたのでビワイチしてきた。昨日、土曜日は雨だったので、朝からZWIFTで200kmほどのローラーロングライド。ローラーで200kmなんて修行以外のナニモノでもありません。結局７時間くらいやっていました。で、日曜日は外を走るんだ！と思っていましたが、朝起きて天気予報を調べると鈴鹿山脈は雨。The peaks 熱海はド変態マシマシクラスなので、そろそろ山を走っておかないとマズいのだが。とはいえ、雨に濡れて風邪でも引こうものなら「出社するな！」と会社からつまみ出されること間違いなし。ということで、雨に降られない琵琶湖を一周することにしました。滋賀県に単身赴任してから何回もビワイチしているので、いまさら特にどうということはない。強いて言えば、ローディーをあまり見かけないということか。天気よくないですからね。それにしても久しぶりに実走で長距離を走るとお尻が痛い。安いレーパン履いているからというのもあるかもしれないけれど。白髭神社で一服。神社から道路をまたいで横断できないようにしてあった。ここ、交通事故起きやすい場所だものなぁ。ちなみに向うに見えるのは沖島という有人島。さらにその先にワタクシの住まいがあったりする。その後もたんたんと走って一周し帰宅。12時をちょっと過ぎてしまったが、昼飯である。煮干しラーメン、餃子にノンアルコールビールで優勝?!ロングライドはほとんど作業みたいなものであったが、その後のラーメンは美味いんだよね。あぁシアワセ。問題は食後。昼寝して自転車清掃して夕方になってもお腹空かないのよね。ちょっと食べ過ぎたみたい。夕食は一人前のうどんで終了。コロナ禍で胃袋が小さくなってしまったのかな？ちずたびびわ湖一周自転車BOOK ビワイチ公式ガイド[本/雑誌] / 輪の国びわ湖推進協議会/編

  2020.07.05

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  引きこもりになると外を走れなくということ

  おはこんばんちは。コロナ禍のため、実走をほとんどすることもなく、ひたすらローラーを回し続ける日々を過ごしてきた。制限解除もされたので、ぼっちライドでもしてみるか・・・と思いついたのだが、いざ身体を動かそうとすると、どうしたわけか動かないのである。出不精・・まさにそれだ。外に出るのが億劫になったのである。まさかワタクシがそうなるとは思ってもいなかった。しかし、これ以上太陽を浴びないのもまずいので軽いサイクリングくらいのつもりで出てみた。当初は舞鶴あたりまで自走往復するつもりだったが、ダラダラしていたら時間なくなった。ので車で滋賀県の安土駅から近江今津まで車に自転車を積んで移動。朝だったのでgoogle先生の計算通り1時間16分で近江今津に到着。近江今津からは自走で京都の舞鶴まで走る。あんまり運動強度を上げず、適当に走れるくらいに調整しながら走る。天気も良いのでオートバイがたくさん走っている。午前11時となり混雑しないうちにランチ休憩。海沿いにある定食屋　治平。以前からここを通るたびに気になっていたので入ってみた。店内に客はおらず、窓際の席に座る。まさにオーシャンビューである。おばちゃんがお茶を運んで来てくれたので、焼き魚定食を注文した。その後も、男性３人の客がやってきてまずはビールと。地元なのか？そして店内でタバコを吸い始める。小さい店舗だとまだ喫煙OKなんだ。すげー。続いては５０代半ばくらいの夫婦がやってきた。タバコ吸いながらパチンコやってきただろう？って顔してる。クロックス風のサンダルまで汚れっぱなし。座るなりもちろん煙ぷかぷか。さらにトラックがやって来て、運ちゃんは生ビールを飲み始めた。普段の生活では見られない光景に唖然とする。で、やってきた焼き魚定食はうまかった。鯖と秋刀魚を焼いただけだが、脂が乗っていて美味である。また味噌汁も出汁が効いている。骨までバリバリ食べられる。ごちそうさま。店内にはお作法があるけれども、それでも美味しいのでここはオススメしたい。そこからは、​西国三十三箇所二十九番目の松尾寺​に立ち寄る。詳細はこのブログの別の記事に記載しているので、よかったら参考にしてほしい。舞鶴に到着。春の海って感じがする。ローソンでアイスコーヒー飲んでから折り返す。往路で立ち寄った定食屋にはまだトラックが駐車していた。どうも時間待ちでこの定食屋を利用しているみたいね。そりゃビール飲むわな。若狭街道にある熊川宿に立ち寄ってみる。いつも通過してしまうだけだが、今回は時間もあるのでちょっと立ち寄る。昔の姿を残している宿場町。思ったよりも店舗が少ない。この空の蒼さ。地球の空は蒼いって知っている？レストラン兼みやげ物やもある。そんなこんなでダラダラと140kmほど走って出発地である近江今津に到着。電車で輪行ではなく、車で輪行も悪くない。ところが近所の​ホテル可以登​で立ち寄り湯をやっていたもんだから、湯船でさっぱりしてみた。ライドして風呂なんて最高である。帰りにビールは飲めないのでノンアルコールビールで優勝である。距離は走れなかったが、引きこもりから脱出するきっかけとなった。来週も天気次第でどこかに走りに行きたい。

