薄着になりそうになるとハタと気がつく
ダイエットしなきゃ！！(´・｀)ノ フッ…
ノースリーブが着たい
大人のミニがはきたい
スイミングも通いたい

吉野家の牛丼に心惹かれていてはいけない
ミスドのお弁当箱を欲しがってはいけない
バレンタインだからとチョコの試食に走ってはいけない
ついもったいないからと彼の残っているビールに
手をだしてはいけない


小さいことからコツコツと・・・・

その１
禁欲品罰金BOX設置
昔使っていた禁煙用罰金BOXをダイエット用に！！
ダイエットの方が貯まりそうだわ(￣m￣＊)
（だめじゃん！）
貯まらないほうがいいのか・・貯まった方がいいのか・・・

その２
ウォーキング
ちゃちゃちゃ♪　ちゃちゃちゃ♪　ちゃちゃちゃちゃ　じゅうろくちゃ～♪
お茶のおまけのCDくらいでは効かないかな？？
このCD揃えたいだよねぇ～（お気楽すぎかしら？）


大好きな女優　秋吉久美子は４９歳
すっごく体脂肪が多くて　１０年後を考えて
駄目だわって思って筋肉トレーニングをはじめたんだって
そして見事なボディで写真集を！！
すんごいかっこよくてセクシーぃ～(＊／▽＼＊)キャ～
綺麗な人はみんな努力してんだよねぇ～
｜゜ー゜｜｜。＿。｜｜゜－゜｜｜。＿。｜ウンウン


楽天のお友達okkasannも頑張っている
ああ　多分貴女の日記に影響されちゃったんだわ(￣m￣＊)
mameはジムは長続きしないので
おうちでできるビンボーダイエットに励むわね！！
その３　その４　と公開していくわねぇ～！

ねぇねぇ？みんな知ってた？
３週間で５キロ落とすには一日のカロリーを１０００キロ減せば
いいんだって・・・
数字で書くと簡単なんだけどね・・・