ぽちゃブログ

2007年が始まった。
何でもが新しい？昨日の続きだけど、気持ち良いね。

今日はノンビリしちゃった。
正月は周りが静かでいいね。

明日から仕事始め。

私の仕事はヘルパー利用者さん次第なので・・・
年末年始とかの重みはあまりないかも。

でもハジマリって気持ち良いね～
一年間、平和な環境、思い、身体で居たい。

今年は・・・一年間かけて付いた脂肪落としをしなくちゃ。
2008年を迎える頃には、増えた５キロの体重を元通りにしたい。

だから動く、とにかく動こうって思う。
ものすごいお腹の脂肪を、何とかしなくちゃ！
娘にメタボリックさんって言われないように。

今年は少し、甘味を控える努力をしようと思う。
これはほんと健康の為に。
塩分とか辛いものは苦手なので努力をしなくても
自然と薄味志向なので。
問題は甘い物、スイ～ツ系ね。
これさえ、きちんとやれば健康的な食生活だと思う。

考えてみれば私は食生活の変化、改善は、今までしていない。
間食を出来るだけ控えているくらい。
今はインスリンの力で食べれているわけである。
もう少し、食事改善しなくちゃって真剣に思う。
そうすればもう少し、スリムになるであろう。

おデブさんの食品を卒業したいですね。
これと動くことが目標になりそうです。

まぁ気長に・・・楽しく食べて暮らして行こう！