Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

【Polarisハートフルコーチング！】

1.はじめに

【Polarisハートフルコーチング】へようこそ。

旅人が到達する場所を目差す際、方角を知るために北極星を見ますよね。
あなた自身の目差す方角を☆北極星☆に例えて『Polaris』という言葉を
使いました。そして、『ハートフル』は文字通り愛情たっぷりです。
私はあなたが、『あなたの意思』で、『あなたのペース』で、『あなたのやり方で』
行動することをコーチングを通じてサポートします。
あなたが『なりたい自分』を目指すために、第一歩を踏み出そうとする勇気を応援します

2. クライアントの方の体験談

実際に私のコーチングを受けたクライアントの方に意見を聞いてみました♪

★今回コーチングを受けてみて、３倍以上の速度で行動に移る事ができたと思います。
決して驕る事なく、常に冷静かつ親身な口調で接していただき、精神的に安心・安定してコーチングを受けることができました。
初回と最終回を比較すると、自分の「理想」が「現実」に存在するという手ごたえのあるイメージに変わりました。
受けた側が成長し、かつ自己をも省みる良いコーチングだったと思います。

（ｸﾗｲｱﾝﾄ　aさん　女性）

☆コーチングを月に一回のペースで約半年間受けています。私のコーチングのテーマは、
おおまかに言うと、充実した生活を送るということです。まずは、私にとっての充実とは
何か？という目標の具体化、その後、ではそれを達成するにはどのようなことから始められ
るか、また始めていけばよいかという小さな目標を具体的に何個か作り、その目標の進捗
状況等をコーチと話しながら、進めています。実際に、私にとっての充実って何？それが
達成されたらどんな気持になると思う？その時に見える色は？景色は？とコーチから質問されると、
実際は自分が目標に対して具体的なイメージを持っていないことに気付かされました。
頭では具体的なイメージをもっていない私に対し、コーチは色々な切口で、
私の潜在的な部分にある心の言葉をうまく引き出してくれました。そして、コーチが
私の漠然とした思いを、様々な質問を使って、自分の言葉で具体化するお手伝いをしてくれるのです。
本来はコーチが伴走者となって一緒に目標に向かうという姿が本来のコーチングであると思います。
しかし、私の場合は、共に目標に向かうのは勿論ですが、その事プラスαとして、自分の
潜在的な思いや考えを具現化し、自分の中でもう一度自分を理解するお手伝いをしてもらっています。
私のように、日々漠然とした未達成感や不安を抱えている方にとっては、その漠然とした思いを
まず自分の言葉で具体化し、さらに次のステップへの道を一緒に考えてくれるパートナーとして、
このコーチングをおすすめします！！

（クライアント　bさん　女性）

3. こんな方に私のコーチングはお勧め致します。

☆キャリアの方向性に悩む20代～30代会社員の方
☆漠然としている「なりたい自分」を探しながら
自分のペースで進みたい方
☆「心がワサワサする」ような状態から１歩前に進みたい方

4. コーチングの方法と料金

一般的なコーチングでは、コーチと相手（クライアント）とのマンツーマンで行います。
コーチとクライアントとの対話を「セッション」と呼びます。
セッションは、原則として電話で行います。１回のセッション時間は30～40分です。
コーチングの料金は、月２回の場合、月額10,000円です。（月３回： 15,000円)
回数は相談の上、変更することができます。契約は３ヶ月単位となります。

5. コーチングを受けるには？

コーチングを受けてみたいと思われた方のために、体験コーチング（１回30分・3000円）
を行っています。ご希望のかたは、メールにてご連絡下さい。
なお、コーチング契約までの流れは、下記のようになっています。

1）体験コーチングお申し込み

まずは、体験コーチングを行い、ご自身の希望するコーチかどうか
体感してみて下さい。その後、ご希望の場合のみ正式な契約へ続きます。
まずは、お名前とご連絡先、ご希望の日時をご記入の上、
メールにてご連絡ください。
折り返し詳細をご連絡いたします。
☆体験コーチング（１回30分・3000円）
電話料金はご負担いただきます。予めご了承下さい。

2）コーチング契約

体験コーチングを受けていただいた上で、正式な契約となります。
こちらから契約書類をお送りしますので、ご記入ください。

3）オリエンテーション（約１時間）

基本的には対面で行います。契約書類を確認し、コーチングの目標や
現在の状況などについてオリエンテーションで話し合います。

4）コーチング・セッションの開始

契約内容に基づき正式にコーチング・セッションがスタートします。

以上がコーチングを受けるまでの流れになります。
ご不明な点などありましたら、メールにてご連絡ください。