  2020.06.12

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  引きこもりになると外を走れなくということ

  おはこんばんちは。コロナ禍のため、実走をほとんどすることもなく、ひたすらローラーを回し続ける日々を過ごしてきた。制限解除もされたので、ぼっちライドでもしてみるか・・・と思いついたのだが、いざ身体を動かそうとすると、どうしたわけか動かないのである。出不精・・まさにそれだ。外に出るのが億劫になったのである。まさかワタクシがそうなるとは思ってもいなかった。しかし、これ以上太陽を浴びないのもまずいので軽いサイクリングくらいのつもりで出てみた。当初は舞鶴あたりまで自走往復するつもりだったが、ダラダラしていたら時間なくなった。ので車で滋賀県の安土駅から近江今津まで車に自転車を積んで移動。朝だったのでgoogle先生の計算通り1時間16分で近江今津に到着。近江今津からは自走で京都の舞鶴まで走る。あんまり運動強度を上げず、適当に走れるくらいに調整しながら走る。天気も良いのでオートバイがたくさん走っている。午前11時となり混雑しないうちにランチ休憩。海沿いにある定食屋　治平。以前からここを通るたびに気になっていたので入ってみた。店内に客はおらず、窓際の席に座る。まさにオーシャンビューである。おばちゃんがお茶を運んで来てくれたので、焼き魚定食を注文した。その後も、男性３人の客がやってきてまずはビールと。地元なのか？そして店内でタバコを吸い始める。小さい店舗だとまだ喫煙OKなんだ。すげー。続いては５０代半ばくらいの夫婦がやってきた。タバコ吸いながらパチンコやってきただろう？って顔してる。クロックス風のサンダルまで汚れっぱなし。座るなりもちろん煙ぷかぷか。さらにトラックがやって来て、運ちゃんは生ビールを飲み始めた。普段の生活では見られない光景に唖然とする。で、やってきた焼き魚定食はうまかった。鯖と秋刀魚を焼いただけだが、脂が乗っていて美味である。また味噌汁も出汁が効いている。骨までバリバリ食べられる。ごちそうさま。店内にはお作法があるけれども、それでも美味しいのでここはオススメしたい。そこからは、​西国三十三箇所二十九番目の松尾寺​に立ち寄る。詳細はこのブログの別の記事に記載しているので、よかったら参考にしてほしい。舞鶴に到着。春の海って感じがする。ローソンでアイスコーヒー飲んでから折り返す。往路で立ち寄った定食屋にはまだトラックが駐車していた。どうも時間待ちでこの定食屋を利用しているみたいね。そりゃビール飲むわな。若狭街道にある熊川宿に立ち寄ってみる。いつも通過してしまうだけだが、今回は時間もあるのでちょっと立ち寄る。昔の姿を残している宿場町。思ったよりも店舗が少ない。この空の蒼さ。地球の空は蒼いって知っている？レストラン兼みやげ物やもある。そんなこんなでダラダラと140kmほど走って出発地である近江今津に到着。電車で輪行ではなく、車で輪行も悪くない。ところが近所の​ホテル可以登​で立ち寄り湯をやっていたもんだから、湯船でさっぱりしてみた。ライドして風呂なんて最高である。帰りにビールは飲めないのでノンアルコールビールで優勝である。距離は走れなかったが、引きこもりから脱出するきっかけとなった。来週も天気次第でどこかに走りに行きたい。

