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カテゴリ:ランニング
今月と来月のジムのテーマです。
というより傍から見たらそう見えるんじゃないかと思います。 ま、1年近く走れなかったうっぷんを思いきりぶつけています。 今は8.7km/hで走っていますが、どうにも物足りない。 8.7km/hに足が慣れたら次は9.0km/h。 年内にはそこまでもっていければと考えています。 少しづつですが、スピードを上げては足を鳴らし、上げては慣らしで、いずれは12.0km/hまでは戻したいと思っております。 もしかしたらその頃には外を走れるようになっているかも。 ランニングマシンの走り方がいまだによく分からないので歩幅を広げて走れません。 だからピッチ走法で足の回転数を上げてます。 今のところは足のリズムとツービートの音楽のリズムが一致して心地よい。 でも、これは本来の自分の走り方とは違います。 これからも「ちょっとあんた!一人でマシンを占有しすぎちゃうの」と言われないよう姑息に走ります。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019.11.23 20:07:00
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