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2025年07月27日
カテゴリ：美と健康
  お久しぶりです なんだか忙しかくて気づくとすごく間が空いてた(;^_^A こうやって忘れがちになってしまうんだな いやいや、何気ない日常を置いていこって言ってたやん なんて思いつつ、今日は嬉しい報告あり  6月に屍になりつつ歩いた15ｋｍウォーキング 今月もやってきましたｗ 子はるのステータスUPに必要なポイント稼ぐには最低10ｋｍ 10ｋｍの場合は月末まで毎日ヨガでポイント稼いでクリア 15ｋｍの場合は終了と同時にステータスＵＰ ということで、特にポイント稼ぎの必要のない私は10ｋｍで登録 (そもそも私は歩く必要ないんだけどね？？？) 子はるは10ｋｍと15ｋｍの両方登録 今回は自宅周辺をぐるぐる回ることにしました 前回はマジで死ぬかと思ったし  アップダウンの少ないルートで一周回るとだいたい1㎞ちょっと ちょっと回り道ルートにしたら2㎞弱くらい？ 私の足では1ｋｍ歩こうと思うと18分ほど 昨日は休憩とストレッチ挟みながら10ｋｍ3時間くらいで完歩 子はるは「まだいける～」って言いながら 残り5ｋｍを一時間ちょっとで完歩してきたよ 若いねー  母のせいでペースダウンしてたのね なんかごめんよ(笑) ま、お喋りで楽しんだから良し♪ ということで、子はるちゃん 無事にゴールドランクにステータスＵＰしました おめでとう～～～  有言実行、素晴らしいわぁ ちょっとドン引くくらいの勢いでしたけどｗｗ でも、楽しかったよ 次からは5ｋｍくらいでいいかなぁ 私の足だと5ｋｍでも1時間半は歩くからなぁ 多分ちょうどいいんじゃないかな そしてわたくしの減量もちゃんと持続してるんだよｗ 昨日の朝、今月目標の‐8.0kg出ました～  今朝は‐8.1kgでしたｗ 少し前にちょっと減らない時期が1週間ほどあって その後ポンポンっと減る日が続いた 先月もそうだったけど 毎日ちょっとずつ減り続けてから一週間から10日ほど動かない日が続いて その後２~３日で大きく減って、また毎日少しずつって流れ 月経の周期なのかもだけど、すでに子宮の無い私にはよくわからん(笑) 9月1日に健康診断 8月末までにあと-２kg!! まずはそこを目指してあと一か月頑張るぞ  樽型の胴体にささやかなくびれが出現？ 子はるが背後から「スッキリしてきた～」って 撫でまわす姿はほぼ変態... お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025年07月27日 07時50分55秒
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