  2020.06.12

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  小学校１年生と初めてのロングライドは飯田牧場へ

  おはこんばんちは。この三連休は、家族の住む横浜に帰省して、子供達とサイクリングしました。その前夜、3/19 木曜日は単身赴任先の滋賀県から新幹線で帰るのですが、在来線も新幹線も遅延ばかり。予約した新幹線に乗ることもできず、自由席で帰省しました。新幹線の「のぞみ」になんで自由席ができたのかわかりました。遅延したときに指定席券さえあればどの新幹線でも自由席なら乗車できるからです。持参したチューハイとナッツでBarのぞみ。おかげで、家族の住む家に到着したのは0時直前。シャワってビール飲んで布団から娘をどかしてやっとさ就寝。あぁクタビレタ。翌朝は朝早くに起床して朝食済ませ、子供達の勉強をみて、午後からサイクリング。娘のヘルメットがサイズ小さいと言うので、ワタクシのメットを貸す。ワタクシはスキー用ヘルメットを持参していたので、それをかぶることにする。「翼を授ける」というステッカーを貼ってみたマイ・ヘルメット。飛ぶように滑れる・・　走れるはずだが、怪我はもうしたくない。神奈川県に流れる境川サイクリングロードを娘と息子で流す。二人ともシングルギアなのだが、小学校１年生の息子は16インチファットバイクなので、追ていくのがきつい。ゆっくり走って湘南台で一息。境川で桜の名所でもある湘南台。桜は三分咲きというところか。老夫婦と一緒に走っていると、ファットバイクの息子もちょうどいいペースらしい。さらに南下して飯田牧場に到着。レジ打ちしているおばちゃんもすっかり老け込んだ。以前から「もう死ぬかも」なんて言っていたが、目に見えて身体的に無理しているのがわかるからキツイ。立っているのもやっとな感じだが、店に出るからそ長生きできているのかもしれない。客がわんさかやってきてお店の外まで長蛇の列である。ここまで繁盛するアイスクリーム屋を他に知らない。牛舎の前でアイスを食べる。子供が小さい頃はチャイルドトレーラに子供達を乗せて自転車で引っ張ってきたが、その子供達もようやく自走で来られるようになった。成長を感じますな。復路は追い風もあってスイスイと快走。途中にあるサイゼリアで遅いランチ。二人ともモリモリ食べる。ワタクシはビール飲みたいのを我慢。その後も、走るのが辛いなどと泣くことなく無事帰宅。走行距離は25km。小学校１年生の息子に初めてのロングライド。もっと遠くまで行きたいと言ってもらえたので、そのうちにロードバイクでも買って与えてみるか。チャイルドトレーラー バーレー サイクルトレーラー ミノウ 自転車用ベビーカー Burley Design Minnow価格：89610円（税込、送料無料) (2020/3/20時点)

