このＧＷは今までにない、身体を動かすことをテーマにしたお休みでした。

プールに行った3日に続いて、4日、今日とウォーキング♪
なんだか疲れて、帰ってきてからぐったりしてしまってごはんたべて
絵を描いたりしていたら、すぐに寝てしまいました。
＃ということで起きてから日記を書いています。

天気はすごく良いわけではなく、特に今日は風が強くて寒かったりもしたん
だけれど、身体を動かすには充分。

時々覗く晴れ間を気にして、日焼け対策だけはしっかりと。
風が吹き荒れるので、髪は三つ編みにして目深にキャップをかぶって出ます。

4日はかなりな距離を歩いたような？　しかもプールでの筋肉痛が堪える。
うぅむ、情けない。身体ばきばきだーー。がんばろう。

私は元々運動部にいたりしたこともあるので（似合わない？）、筋肉痛には
『迎え筋肉痛』がモットー。…やはりこんな感覚持ってる人間は日頃から
身体を動かすべき？　ね。

私の住んでいるところは街の中に近く、歩いて札幌の中心街に行ける距離に
あるのですが、一方ですぐ側には札幌を流れる大きな川がある。

その河川敷の風景は、のどか♪　これでもすすきのから歩いて5分くらい。


この河川敷は野球場があったり、テニスコートがあったり。ジョギングの人、
サイクリングの人、ウォーキングの人、お散歩の人。
河川敷でジンギスカンしてる人もいるし、市民の憩いの場という感じです。

ここをずーっっと歩いて、春の風景を感じながら身体を動かした二日間。
気持ちよかった！　定期的に身体を動かすことを心がけよう。

ちなみにこの写真で舗装された道路の横に、芝生に踏み固めた道がついている
のは、札幌はどこでも芝生に入り放題だからです。

ジョギングやサイクリングならともかく、ウォーキングや犬の散歩の人達は
足腰に優しい芝生を歩くことが多いんですよー。私もモチロン♪

北海道では芝生は入るもの。…っていうか、でなきゃなんで芝生にしてるの？
と言わんばかりです。犬も入るし、公園でも芝生でキャッチボールしたり
寝転がったりしているのが普通。一応180万都市ですが。

…というわけで、もし東京の公園とかで突然芝生に入ろうとかしている
北海道人がいたとしても、怒らないでやって下さい(f^^;