ぽちの犬小屋

1/3(金）晴れ　7：35 スタート
トレランコース（生駒山ボルダーコース、約18.1キロ）を2時間28分１０秒で完走

ウリボッサさんに刺激を受けて今年最初のトレランに出かけました。
目的地は生駒山ボルダーコースを抜けて信貴山！！
平地はそうでもなかったが、山へ上がると途端に寒さが身に凍みる。

ボルダーコースに着くとベンチに霜が下りていた。

南へ向かって走っていくと水溜りに氷が。
写真を撮ったつもりであったが、写っていなかった。
さすがに六万寺池は凍ってはいなかった。


日差しを浴びると暖かいが、日陰に入ると急激に冷える。

ボルダーコースを抜けて水呑地蔵に到着。
さらに十三峠まで上がり、朝食を。

ここまでで約半分。
太ももに違和感あり。
ちょっと使いすぎたか。
残念ながら今日はここで引き返すことにする。
ボルダーコースに戻る。
遠くにハルカスが見える。


山を下ると急激に暑くなった。
おかげで汗だくになった。

今月の累計走行距離はコツコツ走って４１．４キロ。