  2020.03.20

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  鈴鹿山脈一周

  ​​​​​​​​​​​おはこんばんちは。2020年3月7日　土曜日は滋賀県と三重県の間にある鈴鹿山脈を一周してきた。コースプロファイルの計画/実績は以下の通り。距離：363km/366km所要時間：18時間/17時間53分獲得標高：2304m/2709m天気：晴れコースは滋賀県近江八幡市を発着地とし反時計回りで鈴鹿山脈を一周しました。計画時のPCとその距離は以下の通り。Start：安土 0kmPC1:近江大橋 21kmPC2:ファミリーマート伊賀ゆめが丘店 78kmPC3:ミニストップ伊勢円座町店 160kmPC4:猿田彦神社 179kmPC5:ファミリーマート嬉野中川店 204kmPC6:ローソン長浜虎姫店 324kmPC7:ファミリーマート東近江能登川店 358kmGoal:安土 362km出発　午前２時に起床して、朝食を済ませる。天気予報をチェックすると夜9時すぎには雨になりそう。予想最低気温は1度なので少し着込んで出発地へ向かう。　午前３時前に安土の交差点に到着。ツイートして出発。　道路端の寒暖計は一度と表示しているが、着込んでいるからそれほど寒くない。橋を渡るためにダンシングをかますと汗をかくくらいだ。車の往来は少なく、負圧を期待できない上に無風である。最初のPCである近江大橋までは50分ほどで到着。PC1:近江大橋 21km　停車すると汗冷えのためか寒さが忍び寄ってきてスマホどころではない。かろうじて撮影してツイートしたら出発。街を抜けR8を越えると少しずつ山が近づいてくる。それとともに、空気は冷たくなってくるのがわかる。数回ミスコースをしたが、すぐに気がついたので大したことはない。甲賀から伊賀へ抜けるところは冷え込むことをよく知っている。案の定、ボトルの飲み口が凍結した。ボトル内の水面あたりにシャーベットになった水がシャリシャリ音をたてている。　ボトルは２本持参してる。１本は水。もう１本は粉飴と電解質などの混ぜ物。前者はシャーベットになるが、後者は液体のままだった。PC2:ファミリーマート伊賀ゆめが丘店 78km　伊賀に降りてくると辺りは霜が降りて真っ白である。気温は零下だろう。下り坂では寒風で顔が痛い。ツラの皮が薄い証拠だ。もっと修行しないと。　冷凍庫の中を走るかのようにPC2のァミリーマート伊賀ゆめが丘店に到着。計画より10分遅れなので、補給食を買い込んですぐに出発　ここからは標高525mの青山峠を登る。ここは昨年から時折来ていた場所なので、踏ん張りどころもわかる。でも、踏まないで回すだけ。峠を越えて下る途中に残雪を見た気がする。　下界に降りてくると暖かい。そこからは細かいアップダウンで微妙に進みが悪いものの、できるだけ無駄に脚を使わないように下りで頑張り、登りは休むダンシングに徹する。PC3:ミニストップ伊勢円座町　冷たくなったおにぎりばかりではお腹に良くないので、コンビニのイートインでちゃんとした朝食を撮る。ドリアにホットレモンティーでお腹を満たす。が、店を出た途端に吐き気が。これはマジでやばい。トイレに駆け込み嘔吐した。なんだろ？食べ合わせ悪かったのかな？胃薬を服用して落ち着かせる。　ここからは補給食を摂取するのを抑えて、ペースも落とし気味にして進む。幸いに伊勢市街地になれば、無理に頑張って漕ぐ必要はない。PC3:猿田彦神社 179km　伊勢の街までやってくると、ゴム工場からかゴムの匂いがする。　伊勢の街の中にある猿田彦神社はみちひらき・交通安全・方位除けの神社として信仰されているそうな。ご利益あるように祈りますよ。　ここからは渋滞気味の国道をゆるゆると進み、途中から旧伊勢街道を抜ける。