|
|
|
2009/01/10
カテゴリ：ボディケア
珍しく仕事休みなんです そんなわけで 去年の秋から休会してた スポーツクラブへ久しぶりに行ってきました～ ちょうどスタジオレッスンで ベリーダンスをやってる時間だったので 初めての挑戦をしてまいりました  ベリーダンスダイエット1週間即効プログラム【今年こそ始める「○○本」特集 100万ポイント山分... やってきた先生は外人の可愛い方 他の会員の人に聞いてみたら キューバの人で23歳だとの事 コスチュームも可愛いかったです 会員の中にも本格的な衣装を着てる方もいてステキ☆.。.:*・゜ 私は普通にジャージとＴシャツでしたけど いざレッスンが始まってみると スピードになかなかついていけない 先生の声もよく聞こえなかったんだけど まぁ、初心者ということで 一番後ろで遠慮気味にやってたからなんですけど 「ミギカラ～ツギハ、ヒダリネ～」 「コンドハ、ミンナダケデ、ヤテミテェェ～」 「ハイ、チャントワカルネ～」 先生、とってもキュートです でも、どんどん進んでいっちゃうの これは毎週でも参加してちゃんと踊れるようになりたいわぁ・・・・ と思ったんですけど このクラブでベリーダンスやってるのは土曜日だけ 今月は残りの土曜は仕事と宅建の登録講習が入ってるし～ また、来月までおあずけです 1時間のレッスンでしたが、結構汗でちゃいました 本当はベリーダンスの後にジムでトレーニングしようと思ってたけど 疲れちゃったので、帰ってきちゃいました  ベリーダンスで愛されるカラダになる 確かにウエストには効きそうな踊りです 腰を使うので、骨盤の矯正にもなりそうな感じ・・・ コスチュームも可愛いですよね でも、いきなりお腹だして踊るには抵抗が・・・ もっとウエスト絞ってからにしようと思います  【ベリーダンス衣装・ベリーダンスコスチューム・ヒップスカーフ】コイン200枚以上で重量感あり...  【ベリーダンス衣装・ベリーダンスコスチューム・ヒップスカーフ】コイン130枚以上で重量感あり... このヒップスカーフは腰に巻くんですけど 踊るたびに音がして、なんか本格的な感じ～ これは欲しいかも～ これだけは巻いてる人も結構多かったです 実際はお腹を出してレッスンしたほうが 絶対意識するので、ダイエット効果はありそうなんですけどね   いいですよね～ よし～頑張ろ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009/01/10 05:23:15 PM
[ボディケア] カテゴリの最新記事
|
