＊いちご煮どんぶり蒸し＊さつまいもサラダ＊鯵ひらきムニエル＊

ｏ（＾０＾）ｏオッｗ（＾○＾）ｗハ～♪　　 高知は今日も曇り・・。 　祭日ですが予定はありましえ～～ん・・。 （；￢＿￢）；￢＿￢）；￢＿￢）；￢＿￢）　（‥；旦） 　（ほんとに一回埋めたろう・・・・） ＊昨日のつまみ＊ ＊いちご煮どんぶり蒸し＊さつまいもサラダ＊鯵ひらきムニエル＊ プログ友達の＊mama12mamaさん＊ のいちご煮がとてもそそる一品でお試しセットを購入。 どんぶりに（エノキ、しいたけ、焼いた餅） イチゴ煮（うに、あわび）の半分は中に入れ、 半分は蒸したあと上にトッピング。 ＊いちご煮どんぶり蒸し＊ 出汁は缶の中のお汁活用。。 （＾ヘ＾）ウーン♪美味 ＊さつまいもサラダ＊ これはプログ友達の＊お茶丸さん＊の＊水菜と、サツマイモのツナソース＊パクリ 水菜の変わりにほうれん草で！ツナ缶がとても合って 「美味でおじゃる～～」 ＊鯵ひらきムニエル＊ 小麦粉をつけてオリーブオイルで、ムニエルにしました。 鯵のひらきに塩味があるので、すだちを、かけるだけで、十分。 ただ、焼くだけよりコクと、ジュ－シーさが増しました。 お天気・・今一・・。 ε－　（￣、￣Ａ）　フゥー 家事でもします・・・。 （；￢＿￢）；￢＿￢）；￢＿￢）；￢＿￢）　（‥；旦）