ＢＡＬＩ時間の中で　　～気ままに　Jalan-Jalan～

今日も　　気温19℃　　暖かです。　　花粉元気すぎ～

最近、ちょっと気になる血糖値＆重量。

血液検査では基準内。。。　　

でもね～　　甘い物食べ過ぎてる気もするのよね～

それと・・・運動不足。。。

中途半端に寒いのが苦手で、ついつい冬眠生活が続いてた。

そんな中、チョコ・クッキーなどなど・・・お菓子類を黙々と食べ・・・

イマイチ苦手な味のグアバ茶も飲んではいたものの・・・

今は甜茶だし。。。(>_<)

で、そろそろヤバイって思い始めたのです

なので・・・真面目に歩く事を始めようかと思うのです。

ダイエットの基本はやはり歩く事って思ってます。

で、今日は花粉が元気に飛び交う中、歩きました～

でも・・・きつかったなぁ～ 　　花粉

薬を飲んで、マスクもしてはいたものの・・・

負けました　　　　花粉には勝てませんでしたね～

やはり・・・今しばらく・・・花粉が落ち着くまでは危険　と判断しました

なので・・・室内で出来る事に変更です。

お菓子類はサヨナラです

そして・・・青竹ふみ。　と　軽く筋トレかな～

とにかく動く事ですね。

身体を冬眠から目覚めさせないと駄目ですね。

もう・・・春ですからね。

だんだん薄着にもなってきますしねぇ～

準備しないと・・・手遅れになりそうです

そうそう～　ソルトランプ増えました～

これもなかなかいい感じよ～