旧道を走るのは好きだ。大動脈の国道と違い、今も風情を感じることができるからだ。旧道でもスピードもそんなに落ちず、胃腸も回復してきたので少しずつ補給食を摂取する。PC4:ファミリーマート嬉野中川 204km　ここらでがっつりラーメンでも食べたいところだが、菓子パンなどを買い込み相変わらず少しずつ補給する作戦をとる。出発後は向かい風だったが、それも落ち着き走りにも余裕がでる。大きなアップダウンが連続する。降りはアウターに入れて、下りの勢いを借りて登る。　四日市を過ぎる。左手に鈴鹿山脈を見ていると、頂きには雪が見える。御在所岳、藤原岳。この辺りも20年前は冬になると積雪していたようだが、今年は山の上にわずかな雪を見るのみ。　アップダウンと越えて山あいを抜けていくと関ヶ原に到着。　ここでおよそ300km。普段のロングライドならゴールの距離だが、今回はあと60kmくらい走らないとならない。走るのはもうお腹いっぱい。コンビニで購入した補給食は見るのも嫌だ。　ここからなぜか強烈な追い風が始まる。ちょっと漕げば37km/hくらいすぐに出る。長い下り坂も相まってボーナスステージ。、虎姫まで夢中になって走る。PC5:ローソン長浜虎姫 324km　街中の信号機は縦型になり、道路には融雪装置が埋め込まれているのを見ると、滋賀県の北部は雪国なんだと思う。しかし、雪の「ゆ」の字すらない。今シーズンは特に雪がない。　何も食べたくないが、食べないと走れないのでローソン長浜虎姫店でハンバーガーとカフェオレで一息つく、ここに来て計画に対し5分早着である。追い風万歳。　しかし、ここからゴールの安土まではどうなんだろう？南下するだけだが、身を隠せる建物は少ないエリア。ずっと平坦路なだけに向かい風になると厳しい。残り40kmほどなので、安全優先で走り始める。　鈴鹿山脈が風を遮っているのか、それほど風を感じない。彦根城のお堀内側を抜けてきらびやかな彦根の街を抜ける。ビワイチで利用される琵琶湖沿いの湖岸道路とはまた違った雰囲気を感じることができる。　それ以降はまばらなな民家が存在する県道を南下し、最後のPCを目指す。PC6:ファミリーマート東近江能登川 358km　最終PCとして設定したファミリーマート東近江能登川店には、計画より8分早く到着した。ゴールまで残りは4kmほど。ここを出発するとポツポツと雨が降って来た。時刻は21時前なので、天気予報通りなのかもしれない。Goal:安土 362km　安土城のあった山の峠を越えて安土の旧市街のゴール地点には出発から17時間53分。走行距離は367kmで到着した　雨足が強まりそうなので、そのまま自宅へ向かう。自宅に到着すると雨は本格的に降って来た。本当にギリギリだった。　他人の引いたコースを走るのは見たことない景色を味わえて楽しかった。実はこのコースは拝借したもの。ちょうど自宅近くを通過しており、ギリギリでワンデーライドできる距離だったからである。PCの設定もそのままお借りした。　今回は夜明け前の寒さがきつかったものの、晴れていたので気持ちよく走れた。また、場所により風向きが変わっていたので、そんなにひどい向かい風に悩まされることもなかった。　ラーメン屋とか立ち寄ってみたかったが、これ以上遅れていたら雨に当たっていたので、急いで走って正解だったと思う。　見積もり精度が上がれば、ブルベでも上がるだろう。今回は計画に近いタイムを出せた。これはよく知っている道を走るから予想がつくというのもあると思う。　こういう経験値はローラーでは得られないんですよね。週末はできるだけ実走で経験値を上げていきたい。​​​​​​​​​​​粉飴顆粒(1kg)【pickUP20】【more20】価格：689円（税込、送料別) (2020/3/9時点)

