目標を持つ大切さ
こんばんは😄ゆるゆるダイエッターぽちゃまるです。ブログをサボり続けておりましたー💦ゆえにひさびさにログインしてみるという。ムーブリングを閉じるための運動はゆるゆる継続中でして、まるまる一週間ジムに行かないとか、ジムに行けなくても何も動かないっていうことはないです。サウナスーツもかかさず活用中。そのせいか!?!?相変わらず食生活は気を遣ってないんですが、大きな変動なし。つまり、何か食事を変えなければそれか、劇的に運動量増やさなければ何も体も変化がないということ。。。と、適度な運動は太らないために必要。(自分は)そして最近思うけど、ただ運動を日々の生活に取り入れているだけで大きな目標がないなぁーということ。今思う後悔、夏に向けてビキニを美しく着る!とか春先から頑張るべきだったか?💡、、、ということで。何か。目標立てたい、と思います。ほぼ独り言ブログですみません。