こつこつランニング日記　1/7号

1/7（日）晴れ　9：31スタート 休日コース（久宝寺、約9.2キロ）を0時間55分04秒で完走  外は日差しがあって温そう。そう思って軽装（長袖のTシャツ）で走りに出たら、確かに日向は日差しで暖かいが、日陰に入ると風が冷たくて寒い。出ていた汗も一気に引っ込む。夏とは逆で日向を探して走ることに。そうはいっても走ると結構暑いのでいい熱冷ましにはなる。さすがにこの辺りの市民ランナーではランニング姿で走っている人はいない。でも、山に入るとたまにいてます。見てるだけで寒くなる。なにもそんな恰好で走らんでも。見てみ、気温は一桁やで。霜も降りてるで。池も凍るかどうか迷ってる状態やで。ほらほら足元の霜柱もザクザク言うてるのに。 今月の走行距離はこつこつ走って３９．７ｋｍ