  2020.03.09

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  T.T.T. 単身赴任帰省タイムトライアル

  ​おはこんばんちは。​ 11/1の夕方から、単身赴任先の滋賀県近江八幡市より、神奈川県横浜市まで400kmを自転車で帰省しました。 11/1は朝から安全技能講習のため、隣町へ行って受講して試験終了後、急いで帰宅して出発準備。 ご飯を食べて着替えて自宅を出られたのは18:20ごろ。 駅前で出発写真を撮影したら、横浜へ向けて出発。 浜松まで追い風で、それ以降は向い風の予報。おかげで最初の1時間で27kmも進んだ。​​予想通り、琵琶湖周辺は暖かくも、鈴鹿山脈を越えるあたりは気温16度と山からの冷気で寒く感じました、石榑トンネルで滋賀県から三重県に移動し、員弁に下りると暖かくなる。桑名からは湾岸沿いのR25に乗って追い風に乗り高速巡航。名古屋のごちゃごちゃしたところまで75kmを3時間で走破。グロス25km/hを維持している。ここのところ、週末のロングライドでグロス25km/hを目指して走っている。コンビニ停車時間を除けば、だいたいそのくらいのタイムで走れるだけの力がついていた。そこで、今回のタイムアタックに挑んでみたというわけ。名古屋の中心地をかすめるのに時間を要したが、その後はまぁまぁのペースで快走。出発から145km地点の愛知県豊川市の中心地から少し離れたコンビニで１回目の休憩。バーガーを食べならが、スペシャルドリンクを作ったり、ビタミン剤やカフェインを服用し出発する。浜名湖の北岸を抜ける姫街道を使ってショートカットする。夜間は空いているので、R1を走るよりは少し楽に距離を短縮できる。カフェインのおかげで眠くならないからこれもまたスイスイ走って浜松を通過。走行距離は200kmを越えた袋井でカフェインも切れたので、再投入。余裕で金谷峠を通過。金谷峠を降りたところにある歩道橋で一旦停車。ここは初代キャノンボーラーである藤田氏が、雨の中走り抜ける姿を撮影したと思われる歩道橋である。今年もキャノンボール ワークショップ開催のため、準備しているのだが、昭和40年代から変わらず存在するこの歩道橋。静岡の駅前を通過したあたりから眠気も再来。パワーが出なくなる。ここでさっさとカフェインを再投入すればよかったのに、二回目の休憩は出発から270km地点の興津にあるコンビニ。もう、この時点で頭が完全に回っていなかったのだが、その時の本人はいたって正常だと思っているから危ない。お腹の具合が悪いし、ビタミン剤などを飲み忘れて出発した。その後は力が入らず、ちっとも進まない。眠いために身体も脳も満足に働いていないからだ。本人は一生懸命漕いでいるのに、外から見ればダラダラと走っていたと思われる。沼津あたりまで来て、これはやっぱりおかしいとようやく自覚。補給食をちゃんと食べて、カフェインや岩塩、ビタミン剤を投入したらスッキリ沼津側R246の入り口から、御殿場まで90分くらいかな？と予想した。実際には83分とまぁまぁ。しかし、御殿場を過ぎるとお腹の具合がまたしても。。。このままだと人間としての尊厳を失う恐れがあるため、どこか安全に退避したい。結論として、御殿場線の駿河小山駅から輪行を選択。横浜まで残り55kmなのだが、今回はここで終了。走行距離:345km時間:16時間49分これではキャノンボール 再挑戦は難しいですね。ALLMAX（オールマックス） カフェイン 200mg 100粒価格：1200円（税込、送料無料) (2019/11/5時点)楽天で購入

  2019.11.05

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  暗雲の敦賀原発

  おはこんばんちは。10月22日は天皇陛下即位の礼であった。本来なら早朝に皇居へ行くべくところだが、今回はちと行けない。で、朝から雨だったのだが、午前9時には止んだので185kmほど走ってきた。滋賀県近江八幡市から、福井県敦賀原発まで。往路は超絶向かい風。誰も走っていない。それでも下ハン握って往路はがんばった。敦賀原発に到着して写真撮影していると警備員がやってきて写真撮影禁止を伝えてきた。よく見ると、原発施設写真撮影禁止と書いてある。やっぱり福島の放射の漏れとか、ブラックマネーのネタにされるのが嫌だから、写真撮影禁止にしたのかな。なんか法的根拠あるのかと言いかかりたくもなるが、警備の御仁相手にする話でもなかろうということで、ひとまず引いてから撮影。道路も海も学校も綺麗なのはアレですかね。復路は追い風ヒャッハーで、すいすい快走。185kmを7h58mでした。

  2019.10.22

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