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カテゴリ:ランニング
11/21(日)晴れ 9:42 スタート
休日コース(久宝寺、約11.1キロ)を1時間13分28秒で完走 今日も天気がいいし、暖かい。 今日で衣替えします。 今年最後の夏のウェア。 また、来年の春に会いましょう。 走り始めはだるかったが、徐々に調子が上がる。 取り敢えず久宝寺まで走ってみる。 昨日は20Km走っていないし、山道でもないし、疲れていないはず。 少し遠回りして距離を稼ごう。 ただ、7Km過ぎた辺りから左アキレス腱に少し痛みが。 痛まない走り方を探りながら緩々と走る。 この左アキレス腱が早く良くなってくれないと遠出もできない。 行きたいところは山ほどあるのに、いつも同じコースばかりで面白くない。 今月の走行距離はこつこつ走って107.0km お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.11.21 13:19:09
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