色鮮やかな健康野菜

2011.09.20

お買い物～♪お買い物～♪
先週、先々週と高騰していて控え目にしか買えなかった葉物野菜～(*^。^*)

中央の鮮やかな紫の葉っぱは金時草と言うもので初めて買いました。
ビタミンA、カリウム、鉄分、カルシウム、アントシアニン、ギャバ等を含んでいるそうで
レシピ付きだったし何やら体に良さそうだったので買ってみました。
金時草、ふぞろいのゴーヤ、モロヘイヤ、オクラは地元産直品です。
野菜はこの他にブロッコリー、もやし、人参、玉葱、ジャガイモ、しめじを買ったかな？
今日も二十日市と火曜市のＷでお得だったので早めに行きましたが
雨だったからか早くから並ぶ人は少なかったです。
が、レジはすご～く並んでいました。
Ｗでお得だと人は多いようです。
で、あれやこれやと買ってしまって籠２つ山盛り買ってしまいました～。

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Last updated 2011.09.20 13:03:29
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